Διατροφή για γυναίκα 27 ετών με δρεπανοκυτταρικό αναιμία και αντισυλληπτικά Labous

Καταλαβαίνω την ανησυχία σας για την υγεία της κόρης σας. Η συνύπαρξη στίγματος δρεπανοκυτταρικής αναιμίας, οξέος πόνου στην κοιλιά και λήψης αντισυλληπτικών χαπιών απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή.

Γενικές Διατροφικές Συμβουλές:
Ενυδάτωση:
Η επαρκής ενυδάτωση είναι κρίσιμη για άτομα με στίγμα δρεπανοκυτταρικής αναιμίας, καθώς βοηθά στην πρόληψη της συσσώρευσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Συνιστάται η κατανάλωση άφθονου νερού, χυμών φρούτων και βοτάνων.
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο:
Παρόλο που το στίγμα δεν προκαλεί συνήθως σοβαρή αναιμία, η επαρκής πρόσληψη σιδήρου είναι σημαντική.
Καλές πηγές σιδήρου είναι ...το κόκκινο κρέας, το συκώτι, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα όσπρια και τα εμπλουτισμένα δημητριακά.
Η βιταμίνη C ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου.
Φυλλικό οξύ:
Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Τροφές πλούσιες σε φυλλικό οξύ είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα εσπεριδοειδή, τα όσπρια και τα εμπλουτισμένα δημητριακά.
Αντιοξειδωτικά:
Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
Καλές πηγές αντιοξειδωτικών είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, ιδίως τα μούρα, τα εσπεριδοειδή και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Αποφυγή:
Αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και επεξεργασμένων τροφών.
Ειδικές Προφυλάξεις:

Αντισυλληπτικά χάπια:
Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών συστατικών, όπως το φυλλικό οξύ.
Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί η επαρκής πρόσληψη αυτών των θρεπτικών συστατικών μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων, εάν είναι απαραίτητο.
Πόνος στην κοιλιά:
Ο οξύς πόνος στην κοιλιά μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των γαστρεντερικών προβλημάτων.
Σε περίπτωση συχνού ή έντονου πόνου, είναι απαραίτητη η ιατρική αξιολόγηση.
Σε περίπτωση πόνου στην κοιλιά, καλό είναι να αποφεύγονται τροφές που προκαλούν αέρια όπως τα όσπρια και τα λαχανικά όπως το κουνουπίδι και το μπρόκολο.
Σημαντικό:
Οι παραπάνω συμβουλές είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν την εξατομικευμένη ιατρική και διατροφική συμβουλή.
Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν αιματολόγο και έναν διατροφολόγο για να λάβετε εξατομικευμένες οδηγίες για την κόρη σας.
Επίσης θα πρέπει να ενημερωθεί ο γυναικολόγος, που της έχει χορηγήσει τα αντισυλληπτικά, για το στίγμα δρεπανοκυτταρικής αναιμίας της κόρης σας.
Ελπίζω αυτές οι πληροφορίες να σας φανούν χρήσιμες Read more

Οι τροφές που θα μπορούσαν να ωφελήσουν σε άτομα με δρεπανοκυτταρική αναιμία είναι οι τροφές κυρίως που είναι πλούσιες σε ψευδάργυρο, σίδηρο, μαγνήσιο, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β6, βιταμίνη D, βιταμίνη E. Ένας κλινικός διαιτολόγος θα σας βοηθήσει, θα σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και θα σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.

Καλησπέρα σας!! Η κόρη σας θα πρέπει να επικεντρωθεί στην κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυλλικό οξύ (π.χ. πράσινα λαχανικά), σίδηρο (π.χ. κόκκινο κρέας, φασόλια), και βιταμίνη C για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου. Να πίνει αρκετό νερό για να αποφεύγει τις κρίσεις πόνου και να περιορίζει την καφεΐνη και αλκοόλ. Συνιστάται παρακολούθηση από γιατρό για τη χρήση αντισυλληπτικών.