Η Δήμητρα Παππά είναι Ψυχολόγος (BSc, Università degli Studi Guglielmo Marconi) με μεταπτυχιακές σπουδές στη Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία (MSc, Counselling and Psychotherapy, University of East London) και πραγματοποιεί oniline συνεδρίες. Η εκπαίδευσή της εστιάζει στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), που της παρέχει μια ισχυρή βάση σε τεχνικές και αρχές για την κατανόηση και τροποποίηση σκέψεων και συμπεριφορών. Παράλληλα, ενσωματώνει στοιχεία από άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως τη Συστημική, τη Gelstat και την Προσωποκεντρική, που εμπλουτίζουν την οπτική της και διευρύνουν το θεραπευτικό πλαίσιο. Αυτή η γνώση της επιτρέπει να εφαρμόζει ένα ευέλικτο, συνθετικό μοντέλο θεραπείας, προσαρμοσμένο στις μοναδικές ανάγκες κάθε θεραπευόμενου. Αυτή η συνδυαστική μέθοδοςτης επιτρέπει να προσεγγίζει τους θεραπευόμενους ολιστικά, προάγοντας την αυτογνωσία, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και υποστηρίζοντας ουσιαστικές προσωπικές αλλαγές.