Find a specialist
Check availability

Why she is suitable for you

Ως πιστοποιημένη Ψυχολόγος και Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια, είμαι επαγγελματικά εκπαιδευμένη να εφαρμόζω την κλινική εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Η ακαδημαϊκή μου πορεία άρχισε με την ολοκλήρωση των προπτυχιακών μου σπουδών στο Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Η επιδίωξη εξειδίκευσης με οδήγησε στην παρακολούθηση του ετήσιου προγράμματος στη Σχολική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Επιπλέον, συμμετείχα ενεργά στο σεμινάριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο Ινστιτούτο Ανάπτυξης Απασχόλησης. Για περαιτέρω εξειδίκευση, ολοκλήρωσα διετή κατάρτιση στη Γνωσιακή και Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ). Πραγματοποιώ τη θεραπευτική μου εργασία τόσο στον ιδιωτικό μου χώρο, όπου διεξάγω ατομικές συνεδρίες με ενήλικες και εφήβους, όσο και μέσω των συνεργασιών μου με ιδιωτικούς θεσμούς ψυχικής υγείας. Με δέσμευση και επαγγελματικότητα, προσφέρω βοήθεια και καθοδήγηση στα άτομα καθ’ όλη την διάρκεια της ψυχολογικής τους διαδρομής, διασφαλίζοντας τον απόλυτο σεβασμό και εχεμύθεια.

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience & Therapeutic Approach


Experience

  • Cognitive Behavioural Psychotherapy
  • Eating disorders
  • Treatment of mourning
  • Depression
  • Mood Disorders
  • Interpersonal relationships
  • Panic attacks - Phobias

Relative Experience

Πιστοποίηση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία

Relative Studies

Η συνεδρία ατομικής ψυχοθεραπείας αφορά σε μία διαδικασία κατά την οποία ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος χτίζουν μία σχέση εμπιστοσύνης, κατανόησης και συνεργασίας. Η συνεδρία λαμβάνει χώρα σε ένα πλαίσιο διαλόγου και ειλικρινούς επικοινωνίας, όπου ο θεραπευόμενος εκφράζει τις σκέψεις του, μαθαίνει να διαχειρίζεται τις συναισθηματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζει, αποδέχεται και εμπιστεύεται τον εαυτό του. Η ψυχοθεραπεία στοχεύει στη διερεύνηση αυτόματων αρνητικών σκέψεων, δυσλειτουργικών πεποιθήσεων και σχημάτων και στη μετατροπή αυτών σε λειτουργικές. Αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν σε συναισθηματικές διαταραχές, αγχώδεις διαταραχές, φοβίες, διαταραχές πρόσληψης τροφής, ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, αυτοεκτίμηση και εικόνα εαυτού και διαχείριση της καθημερινότητας.

11 patients' recommendations

Patient Reviews

Verified reviews from real patients

Trust and transparency in reviews is our top priority. This is why we monitor each review, to assure that abides under our reviews policy. Reviews Policy.

10

From 11 reviews

Reviews by 11 patients
10
He/she investigated my illness/condition in detail
10
He/she was trustworthy
10
Experienced & qualified
10
Punctual
10
Approachable & friendly
10
  • All (11)
  • Positive (11)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
Ναταλία
03 September 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Ήταν εξαιρετική επαγγελματίας με βαθιά κατανόηση και ενσυναίσθηση ! Απο την πρώτη συνεδρία με βοήθησε να συνειδητοποιήσω πολλά πράγματα για τον εαυτό μου και να δω τις καταστάσεις από μια διαφορετική οπτική γωνία. Η προσέγγισή της ήταν φιλική και υποστηρικτική, προάγοντας ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορούσα να εκφραστώ ελεύθερα. Νιώθω τεράστια ευγνωμοσύνη για τη βοήθειά της!!
10.0
Konstantinos
03 September 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Αξιόλογη επαγγελματίας και παρά πολύ θετικός άνθρωπος , με βοήθησε στο έπακρον ώστε να μπορέσω να βρω λύσεις στις δυσκολίες που αντιμετώπιζα .
10.0
Σπύρος
18 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Γνωρίζω την κ.Τουρλιδα αρκετούς μήνες και η άποψη μου για αυτή και τις υπηρεσίες της είναι απόλυτα θετική. Με έχει βοηθήσει να δώσω απαντήσεις σε πράγματα που με απασχολούσαν καιρό.
10.0
ΒΑΣΙΛΙΚΗ
16 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Αποφάσισα να ξεκινήσω να μιλαω με την κυρία Τουρλίδα σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου και παρόλο που σαν άνθρωπος είμαι πολύ κλειστός χαρακτήρας δεν μου ήταν εύκολο να το πάρω απόφαση να ξεκινήσω, κατάφερε να με ξεκλειδώσει πολύ γρήγορα. Με βοήθησε πάρα πολύ να δω τα πράγματα πιο θετικά. Είναι πάνω απ'όλα άνθρωπος και σίγουρα αγαπάει πολύ αυτό που κάνει, βοηθάει τους ανθρώπους που το έχουν ανάγκη!
10.0
Litsa
12 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Αξιόλογος άνθρωπος με αγάπη για την δουλειά της και πραγματική πρόθεση να βοηθήσει.
10.0
Λίνα
12 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Εξαιρετική επαγγελματίας. Με βοήθησε πολύ και είναι πάντα εκεί όταν την χρειάζομαι. Την συστήνω ανεπιφύλακτα. Πολύ καλή ψυχολόγος, με κατανόηση και ενσυναίσθηση
10.0
Ευάγγελος
12 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Πολύ αξιόλογος και γλυκός άνθρωπος. Διερεύνησε σε βάθος τα προβλήματα μου και με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα κάποια πράγματα που με απασχολούσαν . Σε ευχαριστώ για όλα .
10.0
Μαρία Ελένη
09 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Φοβερή επαγγελματίας και πολύ γλυκός άνθρωπος! Με έκανε να νιώσω οικειότητα και ασφάλεια από την πρώτη στιγμή!
10.0
Κωνσταντινος
05 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Απο την πρώτη στιγμή μου έβγαλε εμπιστοσύνη, Άψογη επαγγελματίας και άνθρωπος!!
10.0
Χρυσάνθη
28 March 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Πάντα συνεπής στα ραντεβού της. Ασχολήθηκε σε βάθος με τα προβλήματά μου. Σωστή επαγγελματίας αλλά και ταυτόχρονα άνθρωπος με όλη τη σημασία της λέξης. Είμαι απόλυτα ευχαριστημένη από τη συνεργασία μας. Συνιστώ ανεπιφύλακτα την ψυχοθεραπεία μαζί της, έχει αλλάξει ο τρόπος που βλέπω τη ζωή πλέον. Σ' ευχαριστώ για όλα!!!
SHOW MORE REVIEWS

Access and Appointments

Select practice
  • Metro
    • 400m ΠΑΝΌΡΜΟΥ
    • 1,06km ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ
    Bus
    • 110m ΕΡΥΘΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ
    • 160m ΑΓΙΑΣ ΤΡΙΑΔΟΣ
    • 250m ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΙΝΑΝ
    Parking
    • 610m EASY PARKING
  • Payment Methods

    Bank Card
    Cash

    Appointment Policy

    • Payment Options
      You can select online payment during booking or pay for the appointment at the specialist's practice.
    • Cancellation
      You can always cancel up to 3 hours before the appointment. In case of online payment you will receive a refund. For more information please read our cancellation and refund policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • ΠΤΥΧΙΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ, ΠΑΝΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ (2014 - 2018)
  • Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής , Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (2019 - 2022)
  • Σχολική Ψυχολογία , Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Σχολική Ψυχολογία (2020 - 2021)

Professional experience

  • Άγχος και Στρες, Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας , Ελλάδα (2019 - 2022)
  • Συμβουλευτική , Κέντρα Ειδικών Θεραπειών , Ελλάδα (2020 - 2024)
  • Κατάθλιψη , Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας , Ελλάδα (2020 - 2024)

Organisations member

  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων

Participation in conferences

  • 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων (2023)
  • 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Θετικής Ψυχολογίας, Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων (2023)
  • 3o Συνέδριο Εγκέφαλος και Νους, Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων (2022)

Spoken languages

  • English
  • Greek

Academic research and publications

  • Έρευνα για Κατάθλιψη μητέρας και σχολική επίδοση παιδιού , Πάντειο Πανεπιστήμιο (2019)
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Tourlida Chrysoula and edited by the doctoranytime team.
Login or register to continue
Login or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Are you Tourlida Chrysoula?

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.