en
Find a specialist
Άννα Μαυροειδή Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία: Book an online appointment 7 Photos

Μαυροειδή Άννα B.A., Μ.Α., Post grad.

Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία Panormou

Mental Health Counselor
10.0 | 16 reviews
  • 1 '
Location

Κηφισίας 125- 127, Panormou, Attica

Next availability
Check availability

Why she is suitable for you

Η Μαυροειδή Άννα ειδικεύτηκε στην Συστημική και Οικογενειακή Θεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων και απέκτησε Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Εφαρμοσμένη Κλινική Εποπτεία (Post grad. Στη κλινική εποπτεία) από το Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας. Είναι μέλος της Ελληνικής και Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ) και μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA). Πραγματοποιεί Ατομικές Συνεδρίες, Συνεδρίες Ζεύγους, Οικογενειακές Συνεδρίες καθώς επίσης και Εποπτείες Κλινικών Περιστατικών σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Οι συνεδρίες γίνονται και μέσω Skype. Η Άννα Μαυροειδή σπούδασε Ψυχολογία στο Αμερικάνικο Κολλέγιο της Ελλάδας ( B.A. Deree College) και συνέχισε με Μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία στο University of Indianapolis (M.A. in Clinical Psychology) και στην Διοίκηση Μονάδων Υγείας στο Conservatoire National des Arts et Metiers (CNAM). Παρακολούθησε το πρόγραμμα εκπαίδευσης στις Γνωσιακές Προσεγγίσεις που πραγματοποιήθηκε από το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.). Έχει πολυετή εμπειρία στο χώρο της ψυχικής υγείας. Η πρακτική της άσκηση πραγματοποιήθηκε στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο: • Νοσοκομείο Ημέρας του Αιγινητείου από 21 Ιουνίου 1995 έως 4 Σεπτεμβρίου 1995. (Υπεύθυνος: Γιάννης Μαντωνάκης – Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής) • Τμήμα ανδρών – Πτέρυγα Κουρέτα Α΄ της Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών – Αιγινήτειο Νοσοκομείο από 5 Σεπτεμβρίου 1995 μέχρι 1 Δεκεμβρίου 2000. (Υπεύθυνος Τμήματος: Ιωάννης Ι. Τζέμος – Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής). Έχει εργασθεί ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στο Θεραπευτήριο «ΑΘΗΝΑ» Βριλησσίων Ε.Π.Ε. Νευροψυχιατρική Κλινική (Επιστημονικός Διευθυντής: Υφηγητής Α. Μ. Σιμόπουλος) από 10-9-2001εως 7-10-2010 και στο Πρότυπο Ειδικό Οικοτροφείο «Οι Άγιοι Ανάργυροι» από 13-02-2012 έως 16-10-2012. Ήταν Ειδικός συνεργάτης του περιοδικού «Prevention» (Φεβρουάριος 2007/ τεύχος 16, Ιούνιος 2007/ τεύχος 20, Σεπτέμβριος 2007/ τεύχος 23). Συμμετείχε στο ερευνητικό πρόγραμμα του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) (Διευθυντής: Καθηγητής Κ. Ν. Στεφανής) που αφορά Σμηνίτες της Ελληνικής Πολεμικής Αεροπορίας. Ο τίτλος της έρευνας είναι: «Προοπτική μελέτη στο γενικό πληθυσμό για την ανάδειξη προδιαθεσικών παραγόντων για την σχιζοφρένεια και τις συναφείς ψυχώσεις με συνδυασμένη διερεύνηση ειδικών γνωσιακών λειτουργιών μεταβλητών της προσωπικότητας και μοριακών γενικών δεικτών» (Πρόγραμμα ΕΚΒΑΝ ’97 από την Γενική Γραμματεία Έρευνας και Τεχνολογίας). Έχει διδάξει μαθήματα Γενικής, Κοινωνικής και Κλινικής Ψυχολογίας στο «Φοιτητικό Σπουδαστήριο» από 01-10-2002 έως 29-12-2003. Διατηρεί Ιδιωτικό Γραφείο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας από 1-2-2009. Είναι απόφοιτος του Εθνικού Ωδείου με πτυχία στο Πιάνο, την Ωδική και την Αρμονία. Παράλληλα, η Άννα Μαυροειδή είναι συγγραφέας και Μέλος της Ένωσης Ελλήνων Λογοτεχνών. Έχει εκδώσει ποιητικές συλλογές: ΑΠΟ ΨΥΧΗΣ, 2022, εκδ. Παπαηλιού, ΤΟ ΠΙΣΩ ΔΩΜΑΤΙΟ, 2022, εκδ. Παπαηλιού και ΜΟΝΟ ΓΙ’ ΑΓΑΠΗ ΜΙΛΗΣΕ ΜΟΥ, 2023, εκδ. Κέντρο Ευρωπαϊκών Εκδόσεων Χάρη Τζο Πάτση Μ.Ε.Π.Ε., ΛΙΤΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ, 2024, εκδ. Κέντρο Ευρωπαϊκών Εκδόσεων Χάρη Τζο Πάτση Μ.Ε.Π.Ε.

Η Ένωση Ελλήνων Λογοτεχνών της απένειμε το Α’ Βραβείο Ολοκληρωμένων Έργων για τα ποιητικά της έργα «Από Ψυχής» και «Το Πίσω Δωμάτιο» (Εκδόσεις Παπαηλιού) που διακρίθηκαν στον Πανελλήνιο και Παγκύπριο Λογοτεχνικό Διαγωνισμό της Ένωσης του έτους 2022 , για το ποιητικό της έργο  "Μόνο Γι' Αγάπη Μίλησε Μου"(Εκδόσεις Χάρη Τζο Πάτση) που διακρίθηκε στον Πανελλήνιο και Παγκύπριο Λογοτεχνικό Διαγωνισμό της Ένωσης του έτους 2023 και για το ποιητικό της έργο "Λιτές Γραμμές" που διακρίθηκε στον Πανελλήνιο και Παγκύπριο Λογοτεχνικό Διαγωνισμό της Ένωσης του έτους 2024. Ποιήματα της υπάρχουν σε ποιητικές ανθολογίες, εφημερίδες και περιοδικά, έντυπα και ηλεκτρονικά. Έργα της έχουν διακριθεί και βραβευθεί. 

Της έχει απονεμηθεί Επίτιμο Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Ποίηση από την International Art Academy και το Διεθνές Βραβείο Πολιτισμού "Yorgos Foudoulis Culture Award" 2025.

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience

Relative Experience

  • Eating disorders
  • Anxiety Disorders
  • Systemic psychotherapy
  • Couple counseling
  • Mood Disorders
  • Parental counseling
  • Online counselling
16 patients' recommendations

Theoretical Approaches

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Patient Reviews

10.0
From 16 reviews
He/she investigated my illness/condition in detail
9.9
He/she was trustworthy
10
Experienced & qualified
10
Punctual
10
Approachable & friendly
10

Trust and transparency in reviews are our top priority. That’s why we monitor each review to ensure that they comply with our reviews policy. Reviews Policy.

  • All (16)
  • Positive (16)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
Πόπη • 1 review
Είναι η πρώτη φορά που κάνω ψυχοθεραπεία κ πραγματικά αισθάνομαι πολύ τυχερή που μου σύστησαν την κα Άννα. Από την πρώτη επίσκεψη ένιωσα οικεία και μπόρεσα να βγάλω από μέσα μου όλα όσα με απασχολούσαν χωρίς συστολές. Πρόκειται για μία εξαιρετική επαγγελματία η οποία σε όλες μας τις συνεδρίες με ακούει με υπομονή και κατανόηση. Αντικειμενική, υποστηρικτική και αποτελεσματική με βοήθησε (και συνεχίζει) να ανταπεξέλθω σε μία πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου. Εννοείται πως τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
02 April 2025
10.0
Vicky • 1 review
Οι συνεδρίες με την κα Μαυροειδή είναι πάντα ευχάριστες. Ως άνθρωπος μου εμπνέει εμπιστοσύνη και η ατμόσφαιρα στον χώρο που γίνονται οι συνεδρίες είναι πάντα "ζεστή", με αποτέλεσμα να νιώθω άνετα κάθε φορά. Ο τρόπος που επικοινωνεί μαζί μου είναι πάνω από όλα με ανθρώπινη προσέγγιση και αισθάνομαι ότι πραγματικά καταλαβαίνει όσα μοιράζομαι και πώς μπορεί τα περιστατικά που συζητάμε να με επηρεάζουν και για ποιον λόγο. Ανακλύπτω έτσι και εγώ με πολύ φυσικό και ομαλό τρόπο την προσέγγισή μου σε διάφορα ζητήματα και προσπαθώ στην πράξη να εφαρμόζω όσα συζητάμε και να κατανοώ και την διαφορετική οπτική που μου δίνει όταν χρειάζεται. Διαμορφώνει ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης, ασφάλειας και κατανόησης.
26 March 2025
9.6
Βίκυ • 6 reviews
Ένιωσα άνετα από τη αρχή, ο χώρος ήταν ζεστός και μου προσφέρθηκε νερό, τσάι κλπ. Ήταν πρώτη συνεδρία επομένως δεν εμβαθύναμε πολύ, αλλά ανυπομονώ για τις επόμενες συνεδρίες.
03 February 2025
10.0
Narou • 1 review
Η Άννα με έκανε να νιώσω πολυ άνετα από την πρώτη κιόλας συνεδρία, είναι πολυ ζεστός άνθρωπος και άριστη επαγγελματίας. Είναι ένα σημαντικό κεφάλαιο στη ζωή μου και με έχει βοηθήσει σε πολλούς τομείς
22 July 2024
10.0
Ηλέκτρα • 1 review
Ζεστή αλλά επαγγελματίας, με διακριτική και λογική προσέγγιση των προβληματισμών του ασθενή.
03 April 2024
10.0
Ilias • 1 review
Η Άννα με βοήθησε πάρα πολύ να ξαναβρώ τον εαυτό μου και να νοιώθω χαρά στη ζωή μου. Είναι πολύ ευγενική, νοιάζεται πραγματικά να με συμβουλεύσει και να με βοηθήσει στην επίλυση των δυσκολιών που αντιμετωπίζω.
06 March 2024
10.0
Στέλλα • 1 review
Η Άννα είναι επαγγελματίας. Ένιωσα άνετα από την πρώτη συνεδρία, που είναι πολύ σημαντικό για την επιλογή ενός ψυχολόγου. Μου είπε πράγματα που δεν τα είχα σκεφτεί. Είναι πολύ ευγενική και λειτουργεί με τη λογική, σε ισορροπία με το συναίσθημα.
05 March 2024
10.0
Πέτρος • 1 review
Η κ. Μαυροειδή ήταν ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο στην προσπάθειά μου για προσωπική εξέλιξη και βελτίωση. Θα την συνιστούσα ανεπιφύλακτα.
20 February 2024
10.0
ειρήνη • 1 review
Η κυρία Αννα Μαυροειδή είναι πρώτα από όλα ένας εξαιρετικός άνθρωπος κ φυσικά εξαιρετική ψυχολόγος είναι η απόλυτη για εμένα δουλέψαμε μαζί το 2013 σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου ότι είχα χάσει τον πατέρα μου (κρίσεις πανικού κ κατάθλιψη ) έπρεπε να πάρω αρκετά μεγάλες αποφάσεις κ να αλλάξω παρά πολλά κ ενώ βρισκομουν μπροστά σε τόσα αδιέξοδα ο θεός με βοήθησε κ βρήκα την καλύτερη ψυχολόγο κ έτσι όλα πήραν τον δρόμο τους σιγά σιγά με δουλειά το 2019 επίσης μετά από την γέννηση του παιδιού μου κ πάλι ηταν εκεί κ με βοήθησε αμέσως να προλάβουμε μια δύσκολη κατάσταση που βίωνα για 2 φορά κ πάλι τα καταφέραμε επιτυχώς !!!εχω συστήσει την κυρία Μαυροειδή σε πολλα άτομα με διαφορά ψυχικά θέματα κ όλοι μου έχουν πει τα καλύτερα !!!το ευχαριστώ είναι λίγο
19 February 2024
10.0
KOSMAS • 1 review
Η κυρία Μαυροειδή με βοήθησε να κατανοήσω πολλά πράγματα σχετικά με τον εαυτό μου και τις φοβίες μου. Είναι άνθρωπος που θα σε ακούσει προσεκτικά και θα σε συμβουλέψει με τον καλύτερο τρόπο.
19 February 2024

Contact and location

Select practice

    • Address
      Κηφισίας 125- 127, Panormou, Attica
    • Parking
      • Easy parking
Could not find any practice in map.

Payment Methods

Select practice

  • Payment Methods

    • Bank Card
    • Cash

    Appointment Policy

    • Payment Options

      You can select online payment during booking or pay for the appointment at the specialist's practice.

    • Cancellation

      You can always cancel up to 3 hours before the appointment. In case of online payment you will receive a refund. For more information please read our cancellation and refund policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Πιστοποιητικό Ειδίκευσης στη Συστημική και Οικογενειακή Θεραπεία, ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ (Χάρις Κατάκη, Δρ.Φ., Ψυχολόγος, Πρόεδρος, AAMFT Approved Supervisor), Συστημική και Οικογενειακή Θεραπεία (2004 - 2008)
  • Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Εφαρμοσμένη Κλινική Εποπτεία, ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΣΧΕΣΙΑΚΗΣ ΚΑΙ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ, Εκπαίδευση στην Εποπτεία (2021 - 2022)
  • Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα «Διοίκηση Μονάδων Υγείας», CONSERVATOIRE NATIONAL DES ARTS ET METIERS (CNAM), Διοίκηση Μονάδων Υγείας (2012 - 2014)
  • Εκπαίδευσης στις Γνωσιακές Προσεγγίσεις, ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ (E.Π.Ι.Ψ.Υ.) (Διευθυντής: Καθηγητής Κ. Ν. Στεφανής), Γνωσιακές Προσεγγίσεις (2000 - 2001)
  • Μεταπτυχιακά M.A. στην Κλινική Ψυχολογία, UNIVERSITY OF INDIANAPOLIS, Κλινική Ψυχολογία (1998 - 2000)
  • B.A. στην Ψυχολογία, DEREE COLLEGE-THE AMERICAN COLLEGE OF GREECE, Ψυχολογίας (1993 - 1998)

Professional experience

  • Ψυχολόγος, Θεραπευτήριο «ΑΘΗΝΑ» Βριλησσίων Ε.Π.Ε. Νευροψυχιατρική Κλινική (Επιστημονικός Διευθυντής: Υφηγητής Α. Μ. Σιμόπουλος), Ελλάδα (2001 - 2010)
  • Σύμβουλος - Ψυχοθεραπεύτρια, Πρότυπο Ειδικό Οικοτροφείο «Οι Άγιοι Ανάργυροι», Ελλάδα (2012)
  • Ειδικός συνεργάτης του περιοδικού «Prevention», Περιοδικό «Prevention», Ελλάδα (2007)
  • Παιδαγωγός, ΖΑΝΝΕΙΟ ΙΔΡΥΜΑ Παιδικής Προστασίας και Αγωγής Πειραιώς - Εκάλης, Ελλάδα (2001 - 2002)
  • Εκπαίδευση ως Ψυχολόγος στο Τμήμα ανδρών - Πτέρυγα Κουρέτα Α΄ (Υπεύθυνος Τμήματος: Ιωάννης Ι. Τζέμος - Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής), Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, Αιγινήτειο Νοσοκομείο, Ελλάδα (1995 - 2000)
  • Εκπαίδευση ως Ψυχολόγος στο Νοσοκομείο Ημέρας του Αιγινητείου (Υπεύθυνος: Γιάννης Μαντωνάκης - Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής), Αιγινήτειο Νοσοκομείο, Ελλάδα (1995)
  • Διδασκαλία μαθημάτων Γενικής, Κοινωνικής και Κλινικής Ψυχολογίας, Φοιτητικό Σπουδαστήριο, Ελλάδα (2022 - 2023)

Organisations member

  • Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ), Μέλος
  • Μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA), Μέλος
  • Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής, Μέλος
  • Μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής, Μέλος
  • Μέλος της Ένωσης Ελλήνων Λογοτεχνών, Μέλος

Participation in conferences

  • Διαδυκτιακή Ημερίδα με τίτλο: «Ένας Χρόνος Λειτουργίας της Γραμμής Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 4/4/2020-4/4/2021: Ένας Χρόνος Ορόσημο για τις υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας», Α’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ, Αιγινήτειο Νοσοκομείο και Ομοσπονδία Φορέων Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης και Ψυχικής Υγείας «ΑΡΓΩ». (2021)
  • Συνάντηση-Αφιέρωμα στο Νευροψυχίατρο-Ψυχοθεραπευτή Mony Elkaim, Ελληνική Εταιρεία Συστημικής Οικογενειακής Θεραπείας (2021)

Spoken languages

  • Greek

Academic research and publications

  • Συμμετοχή στο ερευνητικό πρόγραμμα του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) (Διευθυντής: Καθηγητής Κ. Ν. Στεφανής) που αφορά Σμηνίτες της Ελληνικής Πολεμικής Αεροπορίας. Ο τίτλος της έρευνας είναι: «Προοπτική μελέτη στο γενικό πληθυσμό για την ανάδειξη προδιαθεσικών παραγόντων για την σχιζοφρένεια και τις συναφείς ψυχώσεις με συνδυασμένη διερεύνηση ειδικών γνωσιακών λειτουργιών μεταβλητών της προσωπικότητας και μοριακών γενικών δεικτών» (Πρόγραμμα ΕΚΒΑΝ ’97 από την Γενική Γραμματεία Έρευνας και Τεχνολογίας)., Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) (1997)

Useful Links

Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Μαυροειδη Αννα and edited by the doctoranytime team.
Check availability
Μαυροειδή Άννα
Μαυροειδή Άννα
Κηφισίας 125 - 127, Κηφισίας 125- 127, Panormou
Μαυροειδή Άννα
Κηφισίας 125 - 127, Κηφισίας 125- 127, Panormou
Μαυροειδή Άννα
Δεληγιάννη 33, Δεληγιάννη 33, Agioi Anargiri
Μαυροειδή Άννα
Δεληγιάννη 33, Δεληγιάννη 33, Agioi Anargiri
Μαυροειδή Άννα
Δεληγιάννη 33, Δεληγιάννη 33, Agioi Anargiri
Μαυροειδή Άννα
Δεληγιάννη 33, Δεληγιάννη 33, Agioi Anargiri
Κηφισίας 125 - 127, Κηφισίας 125- 127, Panormou
Κηφισίας 125 - 127, Κηφισίας 125- 127, Panormou
Δεληγιάννη 33, Δεληγιάννη 33, Agioi Anargiri
Δεληγιάννη 33, Δεληγιάννη 33, Agioi Anargiri
Δεληγιάννη 33, Δεληγιάννη 33, Agioi Anargiri
Δεληγιάννη 33, Δεληγιάννη 33, Agioi Anargiri
Log in or register to continue
Are you a new user? Register for free
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Are you a registered user?
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.

Check availability
Video Consultation
In-office appointment
Areas
Specialties
Illnesses/Services
doctoranytime
Search by
Doctoranytime App
Download the doctoranytime app

Get more than 100 specialties straight to your device and book appointments anytime, in a personalized environment! Learn more

Google Play App Store

We revolutionize healthcare globally

ARE YOU A SPECIALIST?