Η ψυχοθεραπεία είναι μια βαθιά διαδικασία αυτογνωσίας που βοηθά το άτομο να εξερευνήσει, να ανακαλύψει και να αντιμετωπίσει τον εσωτερικό του κόσμο.Μέσα από τη θεραπευτική σχέση αμοιβαίας εμπιστοσύνης, ο θεραπευτής λειτουργεί ως συνοδοιπόρος και μάρτυρας της διαδικασίας, και έτσι το άτομο μπορεί να κατανοήσει καλύτερα τα συναισθήματά του, τις αντιφάσεις των σκέψεών του και τις εσωτερικές του συγκρούσεις, σε ένα περιβάλλον ασφάλειας και ουδετερότητας.