Find a specialist
Check availability

Why she is suitable for you

Η Χρυσικάκου Ηλιάνα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κάτω Χαλάνδρι, ενώ εργάζεται ψυχοθεραπευτικά και με Έλληνες που ζουν στο εξωτερικό. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και διαθέτει Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος. Η αγάπη της για την Τρίτη Ηλικία την οδήγησε στην εξειδίκευση στην Άνοια και το Alzheimer και μετρά αρκετά χρόνια στο χώρο με συμμετοχή σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια Άνοιας, χορήγηση σεμιναρίων και ψυχοεκπαίδευση συγγενών και φροντιστών, εποπτεία εκπαιδευόμενων ψυχολόγων και συντονισμό ομάδων και προγραμμάτων νοητικής ενδυνάμωσης. Παράλληλα, ολοκλήρωσε εξαετή εκπαίδευση Ψυχοθεραπευτή στο Θεραπευτικό και Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Υπαρξιακής Συστημικής Κατεύθυνσης «Αντίστιξη» και έκτοτε ασκεί θεραπευτικό έργο με ενήλικες και εφήβους, ατομικά και ομαδικά, καθώς και με ζευγάρια και οικογένειες. Είναι επιστημονικός συνεργάτης του Δήμου Νέου Ηρακλείου Αττικής και του ραδιοφωνικού σταθμού Επικοινωνία 94FM. Ακόμα, συμμετείχε από την αρχή της πανδημίας COVID-19 στην Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 του Υπουργείου Υγείας. Έχει εργαστεί ως αθλητική σύμβουλος σε εταιρεία ποδοσφαίρου – αθλητικών διοργανώσεων (Συμβουλευτική αθλητών, εφήβων και γονέων). Τέλος, είναι επιστημονικός συνεργάτης του Δήμου Κηφισιάς – Κοινωνικής Μέριμνας.

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience & Therapeutic Approach


Experience

Relative Studies

Ειδίκευση στη Θεραπεία ζεύγους (SANE - System Attachment Narrative Encephalon ®).

21 patients' recommendations

Therapeutic Approaches

Patient Reviews

Verified reviews from real patients

Trust and transparency in reviews is our top priority. This is why we monitor each review, to assure that abides under our reviews policy. Reviews Policy.

9.9

From 21 reviews

Reviews by 21 patients
9.9
He/she investigated my illness/condition in detail
9.9
He/she was trustworthy
10.0
Experienced & qualified
9.8
Punctual
10
Approachable & friendly
10
  • All (21)
  • Positive (21)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
Θεόφιλος
24 May 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Ήταν η μόνη ψυχολόγος που κατάφερα να ανοιχτώ. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και πάντα ακούει με προσοχή. Οι ερωτήσεις είναι to the point & αφήνει εσένα να κατευθύνεις τη συζήτηση. Έχω δει τρομερή πρόοδο με τον εαυτό μου, τη συστείνω ανεπιφύλακτα. Σίγουρα value for money!
10.0
E
10 May 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Εξαιρετική επαγγελματίας, με συνέπεια και προσήλωση. Αισθάνεσαι άνετα από την πρώτη συνέδρια.
10.0
Μαίρη
29 August 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Επισκέφθηκα την Ηλιανα στην δυσκολότερη και κρισιμοτερη περίοδο της ζωής μου. Μετά από έναν χρόνο είμαι πλέον βέβαιη ότι δεν θα μπορούσε να είναι άλλος θεραπευτής στη θέση της. Με την ματιά της με βοήθησε να αντιληφθώ πράγματα που δεν είχα χρόνια αντικρίσει και, κυρίως, πως αξίζει τον κόπο να αναλάβεις την ευθυνη του εαυτού σου, να ψάξεις καλύτερα μέσα σου και να σε "γνωρίσεις". Θα είμαι πάντοτε ευγνώμων!
10.0
Χαρά
27 September 2022
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Δύο χρόνια συνοδοιπόρος μου στο ταξίδι της ψυχοθεραπείας. Η κ. Ηλιάνα είναι εξαιρετική επαγγελματίας που σου εμπνέει εμπιστοσύνη από το πρώτο λεπτό. Πρόθυμη να σε βοηθήσει να κατανοήσεις και να επιλύσεις κάθε δυσκολία/εμπόδιο. Είμαι ευγνώμων που την βρήκα και γι’αυτό την συστήνω ανεπιφύλακτα.
10.0
ΧΡΗΣΤΟΣ
13 September 2022
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Εξαιρετική επαγγελματίας που με βοηθά κάθε φορά να κοιτάξω τις καταστάσεις που ζω, από τις πιο απλές μέχρι τις πιο δύσκολες με τρόπο που γίνομαι ο καλλίτερος εαυτός μου. Είμαι απόλυτα ευχαριστημένος και την έχω προτείνει ήδη σε άλλους ανθρώπους να την εμπιστευτούν
10.0
Achilleas
13 September 2022
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Πραγματικά νιώθεις άνετα . Η Ηλιάνα ήταν εκεί να με ακούσει και να με βοηθήσει για κάθε πρόβλημα που είχα. Μπορώ να πω τα πάντα χωρίς να φοβάμαι και ξέρω πως θα με ακούσει με προσοχή. Ότι έχω αναφέρει το έχει συγκρατήσει δεν ξεχνάει, πράγμα που σημαίνει πως αφιερώνει χρόνο για εμένα. Προσωπικά με έχει βοηθήσει αρκετά καθώς με βάζει να σκέφτομαι για τον εαυτό μου.
9.8
Γιωργος
13 September 2022
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
9.8
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Εξαιρετική επαγγελματίας, καταρτισμένη, διεισδυτική και με αγάπη για το αντικείμενο. Οι συνεδρίες με βοήθησαν τρομερά στο να εξελιχθώ ως άτομο. Ο τρόπος που εφαρμόζει η Ηλιάνα το systemic therapy έχει τη σωστή ισορροπία ανάμεσα σε active listening and deep insights, και με βοήθησε στο να επεξεργάζομαι αποδοτικά σχέσεις και συναισθήματα.
10.0
Ιωάννα
13 September 2022
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Γνώρισα την κ. Χρυσικάκου σε μία πολύ σκοτεινή περίοδο της ζωής μου και στην αρχή ήμουν διστακτική και φοβισμένη, καθώς δύσκολα εμπιστευόμουν ψυχοθεραπευτές εξαιτίας προηγούμενων άσχημων εμπειριών. Παρόλα αυτά, από την πρώτη κιόλας συνεδρία μας, ο ήρεμος και καθησυχαστικός της τόνος, η κατανόησή της για την κατάστασή μου και το ανθρώπινό της ενδιαφέρον με έκαναν να νιώσω ασφάλεια. Αποφάσισα, λοιπόν, ούσα ακόμα διστακτική, να συνεχίσω τις συνεδρίες μας και αυτή μου η απόφαση -κυριολεκτικά- με έσωσε. Δεν ξέρω σε τι κατάσταση θα βρισκόμουν χωρίς τη βοήθεια, τη καθοδήγηση και τις συμβουλές της. Είμαι ευγνώμων που γνώρισα αυτή την εξαιρετική επαγγελματία, αλλά πάνω από όλα, αυτόν τον εκπληκτικό άνθρωπο.
10.0
Romina
08 September 2022
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η Ηλιάνα είναι ένα πλάσμα! Με έκανε καλύτερο άνθρωπο και με βοήθησε να διαλέγω τον εύκολο και σωστό δρόμο που είναι ταιριαστο σε μένα. Ανυπομονώ να την συναντώ κάθε φορά διότι στο τέλος νιώθω ανάλαφρη και πολύ ευτυχισμένη!! Συγχαρητήρια γιατί αγαπάς αυτό που κάνεις και φαίνεται 😁
10.0
Σοφία
07 September 2022
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Εξαιρετική επαγγελματίας ,από την πρώτη μας συνέδρια κέρδισε την εμπιστοσύνη μου .Η καθοδήγηση της είναι ακριβής και αποτελεσματική !!!Την συστήνω ανεπιφύλακτα !!
SHOW MORE REVIEWS

Access and Appointments

Select practice
  • Parking
    • No parking available
  • Payment Methods

    Bank Card
    Cash

    Appointment Policy

    • Payment Options
      You can select online payment during booking or pay for the appointment at the specialist's practice.
    • Cancellation
      You can always cancel up to 3 hours before the appointment. In case of online payment you will receive a refund. For more information please read our cancellation and refund policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Τμήμα Ψυχολογίας, ΕΚΠΑ, ΕΚΠΑ (2009 - 2015)
  • Συστημική - Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία, Θεραπεία Οικογένειας και Ζεύγους, Αντίστιξη , Ελλάδα (2015 - 2021)

Professional experience

  • Ψυχολόγος - Συστημική Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια, ilianachrysikakou.gr (2020 - Σήμερα)
  • Eπιστημονικός συνεργάτης, Δήμος Νέου Ηρακλείου Αττικής
  • Eπιστημονικός συνεργάτης, ραδιοφωνικός σταθμός Επικοινωνία 94FM
  • Επιστημονικός συνεργάτης, Δήμος Κηφισιάς – Κοινωνικής Μέριμνας

Organisations member

  • Ελληνική Εταιρία Balint
  • Διεθνής Ομοσπονδίας Balint (IBF)
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Χρυσικακου Ηλιανα and edited by the doctoranytime team.
Login or register to continue
Login or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.