Βρες ειδικό

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Γιαννούλη Φωτεινή είναι Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον δήμο Θέρμης στην Θεσσαλονίκη. 'Εχει Μεταπτυχιακό στην Παιδαγωγική Ψυχολογία. Σπούδασε Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία και συνεχίζει την εκπαίδευση στην CBT θεραπεία. Έχει επαγγελματικό Δίπλωμα Advanced στην Αναλυτική , Ερικσονιακή Υπνοθεραπεία και είναι NLP και MINDFULNESS PRACTITIONER. Έχει πραγματοποιήσει έναν μεγάλο αριθμό σεμιναρίων συνεχιζόμενης εκπαίδευσης στην θεραπεία ζεύγους, στη θεραπεία Gestalt, στην θεραπεία σχημάτων, στην υπαρξιακή θεραπείa Irvin Yalom και στην γλωσσολογία. Έχει πιστοποίηση στο DSM-V Diagnostic and statistic manual for mental disorders. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία είναι θεραπεία εκλογής για την αντιμετώπιση των αγχωδών διαταραχών, όπως κρίσεις πανικού, κοινωνικό άγχος, άγχος υγείας, γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, άγχος αποχωρισμού, ειδικές φοβίες, κατάθλιψη, καθώς και διαταραχών διατροφικών, όπως η συναισθηματική υπερφαγία και παχυσαρκία. Επίσης είναι κατάλληλη για την διαχείριση του θυμού, διαταραχές ύπνου, σεξουαλικές διαταραχές και διαχείριση χρόνιου πόνου.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Σεξουαλικές Διαταραχές
  • Αγχώδεις Διαταραχές
  • Κλινική υπνοθεραπεία
  • Κατάθλιψη
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκασμών
  • Αγχος και Στρες
7 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Έχει εκπαιδευτεί με Advanced Diploma στην Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία, την Κλινική Αναλυτική και την Ερικσονιακή υπνοθεραπεία. Είναι Clinical and Mindfulness practitioner με πιστοποίηση (CPD) στο DSM-V Diagnostic and Statistic manual for mental disorders. Έχει πιστοποίηση στο Scena Therapy and Congnitive Clinical Hypnotherapy (CBCH). Επιπλέον, έχει πιστοποίηση Irvin D. Yalom and Existential Psychotherapy, πιστοποίηση Congnitive Behaviour Hypnotherapy for Couples και πιστοποίηση Gelstalt aproach to Counselling and Psychotherapy. Είναι Msc στην Παιδαγωγική Ψυχολογία.

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 7 αξιολογήσεις
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

  • Όλες (7)
  • Θετικές (7)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Αντωνια • 1 αξιολόγηση
Καταπληκτική επαγγελματίας μα πάνω από όλα άνθρωπος!!! Με φοβερές γνώσεις επάνω στο αντικείμενο και μεγάλη συνέπεια!!!
14 Μαρτίου 2025

10.0
ΚΩΣΤΑΣ • 1 αξιολόγηση
ΜΙΑ ΥΠΕΎΘΥΝΗ ΓΙΑΤΡΟΣ ΠΛΉΡΩΣ ΚΑΤΑΡΤΙΣΜΈΝΗ ΣΤΟ ΑΝΤΙΚΕΊΜΕΝΟ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΆΝΩ ΑΠΌ ΌΛΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΆ ΜΕ ΈΧΕΙ ΒΟΗΘΉΣΕΙ ΠΟΛΎ
14 Μαρτίου 2025

10.0
Γαλατία • 1 αξιολόγηση
H κ. Γιαννούλη είναι άριστη στο αντικείμενο της. Από την πρώτη κι όλας στιγμή έδειξε ενσυναίσθηση, μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ξεκινήσαμε το θεραπευτικό μας ταξίδι. Η κατάρτιση της, ο σεβασμός και η κατανόηση που σου αποπνέει είναι τα δώρα της ψυχοθεραπείας που σου παρέχει. Σε συνδυασμό με την γνώση, την κατάρτιση και τον επαγγελματισμό της το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εξαιρετικό. Προσωπικά με βοήθησε πάρα πολύ! Θα την συνιστούσα ανεπιφύλακτα!
28 Δεκεμβρίου 2024

10.0
Νίκη • 1 αξιολόγηση
Η Φωτεινή με βοήθησε πολύ να αντιμετωπίσω τα θέματα που με απασχολούσαν και να κατανόησω ακόμα περισσότερο τον εαυτό μου. Ένιωσα άνετα σε όλη τη διάρκεια του κύκλου των συνεδρίων! Πολύ καλή στη δουλειά της και ήρεμη στον τρόπο που μιλάει, ένιωσα εμπιστοσύνη και κατάφερα να διαχειρίζομαι πολύ καλύτερα τα συναισθήματα μου.
19 Δεκεμβρίου 2024

10.0
Παρασκευή • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Φωτεινή είναι ένας υπέροχος άνθρωπος. Με βοήθησε από την πρώτη κιόλας συνέδρια μας να νιώσω άνετα μαζί της. Είναι πάντα εκεί για να σε ακούσει και να σε βοηθήσει. Γνωρίζει άρτια το αντικείμενο της και θα νιώσετε ένα αίσθημα ασφαλείας και σιγουριάς καθόλη την θεραπευτική σας πορεία. Σας ευχαριστώ πολύ κυρία Φωτεινή!
13 Δεκεμβρίου 2024

10.0
Alexandra • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επιστήμονας, με μεγαλη γνώση, ευγένεια και ενσυναισθηση. Της εξήγησα τι με απασχολεί μου και μου εξήγησε την μέθοδο που θα ακολουθήσουμε αναλυτικά με απόλυτο σεβασμό στα όρια μου. Χτισαμε την θεραπεία σιγά σιγά και έχω δει τεράστια βελτίωση. Έτυχε να την χρειαστώ εκτάκτως και πάντα ήταν πρόθυμη να με βοηθήσει, νιώθω απόλυτη εμπιστοσύνη γιατί ασχολείται με τον θεραπευομενο και δεν κάνει τίποτα διεκπαιρεωτικα. Την συστήνω ανεπιφύλακτα,γνωρίζει πολύ καλα το αντικείμενο της, είναι συνεπής, χαμογελαστή, με σεβασμό στον θεραπευομενο, σε κάνει να νιώθεις άνετα, σου εξηγεί χωρίς περίπλοκους επιστημονικους όρους την μεθοδολογία της κάθε συνεδρίας και είναι απίστευτα υποστηρικτικη και αποτελεσματική.
10 Δεκεμβρίου 2024

10.0
Αγγελική • 1 αξιολόγηση
Απίστευτα θετικός άνθρωπος. Άψογη επαγγελματίας με πολύ καλή γνώση του αντικειμένου της.Με βοήθησε πολύ από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες μας! Σε ευχαριστώ για όλα!
10 Δεκεμβρίου 2024

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Επικοινωνία

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Online πληρωμή

      Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.

    • Ακύρωση

      Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • M.Sc., Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Παιδαγωγική Ψυχολογία
  • Advanced Diploma, Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας, Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία ( CBH)
  • Advanced Diploma, Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας, Clinical Neurolinguistic Programming Mindfulness and Ericksonian Hypnotherapy
  • CBD, Κέντρο Ψυχοθεραπείας και μοντερνας εφαρμοσμένης ψυχολογίας, DSM-V Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders
  • CBD, Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας, Hypnosis and Cognitive Behaviour Hypnotherapy for couples
  • CBD, Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Ψυχολογίας, Schema Therapy CBT
  • CBD, Κέντρο Ψυχοθεραπείας, Gestalt therapy and Cognitive Behaviour Hypnotherapy
  • CBD, Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Ψυχολογίας, Irvin D. Yalom Therapy
  • Εκπαίδευση στην πολυτροπική θεραπεία, Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας, The Lazarus Therapy

Επαγγελματική εμπειρία

  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια, NLP and MINDFULNESS Practitioner, Ιδιωτικό γραφείο, Θεσσαλονίκη Ελλάδα

Ξένες γλώσσες

  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κρίση πανικού

    Στην ψυχιατρική τι σημαίνει χάνω επαφή με την πραγματικότητα;

    • Ονομάζεται αποπραγματοποίηση, που σημαίνει ότι παραμορφώνεται η αντίληψη του εξωτερικού κόσμου, ώστε να φαίνεται μη πραγματικός. Συνήθως είναι σύμπτωμα της διαταραχής πανικού όταν είναι καταστασιακή.

      Γιαννούλη Φωτεινή

      Γιαννούλη Φωτεινή

  • Άγχος και Στρες

    Καλησπέρα σας. Είμαι γυναίκα 28 ετών και έχει περίπου δύο χρόνια που υποφέρω από τρομερό άγχος και κυρίως φοβίες. Έχω φτάσει σε σημείο να φοβάμαι κάθε τρεις και λίγο μη πάθω κάτι και κάθε είδους ενόχληση με αγχώνει. Γενικά δεν έχω κάποιο ιστορικό. Πρόσφατα πέθανε ένας φίλος μου από ανακοπή και από εκείνη τη μέρα μαζί με τη στεναχώρια αισθάνομαι συνεχώς ότι μπορεί να πάθω το ίδιο. Δυσκολεύομαι πολύ στη καθημερινότητα μου λόγω όλου αυτού του στρες και θέλω να το αντιμετωπίσω και να το ξεπεράσω αλλά δε ξέρω πως.. Ειλικρινά όλες οι φοβίες μου και το άγχος μου δημιουργούν ψυχοσωματικά σε σημείο που πλέον έχω παλινδρομήσεις, ευερέθιστο έντερο, σφάχτες ψηλά στα πλευρά και κυρίως από τη πλευρά της καρδιάς, τρεμοπαίζουν τα μάτια μου, πονάει το σώμα μου και ο αυχένας μου και δε μπορώ να κοιμηθώ..

    • Θα σας συνιστούσα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, ώστε να μπορέσετε να διαχειριστείτε το έντονο άγχος και τις φοβίες. Η σωματοποίηση του άγχους σας φανερώνει ότι ο οργανισμός σας έχει εξουθενωθεί από το επώδυνο ψυχικό υλικό.

      Γιαννούλη Φωτεινή

      Γιαννούλη Φωτεινή

  • Άγχος και Στρες

    Η αποπροσωποποίηση είναι σοβαρή ;φοβάμαι μην πάθω ψύχωση;

    • Η αποπροσωποίηση είναι η αίσθηση του ατόμου, ότι αποσυνδέεται από το σώμα του και τον εαυτό του και γίνεται παρατηρητής της ζωής του. Είναι ένα σύμπτωμα της διαταραχής πανικού και παρουσιάζεται καταστασιακά, κατά την διάρκεια δηλαδή της κρίσης. όταν είναι μόνιμη και επαναλαμβανόμενη μπορεί να είναι σύμπτωμα και άλλων ψυχικών διαταραχών. Ο κατάλληλος για να δώσει την διάγνωση είναι ο ψυχίατρος.

      Γιαννούλη Φωτεινή

      Γιαννούλη Φωτεινή

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Γιαννουλη Φωτεινη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση