Γιαννούλη Φωτεινή MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Γεια σας! Εδώ και μήνες έχω ψυχοσωματικά συμπτώματα τάση λιποθυμίας ζαλάδα έντονη μούδιασμα σε όλο το σώμα τρέμουλο αστάθεια απώλεια όρεξης αλλαγή στη διάθεση πολύ νευρικός ταχυκαρδίες κακή διάθεση αϋπνία και φούσκωμα στο στομάχι. Ο γιατρός μου έγραψε σιπραλέξ για 6 μήνες και στεντόν για 10 μέρες μισό χάπι βράδυ και σε περίπτωση ανησυχίας να πάρω άλλο ένα μισό την ίδια στιγμή.το θέμα είναι ότι ακόμη δεν τα έχω πάρει γιατί έχω ακούσει πως αυτά τα χάπια αργούν να δράσουν για την ώρα μέχρι να αποφασίσω να τα πάρω πίνω συνεχώς κρασί κόκκινο το οποίο με ηρεμεί τουλάχιστον σε ποσοστό 70% ενάμιση λίτρο την ημέρα κρασί μαζί με 6 λίτρα νερό. Έχω σκοπό να σταματήσω το κρασί γιατί αυτό με ηρεμεί αυτή τη στιγμή δεν μπορώ να κάνω αλλιώς δεν το θέλω να το πίνω ομως γιατί μου έρχεται αναγούλα είναι ένα θέμα σοβαρό αυτό και πρέπει οπωσδήποτε να το ξεπεράσω. Κάποιες φορές δεν με πιάνει και πίνω ακόμα περισσότερο για να με χαλαρώσει. Δεν με μεθάει δεν με ζαλίζει καθόλου μου δίνει μια τόνωση και έτσι βγαίνω από το σπίτι για τις δουλειές μου και την εργασία μου

  • Καλησπέρα. Τα συμπτώματα που περιγράφετε είναι γενικευμένου άγχους με έντονα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε την αγωγή που σας έγραψε ο γιατρός, ώστε να μπορέσετε να ρυθμίσετε το βιολογικό κομμάτι και να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, ώστε να βρείτε ποιες σκέψεις είναι αυτές που σας δημιουργούν το πρόβλημα στη διάθεσή σας. Τις περισσότερες φορές δεν είναι τα γεγονότα τα ίδια που μας δημιουργούν το πρόβλημα, αλλά ο τρόπος που ερμηνεύουμε τα γεγονότα. Το αλκοόλ είναι μια συμπεριφορά ασφαλείας που κάνετε αυτή την στιγμή, αλλά σας προσφέρει μια πρόσκαιρη ανακούφιση, που στην ουσία συντηρεί, παρατείνει και διαιωνίζει το πρόβλημα.

    

    Γιαννούλη Φωτεινή

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα ειμαι 28 πριν λίγο καιρό πέρασα ενα δύσκολο περιστατικό με την μητέρα μου που αρρώστησε, μετά από αυτό ξεκίνησε ένας πονοκέφαλος στο μισό κεφάλι ο οποίος δεν έφευγε πήγα σε παθολόγο μου είπε ότι είναι αγχώδης διαταραχή ενώ μου έδωσε μερικά ηρεμιστικά εγώ δεν τα πείρα . Ο φόβος ότι κάτι κακό θα πάθω δεν έφευγε στιγμή ότι κάτι κακό εχω στο κεφάλι μου δεν σταμάτησε πήγα και σε νευρολόγο και μου είπε ότι δεν εχω κάτι αλλά άμα θέλω να καν μαγνητική. Σταμάτησε ο πονοκέφαλος 2 εβδομάδες αλλά τώρα ξανά ξεκίνησε βέβαια δεν είναι ότι πονάει το κεφάλι μου αλλά νιώθω σαν μούδιασμα σαν έλλειψη συγκέντρωσης. Δεν ξέρω τι να κάνω

  • Καλησπέρα. Είναι συμπτώματα άγχους υγείας, τα οποία ξεκίνησαν από το γεγονός της υγείας της μητέρας σας. Πρόκειται για δυσλειτουργικές, μη ρεαλιστικές σκέψεις, ότι έχω κάτι κακό στην υγεία μου, με αποτέλεσμα να παρερμηνεύετε κάθε σωματικό σύμπτωμα. Από τη στιγμή που δεν είναι κάτι παθολογικό, θα ήταν χρήσιμο να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, ώστε να μπορέσετε να εντοπίσετε, να αμφισβητήσετε τις δυσλειτουργικές σκέψεις και να αρχίσετε α σκέφτεστε ρεαλιστικά και ισορροπημένα.

    

    Γιαννούλη Φωτεινή