Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Ζιώγα Κωνσταντία MSc είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και εργάζεται με επισκέψεις κατ’ οίκον σε Πανόραμα, Πεύκα, Χορτιάτη κ.α. Διαθέτει πτυχίο Διατροφής και Διαιτολογίας από τη Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Κρήτης πλέον Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο. Συνέχισε τις σπουδές της με το μεταπτυχιακό πρόγραμμα στο College of Medical, Veterinary and Life Sciences του University of Glasgow, πάνω στην Ανθρώπινη Διατροφή με εξειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή και διαθέτει τον αντίστοιχο μεταπτυχιακό τίτλο. Εργάστηκε στα πλαίσια της πρακτικής άσκησης, στο ιδιωτικό γραφείο του Διαιτολόγου - Διατροφολόγου κ. Παντελή Μπητόπουλου, στην Κατερίνη το 2012-13. Ασκεί το επάγγελμα του διαιτολόγου - διατροφολόγου και δραστηριοποιείται με ενημερώσεις σε φαρμακεία, σχολεία, συλλόγους κ.α. καθώς και ως εκπαιδεύτρια ενηλίκων σε Δημόσια ΙΕΚ. Τέλος, συμμετέχει σε πλήθος συνεδρίων πάνω στην διαιτολογία - διατροφολογία και ενημερώνεται διαρκώς για τις νέες επιστημονικές έρευνες σε θέματα διατροφής και υγείας.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

  • Αθλητική διατροφή
  • Κύηση
  • Εφηβική διατροφή
  • Αθλητική διατροφή
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Διατροφική συμβουλευτική
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Σχετική εμπειρία

Πτυχίο Διατροφής και Διαιτολογίας, Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας, Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Κρήτης, (2007 - 2013)

Σπουδές και κατάρτιση

Μεταπτυχιακός τίτλος (MSc), Ανθρώπινη Διατροφή, Εξειδίκευση: Αθλητική Διατροφή, College of Medical, Veterinary and Life Sciences, University of Glasgow.

8 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση
Αναλαμβάνει και περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Αθλητική διατροφή

7 χρόνια εμπειρία

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 8 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 8 ασθενείς
10.0
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (8)
  • Θετικές (8)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
9.8
Αφροδίτη
12 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Με την Κωνσταντία είχα μία εξαιρετική συνεργασία! Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από την αρχή με τις γνώσεις της και τον επαγγελματισμό της! Κατάφερε να προσαρμόσει τη διατροφή στις ανάγκες μου, έχασα βάρος, που ήταν το ζητούμενο μου, και μου έμαθε πώς να τρέφομαι σωστά και πώς να διατηρήσω σωστές διατροφικές συνήθειες. Είναι ευγενική, ήρεμη και φιλική και την συστήνω ανεπιφύλακτα!
10.0
Yorgos
24 Φεβρουαρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 22 Φεβρουαρίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Στην ώρα της στο ραντεβού, επαγγελματική προσέγγιση και συμπεριφορά. Όλα άψογα γι' αρχή.
10.0
Stella
05 Φεβρουαρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 02 Ιανουαρίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Είμαι ενθουσιασμένη με την κ. Ζιωγα! Από τη πρώτη στιγμή ένιωσα εμπιστοσύνη απέναντί της, καθώς είναι πολύ συμπαθητική και ανθρώπινη. Είναι εξαιρετικά καταρτισμένη, δείχνοντας κατανόηση για τα προσωπικά μου θέλω κ προσαρμόζοντας το διατροφικό μου πρόγραμμα απόλυτα στο τρόπο ζωής μου κ τις διατροφικές μου προτιμήσεις! Επίσης, μπορώ να έρθω σε επικοινωνία ανα πάσα στιγμή μαζί της για οποιαδήποτε απορία έχω, πάνω στο διατροφικό μου πρόγραμμα.Τα αποτελέσματα μέχρι στιγμής είναι θεαματικά! Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!!
10.0
ΜΙΝΑ
28 Απριλίου 2020
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ ΜΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ ΤΟΥ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟΥ ΤΗΣ. ΣΤΟΧΟΣ ΤΗΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙ ΕΝΑ ΠΡΟΓΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΕΝΟΥ!!!
10.0
Άρτεμη
24 Απριλίου 2020
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Συνεπής επαγγελματίας και πρόθυμη να απαντήσει σε κάθε ερώτημα. Έχω μείνει πάρα πολύ ευχαριστημένη από την προσέγγιση και τις διατροφικές της συμβουλές. Το διαιτολόγιο που μου προτείνει κάθε φορά είναι απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις προτιμήσεις μου.
10.0
Giota
24 Απριλίου 2020
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Συνεπής, γνώστης του αντικειμένου της και υποστηρικτική. Την προτείνω ανεπιφύλακτα, τόσο για απώλεια βάρους όσο και για εν γένει σχεδιασμό διατροφικών προγραμμάτων ως μέρος ενός ισορροπημένου και υγιούς στυλ ζωής.
10.0
Αναστασία
24 Απριλίου 2020
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Αποτελεσματική, επαγγελματίας και γνώστρια του αντικειμένου
10.0
Κωνσταντίνα
24 Απριλίου 2020
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Αποτελεσματική, επαγγελματίας και γνώστρια του αντικειμένου.

Πρόσβαση και ραντεβού

  • Επισκέψεις κατ' οίκον, Πυλαία , Νομός Θεσσαλονίκης
    Parking
    • Δεν διαθέτει parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακός τίτλος (MSc), Ανθρώπινη Διατροφή, Εξειδίκευση: Αθλητική Διατροφή, College of Medical, Veterinary and Life Sciences, University of Glasgow, (2014 - 2015)
  • Πτυχίο Διατροφής και Διαιτολογίας, Σχολή Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας, Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Κρήτης, (2007 - 2013)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος ~ Διατροφολόγος , Healthcarenative, Ελλάδα (2023 - Σήμερα)
  • Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων, Δημόσια ΙΕΚ, Ελλάδα (2019 - Σήμερα)
  • Διαιτολόγος ~ Σύμβουλος διατροφικών συμπληρωμάτων, Φαρμακείο, Ελλάδα (2022)
  • Επισκέψεις κατ' οίκον στα Ιωάννινα , Ατομική Επιχείρηση (2018 - 2023)
  • Πρακτική άσκηση, Ιδιωτικό γραφείο Διαιτολόγου - Διατροφολόγου κ. Παντελή Μπητόπουλου, Κατερίνη, Ιδιωτικό γραφείο , Ελλάδα (2012 - 2013)

Μέλος συλλόγων

  • ΕΝΩΣΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ, ΜΕΛΟΣ (2018 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Συμμετέχει σε πλήθος συνεδρίων πάνω στη διαιτολογία - διατροφολογία και ενημερώνεται διαρκώς για τις νέες επιστημονικές έρευνες σε θέματα διατροφής και υγείας.

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Χοληστερίνη

    εχω χοληστερινη 290 hdl 76 ldl 187 τι κανω

    • Παραθέτω μερικές διατροφικές οδηγίες:
      Φυσική δραστηριότητα: βγείτε για πεζοπορία έστω 20-30 λεπτά καθημερινά.
      Απώλεια βάρους/ λίπους αν απαιτείται.
      Αλλαγή διατροφικών συνηθειών
      Μειώστε / διακόψετε το αλκοόλ
      Περιορίστε τα γλυκά/ αρτοσκευάσματα / αναψυκτικά και τις μεγάλες ποσότητες σε ψωμί/ μακαρόνια / ρύζι
      Αυξήστε την πρόσληψη σε καλές πηγές λιπαρών όπως ελαιόλαδο/ ελιές/ αβοκάντο / ξηρούς καρπούς / ψάρια
      Εντάξτε την κατανάλωση σε άπαχα κρεατικά όπως πουλερικά και κόκκινο κρέας χωρίς ορατά κομμάτια λίπους
      Όπως και γαλακτοκομικά και αυγά
      Προτιμήστε λαχανικά εποχής και από φρούτα ποικιλία μούρων που είν
      ... Διάβασε περισσότερα

      Ζιώγα Κωνσταντία

      Ζιώγα Κωνσταντία

  • Γενικά θέματα

    καλησπερα πινω πολλους καφεδες και πρηζομαι ολο λεω να κανω διαιτα και σταματω τι μπορω να κανω παχαινουν οι καφεδες

    • Καλησπέρα σας, υπάρχει περίπτωση να έχετε κάποιο θέμα με το γαστρεντερικό σύστημα. Ο καφές μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του εντέρου και πιθανό κάυσο. Αν πίνετε καφέ με γάλα υπάρχει πιθανότητα να προκαλείται πρήξιμο. Μειώστε σε 2 φλιτζάνια την ημέρα, παρατηρήστε τα συμπτώματα και αν συνεχίζουν επικοινωνήστε με το γαστρεντερολόγο σας. Όσον αφορά τη διατροφή ~ δίαιτα επικοινωνήστε με διαιτολόγο.

      Ζιώγα Κωνσταντία

      Ζιώγα Κωνσταντία

  • Βουλιμία - νευρική ανορεξία

    Πως να πείσω τον 16 ο χρονο γιό μου που νομίζω πως πάσχει από νευρική ανορεξία να συνεργαστεί με ειδικό;

    • Επικοινωνήστε με ειδικούς όπως ψυχολόγο, κοινωνικό λειτουργό για να σας κατευθύνουν αρχικά και έπειτα η αντιμετώπιση είναι καλό να γίνεται ομαδικά/συνεργατικά με τους παραπάνω και διαιτολόγο.

      Ζιώγα Κωνσταντία

      Ζιώγα Κωνσταντία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • 22nd International Congress of Physical Education and Sport, Η επίδραση της ενασχόλησης με τον αθλητισμό στις διατροφικές συνήθειες μαθητών/-τριών δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, 2014
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Ζιωγα Κωνσταντια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Ζιώγα Κωνσταντία?