Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Βρες ειδικό
Τρόποι πληρωμής
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Δίαιτα και διατροφή
Καλησπέρα έχω αρχίσει διατροφη εδώ και ενάμιση μήνα έχω χάσει 15 κιλά και αυτή την εβδομάδα έχω πόνους στην κοιλιά ταση για εμετό και μια μέρα έκανα αρκετούς εμετούς φταίει η διατροφή μου;
-
Καλησπέρα!!! Η απώλεια 15 κιλών σε τόσο λίγο διάστημα είναι αρκετά μεγαλύτερη από την συνιστώμενη. Η ασφαλής απώλεια κυμαίνεται στα 2-4 κιλά / μήνα!! Προφανώς για μια τόσο μεγάλη απώλεια θα είχατε και μεγάλο θερμιδικό έλλειμμα, δηλαδή θα τρώγατε πολύ λιγότερο από όσο χρειαζόταν ο οργανισμός σας.
Η συμβουλή μου είναι να κάνετε συχνά γεύματα μέσα στη μέρα σας, να πίνετε αρκετό νερο και να επισκεφτείτε έναν διαιτολόγο για να διαμορφώσετε μαζί ένα πλάνο που να ταιριάζει στη καθημερινότητα σας!!!
Τσιώλης Θανάσης
Γεια σας! Σας παρακαλω μπορειτε να με βοηθησετε; Ειναι κακο να τρωω καθε μερα το ιδιο σνακ και συγκεκριμενα ενα γιαουρτι 0%; Ετρωγα και ξηρους καρπους, αλλα τελευταια νιωθω οτι δε με ευχαριστει να τους τρωω. Αυτο που με αγχωνει ειναι οτι δεν ειναι καλο να τρωμε τα ιδια τροφιμα καθε μερα, προσπαθω να εχω ποικιλια στη διατροφη μου και επισης φοβαμαι την αυξηση βαρους. Σας ευχαριστω!
-
Δεν είναι κακό να καταναλώνουμε το ίδιο σνακ κάθε μέρα, όμως καλό θα ήταν να έχουμε ποικιλία στη διατροφή μας.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να προσθέσετε φρούτο/ξηρούς καρπούς/δημητριακά στο γιαούρτι σας.
Μπορείτε να δοκιμάσετε ομελέτες, σαλάτες ή και απλό τοστάκι για να δώσετε λίγη ποικιλία.
Τσιώλης Θανάσης
Γεια σας είμαι 16 χρονών και θα ήθελα να χρησιμοποιήσω κάποια χάπια αδυνατίσματος που λέγονται quick fat burn , όμως δεν γνωρίζω αν είναι κατάλληλα σε εφήβους. Είμαι 63 κιλά και 1,60 υψος.
-
Δεν υπάρχει κανένας λόγος να χρησιμοποιήσεις χάπια για να αδυνατίσεις.
Μπορείς να προσέξεις λίγο τη διατροφή σου, να κάνεις συχνά γεύματα και ποιοτικά, ίσως και να επισκεφτείς έναν διαιτολόγο/διατροφολόγο. Έτσι θα μάθεις κάποια πράγματα πάνω στη διατροφή και θα μπορείς να κάνεις καλυτερες διατροφικές επιλογές στη καθημερινοτητα σου!!
Τσιώλης Θανάσης
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Προτεινόμενα άρθρα
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Δημοφιλείς Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στην Τρίπολη
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Λάβαμε το αίτημά σου
Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.
Το αίτημα εστάλη
Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.
Είστε Τσιώλης Θανάσης?
Ναι
Όχι
Επικοινωνήστε άμεσα
Κατέβασε το doctoranytime app!
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
