Γουμενάκη Θεανώ

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στο Ρέθυμνο

- Ηγουμένου Γαβριήλ 42, Ρέθυμνο, Κρήτη

ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ

Πρόσβαση

- Ηγουμένου Γαβριήλ 42, Ρέθυμνο, Κρήτη
Parking
- Δεν διαθέτει parking

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

- Πληρωμή με κάρτα
- Μετρητά

- Ιδιωτικό ραντεβού

Όλες οι ασφάλειες Δες λιγότερα

Υπηρεσίες

Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών
Αντιμετώπιση παχυσαρκίας
Αντιμετώπιση σακχαρώδους διαβήτη
Αντιμετώπιση χοληστερίνης
Απλή επίσκεψη
Λιπομέτρηση - σωματομετρία
Σωματικές μετρήσεις
Υποστήριξη περιγεννητικής περιόδου- εγκυμοσύνης και θηλασμού

Δες τις υπηρεσίες που προσφέρουν άλλοι Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Δίαιτα και διατροφή
Καλησπέρα σας, θα ήθελα να μου πείτε τη γνώμη σας για την μεσογειακή κετογονική διατροφή. Ευχαριστώ
- Για να μιλήσουμε για την μεσογειακή κετογονική διατροφή θα πρέπει να ξέρουμε σε ποιόν άνθρωπο απευθυνόμαστε και σε ποια περίοδο της ζωής του. Μια διατροφή ωφέλιμη για κάποιον άνθρωπο μπορεί εν δυνάμει να είναι επιβλαβής για κάποιον άλλον. Αντίστοιχα σε διαφορετικές περιόδους της ζωής μας η διατροφή μας προσαρμόζεται και διαφοροποιείται ανάλογα με τις τρέχουσες ανάγκες.
  
  Γουμενάκη Θεανώ
Δίαιτα και διατροφή
Τι μπορω να τρωω οταν εργαζομαι βραδυνη βαρδια,πχ 22:00-06:00.ετσι ωστε να εχω αισθημα κορεσμου,αλλα ταυτοχρονα να μην βαζω κιλα,σε αυτο το διαστημα ποσα γευματα επιτρεπονται? Προσπαθω να ξεκινησω διατροφη με θερμιδικο ελλειμα,1500 θερμιδες ημερησιως,με γυμναστικη 3-4 φορες την εβδομαδα των 60-80 λεπτων/ημερα.Το προβλημα μου ειναι το κυλιωμενο ωραριο της δουλειας που δεν με βοηθαει να τηρω ευκολα ενα πλανο διατροφης,υπαρχουν tips με πρακτικες τροφες η φαγητα που θα μπορουσα να παιρνω μαζι μου που θα με βοηθησουν στην απωλεια βαρους αλλα να μην χανω ενεργεια οσο εργαζομαι,καθως σπιτικο φαγητο δεν εχω την πολυτελεια.
- Γεια σας. Ο προσωπικός σας διατροφολόγος θα σας καθοδηγήσει πώς να οργανώσετε το πλάνο της ημέρας σας σύμφωνα με τις ανάγκες τις εργασίας σας αλλά και λαμβάνοντας υπόψιν το ιατρικό ιστορικό σας κ.α. Για οτιδήποτε χρειαστείτε σχετικά με τη διατροφή σας θα χαρώ να κλείσουμε ένα ραντεβού να το συζητήσουμε.
  
  Γουμενάκη Θεανώ
Δίαιτα και διατροφή
Καλημέρα! Είμαι στην αρχή της εγκυμοσύνης μου! Είμαι οριακά στο ζάχαρο οπότε ο γιατρός μου είπε να περιορίσω λίγο τα ζυμαρικά , ψωμί , γλυκά! Θεωρητικά πρέπει να τρώω προϊόντα ολικής! Από την άλλη έχω πολύ χαμηλό σίδηρο και κάπου διάβασα ότι τα ολικής εμποδίζουν την απορρόφηση σιδήρου! Έχω μπερδευτεί δεν ξέρω τι να προτιμήσω! Ειδικά για το ψωμί που το τρώω και το πρωί αλλά και στο φαγητό! Ευχαριστώ!
- Γεια σας, θα πρέπει να συνεργαστείτε με διατροφολόγο ώστε να σχεδιάσει τη διατροφή σας σύμφωνα με τις ιδιαίτερες ανάγκες της εγκυμοσύνης, του ζαχάρου αλλά και του σιδήρου. Θα χαρώ αν θέλετε να προγραμματίσουμε ένα ραντεβού ώστε να σας καθοδηγήσω.
  
  Γουμενάκη Θεανώ

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Δημοφιλείς υπηρεσίες στο Ρέθυμνο

Δίαιτα και διατροφή Παχυσαρκία Παιδική παχυσαρκία Διαβήτης Vegan διατροφή Online δίαιτα

Προτεινόμενα άρθρα

Δίαιτα και διατροφή

Δες ποια δίαιτα είναι η καταλληλότερη για εσένα

Δες όλο το άρθρο

Διαβήτης

Μάθε ποια τα αίτια, τα συμπτώματα, η θεραπεία και τι πρέπει να προσέχεις

Δες όλο το άρθρο

Χοληστερίνη

Μάθε τι πρέπει να προσέξεις αν έχεις υψηλή χοληστερίνη

Δες όλο το άρθρο

Χολή

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της πέτρας στη χολή

Δες όλο το άρθρο

Πολυκυστικές ωοθήκες

Δες συμπτώματα, θεραπείες και φυσική αντιμετώπιση

Δες όλο το άρθρο

Αναιμία

Ποια είνα τα συμπτώματα της αναιμίας και του χαμηλού αιματοκρίτη

Δες όλο το άρθρο

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Δημοφιλείς Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Ρέθυμνο
- Νικολιδάκη Μαριλένα
- Τσακίρογλου Ελένη
Δες περισσότερα Δες λιγότερα
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
- Δίαιτα και διατροφή
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
Δες περισσότερα Δες λιγότερα

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.

ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης