Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 921850

Χανή Αναστασία BSc, MSc

Ψυχολόγος Πολύγωνο

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 921850

(24)

10.0

15 αξιολογήσεις 15 αξιολογήσεις

Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Μόνο online συνεδρίες, Πολύγωνο, Αττική

Υποστηρίζει online πληρωμές
Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 1

(24)

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Χανή Αναστασία είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια και διεξάγει online συνεδρίες. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας BSc in Applied Psychology και μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολογία MSc in Clinical Psychology and Counselling, από το πανεπιστήμιο του Derby. Ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στο Roots Wellness Center ως Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολόγος, αναλαμβάνοντας μεγάλο αριθμό περιστατικών με κλινική εποπτεία. Συνεργάζεται ιδιωτικά με Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, αναλαμβάνοντας μεταξύ άλλων ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά, όπως και συμβουλευτική γονέων. Παράλληλα, διεξάγει online συνεδρίες έχοντας μεταξύ άλλων, περιστατικά με ζητήματα άγχους, διάθεσης καθώς και ζητήματα αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Τέλος, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων που άπτονται των ζητημάτων της ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης, με επίκεντρο τη γνωσιακή συμπεριφορική παρέμβαση. Κύριος άξονας της θεραπευτικής διαδικασίας που εφαρμόζει, είναι να δημιουργεί μια σχέση ασφάλειας και εμπιστοσύνης με τον θεραπευόμενο, με στόχο τη βελτίωση της ψυχικής του υγείας.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία- CBT
Διαχείριση πένθους
Κατάθλιψη
Διαχείριση Θυμού
Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών
Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
Αυτοβελτίωση
Αγχος και Στρες

περισσότερα λιγότερα

Σχετική εμπειρία

Έχει εργασιακή εμπειρία σε κέντρα ειδικών θεραπειών καθώς και σε κέντρα ψυχοθεραπείας, αναλαμβάνοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε εφήβους και ενήλικες. Παράλληλα, εργάζεται ιδιωτικά παρέχοντας online συνεδρίες.

Σπουδές και κατάρτιση

Έχει πτυχίο ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο του Derby στην Αγγλία και Μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολογία, με εξειδίκευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), από το Πανεπιστήμιο του Derby στην Αγγλία.

15 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία- CBT

3 χρόνια εμπειρία

Μέθοδος θεραπείας: Στην Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος συνεργάζονται για να καθορίσουν μια από κοινού κατανόηση των προβλημάτων του θεραπευόμενου, αλλά και να αναγνωρίσουν το πώς αυτά τα προβλήματα επηρεάζουν τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα του ασθενούς, καθώς και την καθημερινή του λειτουργικότητα. Με την θεραπεία αντιμετωπίζονται πολλά ζητήματα όπως το άγχος, το στρες, οι τραυματικές εμπειρίες, η διαχείριση πένθους, η διαχείριση θυμού, η διαχείριση της κατάθλιψης, οι κρίσεις πανικού και άλλα.

Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης

Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους & στρες

Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών

Συμβουλευτική διαχείρισης κατάθλιψης

Συμβουλευτική διαχείρισης κρίσεων πανικού

Συμβουλευτική διαχείρισης θυμού

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 15 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 15 ασθενείς

10.0

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

9.9

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

Έμπειρος & καταρτισμένος

9.9

Συνεπής

Προσιτός & φιλικός

Όλες (15) Όλες (15)
Θετικές (15)
Ουδέτερες (0)
Αρνητικές (0)

10.0

ΒΑΣΙΛΙΚΗ

27 Νοεμβρίου 2024

Συνεπης, με κατανοηση, φιλική, επαγγελματιας.

10.0

Melina

01 Οκτωβρίου 2024

Μου βγάζει παρα πολύ εμπιστοσύνη σαν άνθρωπος καθως ειναι απιστευτα γλυκια κοπελα και πολύ έμπειρη στην δουλεια της

10.0

Μαριάμ

06 Σεπτεμβρίου 2024

Πολύ προσιτή, ευγενική και με διάθεση για εμβάθυνση.

10.0

ΣΤΕΦΑΝΟΣ

25 Ιουλίου 2024

H Αναστασία είναι παρά πολύ καλή στη δουλειά της. Μπορεί εύκολα να σε "ξεκλειδώσει" με τις πολύ στοχευμένες ερωτήσεις που κάνει καθώς και τις γνώσεις της. Την προτείνω ανεπιφύλακτα.

10.0

Άννα

15 Ιουλίου 2024

10.0

Μαρία

24 Μαΐου 2024

Η Αναστασία είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας που με έκανε να νιώσω άνεση από την πρώτη συνεδρία. Σε ακούει με προσοχή, είναι προσιτή και σε κάνει να νιώσεις ασφάλεια με μεγάλη ευκολία. Πλέον κάνουμε συνεδρίες εδώ και τρεις μήνες και η διαφορά είναι αισθητή. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.

10.0

ΒΑΓΓΕΛΗΣ

27 Απριλίου 2024

10.0

Φωτεινή

28 Φεβρουαρίου 2024

Συνεπής και αξιόπιστη σε όσα συζητούσαμε στις συνεδρίες. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη, σιγουριά και πως έχει γνώση του αντικειμένου. Στον έναν χρόνο συνεδριων ένιωσα να πατάω στα πόδια μου και να κάνω σημαντικά βήματα βελτίωσης σχετικά με όσα με κρατούσαν πίσω.

10.0

ΕΙΡΗΝΗ

14 Φεβρουαρίου 2024

Με την Αναστασία δουλεύουμε μαζί εδώ και ένα χρόνο. Η βοήθεια της είναι πολύ σημαντική και έχει βελτιώσει την καθημερινότητα μου σε μεγάλο βαθμό. Είναι πολύ ζέστη και δουλεύει με ειλικρινές ενδιαφέρον πάνω στα προβλήματα σου. Την συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά βοήθεια.

10.0

Ilias

14 Φεβρουαρίου 2024

Εξαιρετική επαγγελματίας, έδωσε την απαιτουμενη προσοχή στο παιδί ενώ μας ενημέρωνε (γονείς) για την πρόοδο καθώς και θέματα που έπρεπε να δουλέψουμε μαζί ώστε να πετύχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα

ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο

Μετρό
- 590m ΠΑΝΟΡΜΟΥ
- 970m ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
Λεωφορείο
- 220m ΕΛ.ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ
- 270m ΤΕΡΜΑ (ΠΟΛΥΓΩΝΟ)
- 360m 5Η ΕΛ.ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ
Parking
- 560m MOTOPARKING
- 760m COSMOS PARKING
- 920m EASY PARKING
Parking
- Δεν διαθέτει parking

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Τρόποι πληρωμής
  
  Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις έως 3 ώρες πριν το ραντεβού και να λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

BSc (Hons) in Applied Psychology, University of Derby, Ελλάδα (2015 - 2018)
MSc in Clinical Psychology and Counselling, University of Derby, Ελλάδα (2019 - 2021)

Επαγγελματική εμπειρία

Ασκούμενη Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Roots wellness center. (2021 - 2022)
Ψυχολόγος, Παιδαγωγικά Κέντρα Ψυχικής Υγείας και Ειδικών Θεραπειών. (2022)
Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Online συνεδρίες. (2022 - Σήμερα)
Ψυχολόγος, Σκέψις & Λόγος-Κέντρο Ειδικών Θεραπειών (Μοντεσσοριανό Κέντρο Θετικής Διαπαιδαγώγησης). (2023 - 2024)
Ψυχολόγος, Λόγος Πράξις-Κέντρο Ειδικών Θεραπειών. (2023 - 2024)
Ψυχολόγος, Αρετή & Λόγος-Κέντρο Ειδικών Θεραπειών. (2024 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

Συμμετοχή σε εκδηλώσεις και συνέδρια που άπτονται του επιστημονικού της πεδίου.

Ξένες γλώσσες

Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Άγχος και Στρες
24 ετών άνδρας...έχω κάνει όλες τις εξετάσεις και κυρίως αίματος όλα καλά....Πήγα σε παθολόγο του είπα ότι έχω ένα άγχος με την καρδιά μου με διαβεβαίωσε ότι η καρδιά μου είναι φυσιολογική μετα από εξέταση που έκανε ο ίδιος και λειτουργεί άψογα και ότι νιώθω είναι πολύ στρες και άγχος και ότι η λύση είναι η ψυχοθεραπεία...Τώρα μετ' από 1 χρόνο έχω φτερούγισμα στην καρδιά αλλά για 1 δευτερόλεπτο διαρκεί όλο αυτό και μετά όλη μέρα τίποτα και το παθαίνω πολύ σπάνια αλλά το έχω στο νου μου.....τι πιστεύετε ότι έχω ...
- Καλησπέρα! Από τη στιγμή που έχετε κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και δεν υπάρχει κάποιο παθολογικό πρόβλημα, θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε συνεδρίες με κάποιον ψυχολόγο για να μπορέσετε να διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος σας. Εφόσον μάθετε τους τρόπους για να το διαχειρίζεστε, συμπτώματα όπως το φτερούγισμα σταδιακά θα υποχωρήσουν. Παραμένω στη διάθεση σας για ό,τι χρειαστείτε!
  
  Χανή Αναστασία
Άγχος και Στρες
Καλησπερα, ειμαι αγχωδης ατομο και πλεον φοβαμαι με σχεδον το οτιδηποτε και αν κανω (απο τα πιο απλα πραγματα οπως να παω σχολη) ειχα παραμελησει τις κρισεις πανικου που παθαινα και τωρα πιστευω εχει εξεληχθει σε φοβια η διαταραχη αγχους και χρειαζομαι βοηθεια
- Καλημέρα σας, κατανοώ το πρόβλημα σας. Θεωρώ πως μπορώ να σας βοηθήσω αν και χρειάζομαι παραπάνω πληροφορίες έτσι ώστε να κατανοήσω σε βάθος αυτό που βιώνετε. Σύμφωνα με αυτά που γράψατε πάντως, θεωρώ πως θα ήταν καλό να ξεκινήσετε άμεσα με κάποιον ειδικό έτσι ώστε να μην επιδεινωθεί περαιτέρω η κατάσταση. Είναι κάτι που μπορεί μα ξεπεραστεί με θέληση και σωστή καθοδήγηση. Ό,τι χρειαστείτε είμαι στη διάθεση σας!
  
  Χανή Αναστασία
Κρίση πανικού
Πονάει το στήθος και δεν μπορώ να ανασανω φοβαμαι (κρίση πανικού;)
- Καλησπέρα σας, αυτό δεν μπορώ να σας το απαντήσω χωρίς να γνωρίζω κάποιες λεπτομέρειες και γεγονότα. Αν δεν έχετε κάποιο παθολογικό πρόβλημα, τότε αυτός ο πόνος προκαλείται από το άγχος. Αν αισθάνεστε έντονο άγχος στην καθημερινότητα σας ή αν έχετε βιώσει κάτι δυσάρεστο αυτή την περίοδο που σας επηρέασε ψυχολογικά τότε είναι πολύ πιθανό να ευθύνονται αυτά για τον πόνο στο στήθος. Για ό,τι χρειαστείτε είμαι στη διάθεση σας!
  
  Χανή Αναστασία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Χανη Αναστασια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Παθήσεις/Υπηρεσίες

ΕΓΓΡΑΦΗ ΑΣΘΕΝΩΝ

Χανή Αναστασία BSc, MSc

Ψυχολόγος Πολύγωνο

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση