Διεύθυνση
Βρες ειδικό
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Θέματα σχέσεων
Καλησπέρα σας. Με τον σύντροφο μου έχουμε πολύ καλή σεξουαλικη ζωή. Από όταν με γνώρισε και πιο πριν ειχα βγάλει ένα λιπώμα (το έχω πολλά χρόνια) αρκετά εμφανή δίπλα από το στήθος δεν το έχω βγάλει λόγω οικονομικων. Εκεινον δεν έδειχνε να τον ενοχλεί όμως τώρα τελευταια με κάνει και νιώθω άσχημα. Μου λέει ας πούμε δε μπορώ να το βλέπω, η μη βγάλεις την μπλούζα σου, μου έχει πέσει πολύ η αυτοπεποίθηση κι νιώθω ότι δεν τον ελκυω πια με αποτέλεσμα να έχουμε απομακρυνθεί στο σεξουαλικο και να μου ζηταει μονίμως στοματικό για ικανοποιηθεί εκείνος
-
Καλησπέρα σας, θεωρώ χρήσιμο να εστιάσουμε στην ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ σας. Η ικανότητα να εκφράζουμε ανοιχτά τα συναισθήματά μας και να αποδεχόμαστε ο ένας την άλλη είναι κρίσιμη για την υπέρβαση των δυσκολιών και την ενίσχυση της σχέσης. Είναι σημαντικό ώστε να βάζουμε μπροστά και τις δικές μας ανάγκες και επιθυμίες. Αποδεχόμενοι ο ένας τον άλλον με τα χαρακτηριστικά του και τις αδυναμίες μας, μπορούμε να χτίσουμε μια υγιή και ισχυρή σχέση που βασίζεται στον σεβασμό και την υποστήριξη.
Μήτσιου Βασιλική
Γειά σας! Ανακάλυψα ότι ο σύντροφός μου με τον οποίο συγκατοικουμε,και η ερωτική μας ζωή είναι πιο έντονη και συχνή πλέον βλέπει πορνο όταν είναι στη δουλειά. Είτε μέρες που δεν φυσιολογική ροη δουλειάς, είτε μέρες που τρέχει λόγω φόρτου εργασίας. Βρίσκει χρόνο και βλέπει πορνο, το πρωί που πάει και ενδιάμεσα, ενώ εμένα μου λέει ότι ποτέ δεν κάνει διαλλειμμα και πότε δεν πάει να κάτσει στο μπάνιο εκεί πέρα. Αυτό συμβαίνει κάθε μέρα και στο σπίτι όταν είναι τουαλέτα και στη δουλειά. Πρόσφατα μια φορά παρακολουθησε και την ώρα που οδηγούσε για να έρθει σπίτι από τη δουλειά που είναι 40 λεπτα απόσταση και όταν ήρθε είδε και στο μπάνιο και ίσως να αυνανιστηκε κιόλας γιατί θα είχαμε κόσμο σπίτι οπότε δεν μπορούσε να υπάρξει επαφή εκείνη την ώρα, θα γινόταν μετά όμως που θα μέναμε μόνοι μας, το είχε στο μυαλό του κι εγω το ίδιο, αλλά μπορεί να μην κατάλαβα καλά κι απλώς μόνο να έβλεπε. Επίσης κατά την ώρα της οδήγησης δεν βλέπει ποτέ και ίσως να είδε για να προετοιμαστει γιατί είχε μεγάλη πίεση στη δουλειά και υπήρχε δυσλειτουργια για 2-3 μέρες. Θεωρείται φυσιολογικό όλο αυτό που συμβαίνει? Κι επίσης πώς μπορώ να το διαχειριστω γιατί δεν μπορώ να τα πω αυτά που έχω ανακαλύψει γιατί θα μαθευτεί ότι παρακολούθησα προσωπικά δεδομένα, Πράγμα το οποίο ξέρω είναι απαράδεκτο.
-
Καλησπέρα σας, ίσως χρειάζεται να εστιάσουμε στο πως θα βελτιωθεί η μεταξύ σας ανοιχτή επικοινωνία γύρω από τέτοια ζητήματα, ώστε να νιώσετε άνετα να εκφράσετε τυχόν προβληματισμούς, ανησυχίες και να αντιληφθείτε και τη δική του θέση και οπτική.
Μήτσιου Βασιλική
Καλησπέρα. Ο άντρας που με τον οποίον δεν έχουμε καμία ερωτική επαφή για αρκετά χρόνια ανακάλυψα ότι βλέπει ταινίες πορνό σχεδόν κάθε βραδυ. Αυτό που με ανησύχησε είναι το γεγονός ότι βλέπει αυτού τους είδους τις ταινίες με θέμα μαμάδες. Εκεί που πραγματικά ένιωσα απαίσια ηταν όταν είδα ότι βλέπει κ μαμά με γιο . Το θεωρώ άρρωστο . Δεν μπορώ να το βγάλω από το μυαλό μου. Δεν μπορώ ούτε να τον κοιτάξω μετα από αυτό.
-
Καλησπέρα σας, αντιλαμβάνομαι την ταραχή που σας προκαλεί αυτό το γεγονός. Είναι ένα πράγμα που από ότι καταλαβαίνω που σας αγχώνει και σας κάνει να αισθάνεστε άβολα και γι΄αυτό δεν πρέπει να το αγνοήσειτε. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσειτε τη συναισθηματική επίπτωση που έχει αυτό για σας, ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνετε ή δεν αποδέχεστε τις προτιμήσεις του συντρόφου σας.
Μήτσιου Βασιλική
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης
Κατέβασε το doctoranytime app!
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
