Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Δανάη Βολιτάκη

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια Πειραιάς

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

(0)

1 αξιολόγηση 1 αξιολόγηση

Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Μόνο Online συνεδρίες, Περισσός, Αττική
Μόνο Online συνεδρίες, Πρέβεζα, Νομός Πρέβεζας

Υποστηρίζει online πληρωμές

(0)

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Δανάη Βολιτάκη είναι Κοινωνική Ανθρωπολόγος, Ειδικευόμενη Ψυχοθεραπεύτρια, Οικογενειακή Συστημική Θεραπεύτρια και παρέχει συνεδρίες διαδικτυακά σε ενηλίκους, εφήβους, οικογένειες και ζευγάρια.

Ολοκλήρωσε τις βασικές σπουδές της στην Κοινωνική Ανθρωπολογία και Ιστορία στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και αργότερα το μονοετές πρόγραμμα μετεκπαίδευσης στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική. Εξειδικεύτηκε στο πρόγραμμα ειδίκευσης στην Συστημική & Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, πιστοποιημένο από διεθνείς και ευρωπαϊκούς φορείς ψυχοθεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ, EFTA, EAP, ΕΕΨΕ), αποκτώντας πολύτιμη κλινική εμπειρία δίπλα σε καταξιωμένους εκπαιδευτές και επόπτες ψυχοθεραπευτές. Στην συνέχεια, ολοκλήρωσε το ετήσιο σεμινάριο στην Θεραπευτική Αντιμετώπιση των Εξαρτήσεων του Δημόσιου Φορέα Απεξάρτησης 18 ΑΝΩ. Κατά την διάρκεια της ειδίκευσης της στη συστημική οικογενειακή θεραπεία, συμμετείχε σε κλινική ομάδα ψυχοθεραπείας στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων και ξεκίνησε να εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχοθεραπεύτρια.

Έχει πολυετή εμπειρία στον χώρο των Μη Κυβερνητικών Οργανώσεων, καθώς έχει εργαστεί με ευάλωτες ομάδες, παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής σε αποφυλακισμένους, άνεργους και άτομα που αντιμετωπίζουν θέματα εξάρτησης από ουσίες, αλκοόλ και τυχερά παιχνίδια κάτι που της παρέχει την δυνατότητα μιας ολιστικής θεραπευτικής προσέγγισης. Ακόμα, έχει εργαστεί με νήπια, έφηβους και ενήλικες ΑΜΕΑ με αυτισμό και νοητική υστέρηση. Έχει κάνει εθελοντισμό στην Μονάδα Απεξάρτησης 18 Άνω, συμμετέχοντας σε ατομικές και οικογενειακές συνεδρίες με εξαρτημένους και τις οικογένειές τους. Από το 2018 εργάζεται ιδιωτικά ως Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και παράλληλα, ως Θεραπεύτρια σε εξαρτημένα άτομα στην οργάνωση Όμιλος για την UNESCO Πειραιώς και Νήσων.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
Κατάθλιψη
Διαπροσωπικές σχέσεις
Αυτοβελτίωση
Αγχος και Στρες
Εθισμοί

περισσότερα λιγότερα

1 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Συστημική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Ατομική Συνεδρία

Ατομικές συνεδρίες εφήβων

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Αντιμετώπιση θλίψης και μελαγχολίας

Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης

Αντιμετώπιση θλίψης και στενοχώριας

Διαχείριση Άγχους & Στρες

Ενίσχυση αυτογνωσίας

Συμβουλευτική για φόβο και πανικό

Συμβουλευτική διαχείρισης θυμού

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

Από 1 αξιολόγηση

Αξιολογήσεις από 1 ασθενή

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

Έμπειρος & καταρτισμένος

Συνεπής

Προσιτός & φιλικός

Όλες (1) Όλες (1)
Θετικές (1)
Ουδέτερες (0)
Αρνητικές (0)

10.0

ΜΑΙΡΗ

20 Δεκεμβρίου 2024

Η προσέγγιση της είναι γεμάτη κατανόηση και ενσυναίσθηση. Πάντα νιώθω ότι με ακούει πραγματικά και ότι οι συμβουλές της είναι ουσιαστικές και εφαρμόσιμες. Είναι εξαιρετική επαγγελματίας και νιώθω ότι αυτοβελτιώνομαι. Μαριάννα

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο

Parking
- Δεν διαθέτει parking
Parking
- Δεν διαθέτει parking
Parking
- Δεν διαθέτει parking

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις έως 3 ώρες πριν το ραντεβού και να λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις έως 3 ώρες πριν το ραντεβού και να λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις έως 3 ώρες πριν το ραντεβού και να λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Μονάδα 18 ΑΝΩ, Θεραπευτική Αντιμετώπιση των Εξαρτήσεων (2022 - 2023)
Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, Συστημική Οικογενειακή Θεραπεία (εν αναμονή πιστοποιητικού) (2015 - 2019)
Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, Εφαρμοσμένη Θεραπεία και Συμβουλευτική (2014 - 2015)
Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Κοινωνικής Ανθρωπολογίας και Ιστορίας (2007 - 2013)

Επαγγελματική εμπειρία

Σύμβουλος Ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια , Online συνεδρίες (2018 - Σήμερα)
Θεραπεύτρια σε εξαρτημένα άτομα, ΟΜΙΛΟ ΓΙΑ ΤΗΝ UNESCO ΠΕΙΡΑΙΩΣ ΚΑΙ ΝΗΣΩΝ (2018 - Σήμερα)
Δημιουργική απασχόληση παιδιών, εφήβων και ενηλίκων ΑΜΕΑ. Παροχή συμβουλευτικής και συναντήσεις γονέων, ΚΔΑΠ ΑΜΕΑ (2022 - 2023)
Εθελοντική εργασία - Ρόλος 3ης καρέκλας σε ατομικές και οικογενειακές συναντήσεις - Τμήμα Οικογενειακής Συμβουλευτικής και Θεραπείας (Ανοιχτό), 18 Aνω (2016 - 2018)
Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη - Συμβουλευτική σε ωφελούμενους -Υποδοχή Γραμματεία , Μ.Κ.Ο. Κοινωνία Ίσων Ευκαιριών (2016 - 2017)
Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη - Συμβουλευτική σε ωφελούμενους, ΕΠΑΝΟΔΟΣ (2016 - 2017)

Ξένες γλώσσες

Αγγλικά
Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Γαστροσκόπηση
Πρόκειται να κάνω γαστροσκοπηση και φοβάμαι πάρα πολύ σε σημείο που σκέφτομαι να μην την κάνω. Θα μπορούσε να μου πεις κάποιος την διαδικασία ώστε να ηρεμήσω λίγο....???!!!Επίσης,δεν υπάρχει άλλη εξέταση πέρα της γαστροσκοπησης??? Σας ευχαριστώ πολύ
- Είναι σίγουρα μια διαδικασία που προκαλεί στους περισσότερους ανθρώπους άγχος και φόβο.
  Υπάρχουν 2 τρόποι ο ένας με μέθη και ο άλλος χωρίς μέθη, με κάποια κρέμα που μουδιάζει την περιοχή στην οποία ο γιατρός θα τοποθετήσει τον σωλήνα.
  Επειδή οι περισσότεροι έχουν αντίστοιχα συναισθήματα, οι γιατροί συνήθως κάνουν αρκετά γρήγορα την εξέταση και σε συνδυασμό με την κρέμα που έχει τοποθετηθεί, δεν καταλαβαίνεις και πολλά.
  Θα σου πρότεινα να ηρεμήσεις και να επικοινωνήσεις στον γιατρό τον φόβο σου. Εάν ακόμα και τότε σου είναι δύσκολο, ίσως θα ήταν χρήσιμο να συζητήσετε κάποια εναλλακτική.
  Εάν τον εμπιστεύεσαι είναι σημαντικό να τ...ο θυμάσαι.
  Δεν διαρκεί πολύ ώρα.
  Καλή επιτυχία και καλά αποτελέσματα! Διάβασε περισσότερα
  
  Δανάη Βολιτάκη
Κατάθλιψη
Πολλές φορές που πέφτω να κοιμηθώ πετάγομαι σαν κάτι να με πλακώνει ή να με αγχώνει και δεν μπορώ να κοιμηθώ. Είναι άγχος ή κατάθλιψη; Σε ποιόν ειδικό να πάω; Ψυχολόγο ή ψυχίατρο;
- Αυτό που περιγράφεις μοιάζει περισσότερο με άγχος, θα μπορούσε όμως να είναι και κάποιο σύμπτωμα κατάθλιψης.
  Θα πρέπει να διερευνηθεί περισσότερο για να σου απαντήσω πιο ξεκάθαρα.
  Θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις με κάποιον ψυχολόγο και εάν εκείνος κρίνει απαραίτητο, θα σε παραπέμψει σε ψυχίατρο.
  
  Δανάη Βολιτάκη
Άγχος και Στρες
Καλησπέρα ειμαι 28 πριν λίγο καιρό πέρασα ενα δύσκολο περιστατικό με την μητέρα μου που αρρώστησε, μετά από αυτό ξεκίνησε ένας πονοκέφαλος στο μισό κεφάλι ο οποίος δεν έφευγε πήγα σε παθολόγο μου είπε ότι είναι αγχώδης διαταραχή ενώ μου έδωσε μερικά ηρεμιστικά εγώ δεν τα πείρα . Ο φόβος ότι κάτι κακό θα πάθω δεν έφευγε στιγμή ότι κάτι κακό εχω στο κεφάλι μου δεν σταμάτησε πήγα και σε νευρολόγο και μου είπε ότι δεν εχω κάτι αλλά άμα θέλω να καν μαγνητική. Σταμάτησε ο πονοκέφαλος 2 εβδομάδες αλλά τώρα ξανά ξεκίνησε βέβαια δεν είναι ότι πονάει το κεφάλι μου αλλά νιώθω σαν μούδιασμα σαν έλλειψη συγκέντρωσης. Δεν ξέρω τι να κάνω
- Ακούγεται ότι περνάς μια δύσκολη περίοδο, και η κατάσταση που περιγράφεις είναι πολύ συχνή σε περιόδους έντονου άγχους ή στρες, ειδικά όταν προηγείται ένα δύσκολο γεγονός, όπως αυτό με τη μητέρα σου.
  Θα σε βοηθούσε να περιορίσεις αυτό το διάστημα την καφεΐνη καθως εντείνει τα συμπτώματα του άγχους, να κάνεις καποιες ασκήσεις χαλάρωσης, μια δραστηρότητα που σε ευχαριστεί όπως γυμναστήριο, περπάτημα ή οτιδήποτε άλλο θα σε βοηθήσει να εκτονώσεις το στρες και εάν δεις ότι δεν τα καταφέρνεις μόνη σου να ζητήσεις βοήθεια από κάποιον Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας.
  Είμαστε εδώ για εσένα!
  
  Δανάη Βολιτάκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Δαναη Βολιτακη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Παθήσεις/Υπηρεσίες