Δανάτσα Δάφνη

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σας... Εδω και μερικούς μήνες βιωνω το αίσθημα μη διαχείρισης του άγχους, με αποτέλεσμα κρίσεις πανικού, εφίδρωση και τρέμουλο.. Συνήθως το πρωί.. Μερικές μέρες καλά και άλλες ούτε καν να βγω έξω.. Η αλήθεια είναι ότι βίωσα 2 θανάτους μέσα στα προηγούμενα χρόνια.. Όμως τώρα σχεδόν κάθε πρωί η ταραχή είναι μόνιμη.. Παίρνω φαρμακευτική αγωγή, effexor 150 mg, και ΣΤΕΝΤΟΝ των 5 μg το πρωί.. Μένω μόνη μου ενώ τα προηγούμενα χρόνια ήμουν πάντα με κόσμο... Δν δουλεύω παίρνω τη σύνταξη του συζύγου.. Αλλα πέρα από αυτά έχω κάθε βράδυ όνειρα που αφορούν το παρελθόν.. Είμαι 57 χρόνων.. Επίσης να σας πω ότι μου έδωσε και remeron για το βράδυ και Xanax ενδιάμεσα.. Είναι κατάθλιψη αυτό;;;;; Ή αλήθεια είναι ότι τραυματικές εμπειρίες στο παρελθόν, με κακοποίηση από το σύζυγό και χωρίσαμε.. Με αποτέλεσμα ο γιος μου έμεινε μαζί του σπίτι μου.. Έφυγε από την επάρατη και θεώρησα ότι έπρεπε να βοηθήσω και να απελευθέρωσω ότι άσχημο και φυσικά να βοηθήσω το γιο μου και την κοπέλα του που μένανε μαζί... Στα πλαίσια της κακοποίησης λόγω ζήλιας, είχα ξεκινήσει τα xanax.. Τωρα πηγαίνω στο ψυχίατρο.. Τι λέτε εσείς;;; Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!!!!

  • Καλησπέρα σας, εφόσον αντιμετωπίζετε δυσάρεστα συναισθήματα, θα ήταν χρήσιμο να συμβουλευτείτε και έναν ψυχολόγο. Μέσα από αυτήν τη διαδικασία, μπορείτε να επουλώσετε τις πληγές σας, να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες με έναν υγιή και εποικοδομητικό τρόπο ώστε να συνεχίσετε μια ισορροπημένη ζωή.

    

    Δανάτσα Δάφνη

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα από 18 Ιανουαρίου έχω ένα θέμα υγείας που δν μπορούν να βρουν τι είναι από τα μέσα Μαρτίου έβγαλα δυσκοκυλη έχασα την δουλειά μ και από 1 μαϊου κάθομαι είμαι ανχωμενος πάρα πολύ τρέχω σε γιατρούς συνέχεια είμαι ξαπλωμένος συνέχεια και όταν βγαίνω έξω να κάνω πράγματα που έκανα με χαρά δν τα ευχαριστιεμαι βλέπω ανθρώπους να γελάνε και περπατάνε χωρίς να πονάνε και τους ζηλεύω λέω συνέχεια ότι δν θα γίνω όπως ήμουν με πονάει η πλάτη εδώ και 1 μηνα και ο πόνος έρχεται σαν ζώνη στον στήθος δν μπορώ να κοιμηθώ από τα αριστερά έκανα αξονική περιμενω ο ορθοπεδικός Μ λέει έχω ψυχολογικά πήγα σε ψυχίατρο και Μ έδωσε τα duslevia

  • Καλησπέρα σας, καταλαβαίνω πως περνάτε δύσκολες στιγμές λόγω του θέματος υγείας που αντιμετωπίζετε και των συναισθημάτων που σας προκαλεί αυτή η κατάσταση. Είναι θετικό που έχετε ήδη ζητήσει βοήθεια από ψυχίατρο και πήρατε την σχετική θεραπεία. Για να αντιμετωπίσετε το ψυχολογικό κομμάτι της κατάστασής σας, θα μπορούσε να είναι χρήσιμο να συνεργαστείτε με έναν ψυχολόγο. Ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ανησυχία, την ανασφάλεια και το άγχος που αισθάνεστε, καθώς και να σας παρέχει εργαλεία για να αντιμετωπίσετε αυτές τις συναισθηματικές δυσκολίες.

    

    Δανάτσα Δάφνη

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα.Πριν απο λίγο καιρό έπαθα μια κρίση πανικού και από τότε κάθε μέρα έχω πολύ άγχος και φοβάμαι μην ξαναπάθω κάτι παρόμοιο.Ο φόβος και το άγχος έρχονται σε διάφορες ώρες της καθημερινότητας μου και πολλές φορές με δυσκολεύουν στο να κοιμηθώ διότι πιστεύω πως κάτι θα συμβεί.Οι εξετάσεις μου είναι καλές και είμαι 21 χρόνων.Απο παντα ημουν αγχωδης αλλά μετά από την κρίση πανικού δυσκολευομαι πολύ να το ελέγξω.Τι θα μπορούσα να κάνω για να σταματήσει αυτό το συνεχές άγχος μέσα στην καθημερινότητα;

  • Καλησπέρα σας, καταλαβαίνω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να αντιμετωπίζετε το συνεχές άγχος και τον φόβο μετά από μια κρίση πανικού. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα και να αναζητάτε τρόπους να τα διαχειριστείτε για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.
    Θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας ή με έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να λάβετε την κατάλληλη υποστήριξη και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το άγχος σας. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε.

    

    Δανάτσα Δάφνη