Ψυχίατρος

Biomedigen, Γεωργίου Παπανδρέου 52, Ηράκλειο Κρήτης, Κρήτη

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Νοδαράκης Ιωάννης είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Ηράκλειο Κρήτης.

Έχει σπουδάσει Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Κρήτης της Κρήτης αποφοιτώντας το 2008. Αμέσως μετά την λήψη του πτυχίου του, εξειδικεύτηκε στην ψυχιατρική και την ψυχοθεραπεία, στο Εκπαιδευτικό Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Inn Salzach Klinikum στην πόλη Wasserburg am Inn, το οποίο τελεί υπό την αιγίδα του Πανεπιστημίου του Μονάχου (Lehrkrankenhaus der Ludwig Maximilian Universität München).

Κατά τα ακαδημαϊκά έτη 2015 - 2016 διετέλεσε στο νοσοκομείο αυτό και χρέη λέκτορα για τη σχολή των νοσηλευτών.

Το 2016 απέκτησε από το κρατίδιο της Βαυαρίας τον τίτλο της ιατρικής ειδικότητας του Ψυχιάτρου - Ψυχοθεραπευτή (Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie) και το 2017 έγινε η αναγνώριση της ιατρικής του ειδικότητας στην Ελλάδα.

Από το 2017 έως και τα τέλη του 2024 εργάστηκε ως ειδικευμένος Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής στα εξωτερικά ιατρεία της Ψυχιατρικής Κλινικής του Μονάχου KBO, Klinik Nord.

Παράλληλα, από το 2018 έως το 2023 εργάστηκε σαν Ψυχιατρικός Πραγματογνώμονας για λογαριασμό των δικαστηρίων του κρατιδίου της Βαυαρίας, σε συνεργασία με ένα γραφείο πραγματογνωμόνων με έδρα το Μόναχο (GWG Institut, Gesellschaft für wissenschaftliche Gerichts- und Rechtspsychologie). Επίσης, ήταν εισηγητής και διερμηνέας στο Ελληνογερμανικό συνέδριο "Challenges of psychotherapy in a globalising world" της Ιατρικής Ακαδημίας Ψυχοθεραπείας Παιδιών και Εφήβων Μονάχου και της Ορθοδόξου Ακαδημίας Κρήτης που πραγματοποιήθηκε το 2018 στο χωριό Κολυμπάρι του νομού Χανίων.

Το 2025 επέστρεψε στην Ελλάδα έπειτα από 15 έτη στην Γερμανία και το 2026 ξεκίνησε να εργάζεται ως ιδιώτης Ψυχίατρος στο Ηράκλειο της Κρήτης.

Η πολυετής του διαμονή και εργασία στην Γερμανία τον βοήθησε στην απόκτηση μεγάλης κλινικής εμπειρίας στο κομμάτι της ειδικότητάς του, καθώς εργαζόταν αδιάλειπτα σε νοσοκομεία και σε τομείς όλου του φάσματος των ψυχικών παθήσεων, αλλά και στην αντίληψη της αντιμετώπισης της ψυχικής νόσου, ως ένα σύνθετο πρόβλημα με βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς παραμέτρους, όπως και την προσήλωσή του στην παροχή ιατρικών υπηρεσιών υψηλού επιπέδου, με σεβασμό στον άνθρωπο, χωρίς διακρίσεις, στερεότυπα ή στίγμα.

  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Άνοια
  • Άγχος
  • Κατάθλιψη
  • Ψυχώσεις
  • Εξάρτηση από ουσίες και συμπεριφορές
  • Αντιμετώπιση ΔΕΠΥ
  • Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία

Από το 2017 έως το 2024 διετέλεσε ως ειδικευμένος ψυχίατρος ψυχοθεραπευτής στα εξωτερικά ιατρεία ψυχιατρικής κλινικής του Μονάχου (KBO, Klinik Nord am Kölnerplatz) με ασθενείς από όλο το φάσμα των ψυχικών παθήσεων. Διαθέτει 15ετή κλινική εμπειρία στην Γερμανία με θεραπείες στα ελληνικά, αγγλικά, γερμανικά, προσφέροντας ένα safe space για την ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητα.

1 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 1 αξιολόγηση

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (1)
  • Θετικές (1)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Marwa • 3 αξιολογήσεις
Excellent and humane psychiatrist. From the first session, I felt comfortable and truly listened to. He is patient, attentive, very professional, and speaks very good English, which makes communication much easier. I highly recommend him.
07 Μαΐου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Biomedigen, Γεωργίου Παπανδρέου 52, Ηράκλειο Κρήτης, Κρήτη
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε ιατρείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • Διαγνωστικό κέντρο BioMediGen

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Ειδικευμένος στην ψυχιατρική και την ψυχοθεραπεία, ΚΒΟ, Inn Salzach Klinikum, Wassrerburg am Inn, Εκπαιδευτικό ψυχιατρικό νοσοκομείο στο κρατίδιο της Βαυαρίας, Γερμανία (2011 - 2016)
  • Πανεπιστήμιο Κρήτης, Ιατρική (2001 - 2008)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ειδικευμένος Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής, ΚΒΟ, Klinik Nord, ψυχιατρικό νοσοκομείο, Μόναχο, Γερμανία (2017 - 2024)
  • Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής, Ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα (2026)
  • Εξειδίκευση στην γεροντοψυχιατρική, Inn Salzach Klinikum, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Wasserburg am Inn, Γερμανία (2015 - 2017)
  • Εξειδίκευση στις εξαρτήσεις, Inn Salzach Klinikum, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Wasserburg am Inn, Γερμανία (2010 - 2011)
  • Εξειδίκευση στην γενική ψυχιατρική, Inn Salzach Klinikum, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Wasserburg am Inn, Γερμανία (2011 - 2013)
  • Εξειδίκευση στην κοινωνική ψυχιατρική, Inn Salzach Klinikum , Γερμανία (2013 - 2015)
  • Ψυχιατρικός Εμπειρογνώμονας σε υποθέσεις οικογενειακού δικαίου, Δικαστήρια στο κρατίδιο της Βαυαρίας, Μόναχο, Γερμανία (2018 - 2023)
  • Λέκτορας στη σχολή νοσηλευτών, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Wasserburg am Inn, Βαυαρία, Γερμανία (2015 - 2016)

Μέλος συλλόγων

  • Ιατρικός Σύλλογος Ηρακλείου

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Εισηγητής και διερμηνέας στο ελληνογερμανικό συνέδριο „Challenges of psychotherapy in a globalising world”, Ιατρική Ακαδημία Ψυχοθεραπείας Παιδιών και Εφήβων Μονάχου και της Ορθοδόξου Ακαδημίας Κρήτης (2018)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Σεξουαλικές Διαταραχές

    Καλησπέρα. Παίρνω αγωγή για κατάθλιψη αλλά μια από τις παρενέργειες του είναι και το θέμα της στυτικής δυσλειτουργίας. που στην περίπτωση μου είναι κάτι παραπάνω από απλή δυσλειτουργία, μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία της κατάθλιψης θα έχω αυτό το θέμα? Δεν ρωτάω την γιατρό μου γιατί είναι γυναίκα και ντρέπομαι. δεν έχω θέμα με καρδιά ή πίεση. Ευχαριστώ.

    • Καλησπέρα, καταλαβαίνω απόλυτα τη δύσκολη θέση σας. Είναι πολύ σημαντικό που το συζητάτε, καθώς οι σεξουαλικές παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών (π.χ. SSRIs και SNRIs ενδεικτικά Σερτραλίνη/Zoloft, Βενλαφαξίνη/Efexor) είναι εξαιρετικά συχνές (ανάλογα με τις μελέτες έως και 60%) και επηρεάζουν ένα μεγάλο ποσοστό των ασθενών, ειδικά τις νεαρότερες ηλικίες. Πολύ σημαντική είναι η επικοινωνία με την/τον σύντροφο για να μην υπάρξει παρεξήγηση της αιτίας (ότι οφείλεται δλδ στις παρενέργεις των φαρμάκων και όχι σε κάποιο πρόβλημα στην σχέση).
      Σχετικά με το ερώτημά σας για τη διάρκεια και την αντιμετώπιση: Θα κρατήσει μέχρι το τέλος της θεραπείας
      ... Διάβασε περισσότερα

      Νοδαράκης Ιωάννης

  • Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία

    Έχω συναισθηματική υπερφαγία μου το είπε ψυχολόγος νευρολόγος και ψυχίατρος έβαλα 12 κιλά σε μισό χρόνο μπορώ να κάνω ozempic

    • Καλησπέρα,
      η συναισθηματική υπερφαγία (Binge Eating) είναι μία ψυχική διαταραχή. Οι αιτίες της επομένως είναι ψυχολογικής και όχι π.χ. ενδοκρινολογικής φύσης με το φαγητό να παραμένει ως βασικός τρόπος αντιμετώπισης του άγχους/στρες και της θλίψης.
      Το οzempic (σεμαγλουτίδη) είναι φάρμακο με κύρια ένδειξη τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Χρησιμοποιείται off label (εκτός των εγκεκριμένων ενδείξεων) για την απώλεια βάρους σε περιπτώσεις παχυσαρκίας ή σε ορισμένες πολύ ειδικές περιπτώσεις μετά από υπερβολική αύξηση βάρους λόγω ψυχοφαρμάκων εφόσον η αλλαγή ή η διακοπή των φαρμάκων είναι αδύνατη.
      Έγινε γνωστό ως "life style" φά
      ... Διάβασε περισσότερα

      Νοδαράκης Ιωάννης

  • Σχιζοφρένεια

    Η αδελφή μου (31) έχει αναπτύξει μια περίεργη φοβία ότι την παρακολουθούν κάποια άτομα. Φοβάται ότι της έχουν χακάρει το κινητό, δεν χρησιμοποιεί πλέον καμιά συσκευή, παραιτείται από δουλειές γιατί υποψιάζεται ότι συνωμοτούν εναντίον της. Αισθάνεται μια διαρκή απειλή. Καμιά φορά τρέμει το χέρι της. Κοιμάται όλη μέρα και το βράδυ που είναι ξύπνια όλο καπνίζει. Δεν τρώει τα γεύματά της, παρά μόνο μια φορά μέρα παρά μέρα και αυτό μικρή μερίδα… Κάνει και χρήση κανναβης.. Το ότι δεν τρώει οφείλεται σε πιθανή ψυχική ασθένεια ή λόγω χρήσης ουσιών;; Να σημειώσω ότι στην ίδια ηλικία είχε νοσήσει από σχιζοφρένεια ο αδερφός της μητέρας μας. Πρόκειται όντως για σχιζοφρένεια ή απλώς για μια παροδική ψύχωση λόγω χρήσης ουσιών που θα κάνει τον κύκλο της και θα περάσει σύντομα;; Η ίδια αρνείται να δει κάποιον ειδικό. Πόσο καιρό μπορούμε να την αφήσουμε στην ησυχία της και μετά να σταματήσει να φοβάται; Τι μπορούμε να κάνουμε για να την στηρίξουμε χωρίς να νιώσει ότι είναι μόνη και ότι δεν την καταλαβαίνουμε; Αν δεν παρέμβουμε άμεσα και την αφήσουμε στην ησυχία της υπάρχει κάποιος κίνδυνος πχ να βλάψει τον εαυτό της; Δεν έχει αυτοκαταστροφική συμπεριφορά στο παρελθόν της, αλλά είναι κάτι τέτοιο όντως υπαρκτός κίνδυνος αν της δώσουμε τον χρόνο που ζητά; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

    • Καλησπέρα,
      τα συμπτώματα που περιγράφετε για την αδελφή σας (παραληρηματικές ιδεές παρακολούθησης και καταδίωξης, κοινωνική απόσυρση, αλλαγή στον ύπνο και τη διατροφή) είναι σοβαρές ενδείξεις ψυχωσικής συνδρομής.
      Ακολουθούν μερικές κατευθύνσεις για τα ερωτήματά σας:
      1. Είναι σχιζοφρένεια ή λόγω κάνναβης;
      Η λήψη καλού ιστορικού είναι συχνά αρκετά κατατοπιστική για την αιτία, αν και μπορεί κάλλιστα να υπάρχει συνοσηρότητα δλδ συνύπαρξη χρήσης κάνναβης και σχιζοφρένειας. Ένα σημαντικό ζήτημα προς διευκρίνιση είναι εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που η αδερφή σας παρουσιάζει αυτά τα συμπτώματα ή εάν έχει υπάρξει και στο παρελθόν παρό
      ... Διάβασε περισσότερα

      Νοδαράκης Ιωάννης

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Έρευνα κοόρτης σε 30 μητέρες με ψυχικές διαταραχές στο kbo-Kinderzentrum Μονάχου
  • (Υπό την επίβλεψη του Prof. P. Brieger) (2018)
  • Μελέτη παρακολούθησης (Katamnese) με θέμα τις όψιμες δυσκινησίες μετά από μακροχρόνια λήψη
  • νευροληπτικών (Υπό την επίβλεψη του Prof. G. Laux) (2012)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Νοδαρακης Ιωαννης έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης