Παπαδημητρίου Ευάγγελος MD

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες

  Καλησπέρα Έπαιρνα για ένα χρόνο αντικαταθλιπτικά (σταμάτησα τον Αύγουστο) και για ένα χρόνο και τρεις μήνες ηρεμιστικα το βράδυ για τον ύπνο (αγχώδεις διαταραχή) Τα ηρεμιστικά τα σταμάτησα τον Νοέμβριο και παράλληλα ξεκίνησα ομοιοπαθητική. Από τότε που τα σταμάτησα όμως με τη βοήθεια ψυχιάτρου δεν έχω καταφέρει να κοιμηθώ συνεχόμενα ενώ κάθε μέρα ξυπνάω 2-3 φορές και δυσκολεύομαι να ξανακοιμηθω. Η διάθεση μου είναι πεσμένη, το ίδιο και η ενέργεια μου. Τι να κάνω;

  • Καλησπέρα σας. Μετά τη διακοπή των ηρεμιστικών ο ύπνος χρειάζεται συχνά μερικούς μήνες για να σταθεροποιηθεί, οπότε τα ξυπνήματα μέσα στη νύχτα δεν είναι από μόνα τους ανησυχητικά. Μην ξαναρχίσετε όμως ηρεμιστικό χωρίς ιατρική οδηγία, ούτε «μισό το βράδυ». Η πεσμένη διάθεση και η χαμηλή ενέργεια θέλουν περισσότερη προσοχή, γιατί εμφανίστηκαν λίγους μήνες αφότου σταματήσατε και το αντικαταθλιπτικό. Συζητήστε τα σύντομα με τον ψυχίατρο που σας βοήθησε στη διακοπή, για να κρίνει αν πρόκειται για περίοδο προσαρμογής ή για επάνοδο των συμπτωμάτων. Αν έρθουν σκέψεις ότι δεν αξίζει να ζείτε, μην περιμένετε το ραντεβού και ζητήστε βοήθεια τ...ην ίδια μέρα, από τον ψυχίατρό σας ή στα επείγοντα. Ενημερώστε επίσης τον ομοιοπαθητικό σας, γιατί μια τέτοια αλλαγή στην εικόνα συνήθως σημαίνει ότι το φάρμακο πρέπει να επανεξεταστεί. Αν τελικά χρειαστεί ξανά αγωγή, η ομοιοπαθητική μπορεί να συνεχιστεί. Διάβασε περισσότερα

    Παπαδημητρίου Ευάγγελος

• Υπνοθεραπεία

  Καλησπέρα, τους τελευταίους μήνες κοιμάμαι πολύ λίγες ώρες. Όταν ξυπνάω το βράδυ έχω κόμπο στο στομάχι και δεν με ξαναπαίρνει ο ύπνος. Εκτός από χάπια πως μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο;

  • Καλησπέρα σας. Το ξύπνημα μέσα στη νύχτα με κόμπο στο στομάχι και δυσκολία να ξανακοιμηθείτε είναι συχνή εικόνα αϋπνίας που σχετίζεται με άγχος. Πριν από κάθε θεραπεία αξίζει να αποκλειστούν αιτίες που τη συντηρούν: διαταραχή του θυρεοειδούς, παλινδρόμηση, καφεΐνη αργά το απόγευμα, αλκοόλ το βράδυ. Η κλασική ομοιοπαθητική αντιμετωπίζει την αϋπνία χωρίς υπνωτικά· το φάρμακο επιλέγεται εξατομικευμένα, με βάση την ώρα που ξυπνάτε, τις σκέψεις και τα σωματικά συμπτώματα εκείνη τη στιγμή και τη συνολική σας εικόνα, και δεν προκαλεί εξάρτηση ούτε υπνηλία την επόμενη μέρα. Βοηθά επίσης η σταθερή ώρα ύπνου και ξυπνήματος· αν δεν σας παίρνει... ο ύπνος για περισσότερο από είκοσι λεπτά, σηκωθείτε σε ήσυχο χώρο με χαμηλό φως και επιστρέψτε στο κρεβάτι όταν νυστάξετε. Διάβασε περισσότερα

    Παπαδημητρίου Ευάγγελος

• Πονοκέφαλος

  Καλημέρα σας, υποφερω απο ημικρανίες και δεν μπορώ να βρώ θεραπεια που τις κατευνάζει. επαιρνα παλία ενα σκευασμε που καταργήθηκε δυστυχως. πιστευετε τα φυτικα κανουν δουλεια?

  • Καλημέρα σας. Για την πρόληψη της ημικρανίας υπάρχουν ενδείξεις για το μαγνήσιο και τη βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη). Από τα φυτικά, ο πετασίτης (butterbur) έδειξε όφελος, αλλά περιέχει ουσίες τοξικές για το ήπαρ και χρησιμοποιείται μόνο σε σκευάσματα που αναγράφουν ότι τις έχουν αφαιρέσει. Για το παρθένιο (feverfew) τα αποτελέσματα είναι ανάμεικτα. Πριν από οποιοδήποτε σκεύασμα, ρωτήστε τον ιατρό σας για αλληλεπιδράσεις. Ένα σημείο που ξεφεύγει συχνά: αν παίρνετε παυσίπονα 10 με 15 ημέρες τον μήνα ή περισσότερο, τα ίδια τα παυσίπονα μπορεί να συντηρούν τον πονοκέφαλο, και αυτό χρειάζεται αντιμετώπιση πριν από οποιαδήποτε θεραπεία. Η ομοιοπαθητικ...ή στην ημικρανία χρησιμοποιείται προληπτικά, ώστε να αραιώσουν οι κρίσεις και να χρειάζεστε λιγότερα παυσίπονα. Για την επιλογή του φαρμάκου μετράνε οι λεπτομέρειες: από ποια πλευρά ξεκινά ο πόνος, αν σχετίζεται με την περίοδο, τον ύπνο ή κάποια τροφή, τι σας ανακουφίζει. Αν ο πονοκέφαλος αλλάξει μορφή ή είναι ο χειρότερος που έχετε νιώσει, χρειάζεται άμεσα ιατρική εκτίμηση. Διάβασε περισσότερα

    Παπαδημητρίου Ευάγγελος