Πώς θα καταλάβω αν πάσχω από κατάθλιψη

Συμβουλευτείτε κάποιο κλινικό ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

Μπορείτε να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, ψυχοθεραπευτή, ψυχολόγο ώστε να σας βοηθήσει να το διαπιστώσετε και να ανακαλύψετε τις βαθύτερες αιτίες των συμπτωμάτων σας. Επίσης, θα μπορέσετε έτσι να διδαχθείτε τρόπους και εργαλεία αντιμετώπισης τους.

Αξιολόγηση από ψυχίατρο

Οι ειδικότητες που μπορούν να κάνουν μια τέτοια διάγνωση είναι οι ψυχιάτροι και οι κλινικοί ψυχολόγοι. Το σημαντικότερο δεν είναι απαραίτητα να πάρουμε τη διάγνωση αλλά να βρούμε τρόπους να αισθανθούμε καλύτερα και να λάβουμε ικανοποιήση από τη ζωή μας. Αν βιώνεται έντονη θλίψη για πάνω από 6 μήνες είναι καλό να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό για ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική.

Γεια σας. Μόνο ένας ψυχίατρος θα μπορούσε να κάνει μια τέτοια διάγνωση ώστε να γνωρίζετε με σιγουριά αν συμβαίνει αυτό.

Θα πάτε σε ψυχίατρο να σας κάνει διάγνωση

Καλησπέρα σας,

Για να κάνετε αυτήν την ερώτηση καταλαβαίνω πως μάλλον βιώνετε κάποιο συναίσθημα που σας δυσκολεύει και σας παραπέμπει στο να υποθέσετε πως είναι κατάθλιψη. Υπάρχουν και άλλες δυσκολίες πέρα από το συναίσθημα; Όπως για παράδειγμα αδυναμία να κάνετε πράγματα σε καθημερινή βάση; Ή απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που παλιά σας ευχαριστούσαν;

Η κατάθλιψη σαν κλινική οντότητα έχει πολλές εκδηλώσεις και συμπτώματα.

Αυτά τα ερωτήματα θα πρέπει να τεθούν σε κάποιον ειδικό. Απευθυνθείτε σε κάποιον ψυχολόγο- ψυχοθεραπευτή ώστε να δείτε μαζί όλα αυτά που σας δυσκολεύουν.

Αποφύγετε να διαβάσετε τρό...πους διάγνωσης στο διαδίκτυο γιατί μόνο σύγχυση και μπέρδεμα θα προκαλέσουν.

Τζο Γρηγοριάδου, Ψυχολόγος, Msc Διάβασε περισσότερα

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης. Εμφανίζεται με διαταραχές στον ύπνο, στην όρεξη και στην διάθεση. Η καθημερινότητα μοιάζει δύσκολη στην διαχείρισή της και τα προβλήματα μεγενθύνονται. Πολλές φορές υπάρχει θλίψη, σύγχυση και διαταραχές της μνήμης σε ό,τι αφορά τα πρόσφατα γεγονότα. Τέλος, η κατάθλιψη μπορεί να συνυπάρχει με αγχώδη διαταραχή. Αν αναγνωρίζεται κάποια από αυτά τα συμπτώματα απευθυνθείτε σε ειδικό. Καλή τύχη.

Γεια σας. Θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό. Δηλαδή σε ψυχίατρο ή ψυχολόγο.

Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση όπου το άτομο παρουσιάζει κακή διάθεση, απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης, την αίσθηση του αβοήθητου ή του άχρηστου, ενοχές, κούραση, προβλήματα ύπνου ή όρεξης, ακόμα και σκέψεις θανάτου. Εισηγούμαι να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αυτό που συμβαίνει μέσα σας.

Η διάγνωση δεν είναι τόσο εύκολη γιατί η συμπτωματολογία έχει πολλά κοινά με αλλά ψυχικά νοσήματα. Απευθυνθείτε σε επαγγελματία υγείας για να γίνει η διάγνωση

Η διάγνωση της κατάθλιψης μπορεί να γίνει μόνο από έναν ψυχίατρο. Εναλλακτικά μπορείτε να επισκεφτείτε κάποιον ψυχοθεραπευτή ο οποίος μπορεί να αξιολογήσει εάν χρειάζεται να επισκεφτείτε ψυχίατρο ή εάν η ψυχοθεραπεία από μόνη της μπορεί να βοηθήσει. Δεν συστήνεται το να αξιολογείτε το εαυτό σας αναφορικα με την κατάθλιψη. Είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που χρειάζεται εξειδικευμένες γνώσεις.

κλείστε ένα ραντεβού να σας αξιολογήσει κάποιος ψυχολόγος παίρνοντας το προσωπικό ιστορικό σας.
Δε μπορεί να απαντήσει κάποιος με μια φράση.Συμπτώματα της κατάθλιψης από ελαφριά έως σοβαρά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν: αλλαγές στις συνηθειες του ύπνου, του φαγητού/υπερένταση χωρίς εμφανή αίτια, δυσκολία στην εκκίνηση το πρωί, ελλειψη ευχαρίστησης σε πράγματα που παλαιότερα έδιναν χαρά και άλλα....

Καλησπέρα σας
Καλό σας μήνα

Χρειάζεται επίσκεψη σε ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να γίνει η διάγνωση
και επειτα να κριθεί αν χρειάζεται αντικαταθλιπτική αγωγή και ψυχοθεραπεία ή μόνο ψυχοθεραπεία

ευχαριστώ πολύ
για οτιδήποτε στην διάθεση σας

Καλημέρα σας,

Η διάγνωση γίνεται απο Ψυχίατρο. Ένας ψυχοθεραπευτής επίσης μπορεί να σας επισημάνει αν υπάρχει καταθλιπτική συμπτωματολογία, και λειτουργικότητα, αλλά και πάλι θα χρειαστεί η διάγνωση ενός ψυχιάτρου.

Ευχαριστώ,
ΣΓ

Καλησπέρα σας, η κατάθλιψη έχει κάποια διαγνωστικά κριτήρια τα οποία μόνο ένας ειδικός ψυχικής υγείας και συγκεκριμένα ένα ψυχίατρος είναι σε θέση να σας διαγνώσει, μετά από μια συνάντηση όπου θα σας πάρει ένα ιστορικό και θα σας ρωτήσει τι συμπτωματολογία έχετε.
Το πιο σημαντικό είναι εάν νιώθετε πως έχετε κατάθλιψη ή έχετε κάποια δυσθυμία και χαμηλή διάθεση να επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, ώστε να σας δώσει μια βοήθεια ώστε να νιώσετε καλύτερα.

Καλησπέρα σας,

Ο πιο ασφαλής τρόπος είναι να επισκεφθείτε έναν Ψυχίατρο, ο οποίος είναι ο ειδικός ψυχής υγείας που ειδικεύεται στην διάγνωση των ψυχοσυναισθηματικών διαταραχών. Εναλλακτικά, εάν έχετε δει αλλαγές στην διάθεση και στον τρόπο που λειτουργείτε στην καθημερινότητα σας που σας προβληματίζουν, μπορείτε να ζητήσετε την βοήθεια ενός Ψυχοθεραπευτή/ Συμβούλου Ψυχικής Υγείας ώστε να δουλέψετε πάνω σε αυτά τα ζητήματα και να νιώσετε καλύτερα. Σε περίπτωση που ο ψυχοθεραπευτής διακρίνει έντονα καταθλιπτικά στοιχεία σε επίπεδο διαταραχής, θα σας παραπέμψει και αυτός σε ψυχίατρο για κλινική αξιολόγηση. Σε κάθε περίπτωση απευθυνθείτε... σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να σας κατευθύνει κατάλληλα για να φροντίσετε τον εαυτό σας με ασφάλεια. Διάβασε περισσότερα

Η κατάθλιψη ως παθολογία διαταράσσει τη σκέψη, την συμπεριφορά το συναίσθημα αλλα και τις φυσιολογικές λειτουργίες του ανθρώπου που πάσχει. Αν έχετε τις περισσότερες μέρες του μήνα απαισιόδοξες και αρνητικές σκέψεις, με έντονες ιδέες ενοχής, αυτοκατηγορίας και αναξιότητας, αν παραμελείτε τον εαυτό σας , την υγιεινή σας , δεν έχετε όρεξη και ενέργεια για δραστηριότητες που προγουμένως σας χαροποιούσαν, αν αμελείτε επαγγελματικές και κοινωνικές υποχρεώσεις, αν κοιμάστε πολύ και ξυπνάτε κουρασμένη/ος, αν χάνετε ή παίρνετε βάρος σε σύντομο διάστημα, αν έχετε σωματικά ενοχλήματα που δεν δικαιολογούνται οργανικά και όλα τα παραπάνω επιμένουν και αφ...ού έχουν αποκλειστεί οργανικές αιτίες, τότε θα σας πρότεινα να επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας είτε ψυχίατρο είτε ψυχολόγο. Διάβασε περισσότερα

Ευχαριστώ για το ερώτημά σας. Έντονη θλίψη, αδυναμία συγκέντρωσης, απουσία ευχαρίστησης για οτιδήποτε, αλλαγή στις συνήθειες του ύπνου και στην όρεξη για φαγητό, εύκολη κόπωση, ευερεθιστότητα, απαισιοδοξία για το μέλλον, αρνητική αυτοεικόνα είναι μερικά από τα συμπτώματα που αν διαρκούν για καιρό μπορεί να φανερώνουν πιθανή ύπαρξη κατάθλιψης.
Αυτό όμως θα κριθεί σωστά, μόνο μέσα από την αξιολόγηση από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

Τα σημάδια της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

Επίμονα συναισθήματα θλίψης, απελπισίας και κενού.

Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε ήταν ευχάριστες.

Δυσκολία στον ύπνο ή ανάγκη για πολλές ώρες ανάπαυσης/ύπνου και συνεχής αίσθηση κόπωσης χωρίς φανερή αιτιολογία.

Αλλαγές στην όρεξη και το βάρος.

Κούραση και μειωμένη ενέργεια.

Αισθήματα αναξιότητας και ενοχής.

Δυσκολία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων.

Σκέψεις θανάτου.

Είναι απαραίτητο να σημειωθεί ότι αυτά τα συμπτώματα πρέπει να υπάρχουν για σημαντικό χρονικό διάστημα και να επηρεάζουν την καθημερινή ...ζωή και λειτουργικότητα, προκειμένου να θεωρηθούν κατάθλιψη. Είναι επίσης σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας αν πιστεύετε ότι έχετε κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται με επιτυχία με τη βοήθεια ειδικών ψυχικής υγείας και προσωπικό κίνητρο για μια καλύτερη επόμενη μέρα. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας!

Συμπτώματα κατάθλιψης

Έντονα αρνητική και μελαγχολική διάθεση.
Ανηδονία.
Αϋπνία.
Διαταραχές της όρεξης.
Διαρκής κούραση.
Χωρίς λίμπιντο.
Αίσθηση απελπισίας.
Πολλές ενοχές.
Δυσκολία συγκέντρωσης .
Σωματικά συμπτώματα.
Οι πάσχοντες από κατάθλιψη μπορεί να κάνουν περισσότερες σκέψεις για το θάνατο, καθώς και για την αυτοκτονία και τον τρόπο που θα μπορούσαν να δώσουν τέλος στη ζωή τους (αυτοκτονικός ιδεασμός). Μερικές φορές μπορεί να εκφράσουν αυτές τις σκέψεις τους σε τρίτους και αυτό συχνά αποτελεί έναν τρόπο αναζήτησης βοήθειας.

Σε κάθε περίπτωση θα πρ...έπει να επισκεφτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας

Με εκτίμηση Διάβασε περισσότερα

Επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο για να γίνει διάγνωση, συνήθως τα συμπτώματα που υπάρχουν είναι καταθλιπτικό συναίσθημα, ανηδονία, δυσκολία στη συγκέντρωση και στη λειτουργικότητα, ανορεξία, αυπνία ή υπερυπνία. Μπορεί και να υπάρχουν ιδέες θανάτου ή αυτοκτονικός ιδεασμός.

Γειά σας!
"Ψάξε την απάντηση εκεί που σου ήρθε η ερώτηση"!
Τι είναι αυτό που σας προβληματίζει και σας κάνει να σκέπτεστε ότι πάσχετε από καταθλιψη;
Βέβαια, διαγνώσεις εξ'αποστάσεως δεν γίνονται!
Θα πρέπει να δείτε έναν έμπειρο ειδικό για να συζητήσετε μαζί του τις ανησυχίες σας!
Υπάρχουν σοβαρές μορφές κατάθλιψης χωρίς φανερά συμπτώματα...
Παρόλα αυτά καλό είναι να ξέρετε τα βασικά συμπτώματα..
Μερικά από τα πιο συνηθισμένα είναι τα παρακάτω:

-Ελάττωση του ενδιαφέροντος ή της ευχαρίστησης σε όλες ή σχεδόν όλες τις δραστηριότητες κατά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σχεδόν κάθε μέρα.
.../>-Καταθλιπτική Διάθεση, κατά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σχεδόν κάθε ημέρα όπως φαίνεται είτε με υποκειμενική εκτίμηση είτε σύμφωνα με τις παρατηρήσεις ατόμων του περιβάλλοντος.

-Δυσκολία στον ύπνο. Η διαταραχή αυτή του ύπνου μπορεί να έχει πολλές μορφές. Π.χ., μερικοί ασθενείς δεν μπορούν να κοιμηθούν καθόλου, άλλοι κάνουν πολύ ακανόνιστο ύπνο, ξυπνούν δηλαδή πολλές φορές κατά την διάρκεια της νύχτας.

-Διαταραχές στην όρεξη για φαγητό. Συνήθως η κατάθλιψη προκαλεί απώλεια της όρεξης για φαγητό με αποτέλεσμα απώλεια βάρους αλλά μπορεί να συμβεί και το αντίθετο με αποτέλεσμα υπερφαγία και παχυσαρκία.

-Απώλεια του ενδιαφέροντος για σεξ. Τυπικό σύμπτωμα της κατάθλιψης η απώλεια του ενδιαφέροντος για την ερωτική επαφή.

-Αδυναμία συγκέντρωσης, σκέψης, μνήμης ή λήψης αποφάσεων. Το άτομο με κατάθλιψη δεν μπορεί να συγκεντρωθεί πάρα μόνο στις καταθλιπτικές του σκέψεις! (Καταθλιπτικός μηρυκασμός)

-Ιδέες ενοχής, αυτομομφής και αναξιότητας. Το άτομο με κατάθλιψη πιστεύει ότι το ίδιο φταίει για οτιδήποτε κακό συμβαίνει στην ζωή του, ότι όλα είναι δικό του λάθος!

-Ανησυχία και απαισιοδοξία για το μέλλον. Το άτομο με κατάθλιψη τα βλέπει όλα μαύρα...
Πιστεύει ότι είναι πολύ δύσκολο ή αδύνατον να αλλάξει την πορεία της ζωής του....οπότε δεν μπαίνει καν στον κόπο να προσπαθήσει...

-Ιδέες αυτοκτονίας. Μερικές φορές το άτομο που πάσχει από κατάθλιψη νιώθει τόσο απελπισμένο και αβοήθητο που μπαίνουν στο μυαλό του ιδέες αυτοκτονίας.
Εννοείτε ότι ο κίνδυνος αυτοκτονίας είναι αυξημένος σε άτομα με σοβαρή κατάθλιψη.

Δημήτριος Παπαθανασίου Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Διάβασε περισσότερα

δεν γινονται εγκυρες διαγνωσεις απο ανθρωπους μη ειδικους. Η καταθλιψη ειανι ασθενεια, για να σας την διαγνωσει σιγουρα καποιος, καλο ειναι να επισκεφθειτε εναν ειδικο

Θα κλείσετε ραντεβού σε ψυχίατρο για να κάνει τη διάγνωση εκείνος.

Για να διαγνωσθεί ένα άτομο με κατάθλιψη, σύμφωνα με το εγχειρίδιο DSM της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας, θα πρέπει να έχει πέντε ή και περισσότερα από τα παρακάτω συμπτώματα, για περίοδο μεγαλύτερη των δύο εβδομάδων, ενώ ένα τουλάχιστον σύμπτωμα από αυτά θα πρέπει να είναι το καταθλιπτικό συναίσθημα ή η απώλεια ενδιαφέροντος για καθετί που κάποτε προκαλούσε ευχαρίστηση.
1. Καταθλιπτικό συναίσθημα. Το άτομο αισθάνεται λυπημένο, απογοητευμένο κατά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και έχει χάσει το ενδιαφέρον του για τη ζωή.
2. Απώλεια της ευχαρίστησης. Ο καταθλιπτικός ασθενής δεν αντλεί πια ευχαρίστηση από τη ζωή και από τις δραστη...ριότητες που απολάμβανε στο παρελθόν.
3. Άγχος. Οι περισσότεροι καταθλιπτικοί ασθενείς παρουσιάζουν άγχος με σωματικά συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, ναυτία, έντονο τρόμο, δύσπνοια, αίσθημα πνιγμού και πανικού, εφίδρωσης κα. Επιπλέον νιώθει το φόβο ενός επικείμενου θανάτου.
4. Χαμηλή βούληση και αυτοεκτίμηση. Το άτομο θεωρεί τον εαυτό του ανίκανο αναποφάσιστο για οποιαδήποτε ενέργεια. Μπορεί να παραμελεί την εμφάνισή του, την προσωπική του υγιεινή αλλά και τις υποχρεώσεις του, είτε στο σπίτι είτε στη δουλειά.
5. Διαταραχές της σκέψης. Πιστεύει ότι ο ίδιος φταίει για την τροπή που έχει πάρει η ζωή του και κατηγορεί τον εαυτό του σε υπερβολικό βαθμό για ό,τι αρνητικό συμβαίνει. Το άτομο έχει ένα διαρκές αίσθημα αναξιότητας , αβοηθησίας ,ανησυχίας, απαισιοδοξία και ενοχής .
6. Διαταραχές ύπνου. Άνθρωποι με κατάθλιψη μπορεί να κοιμούνται πάρα πολλές ώρες ή να μην κοιμούνται σχεδόν καθόλου. Άλλοι κάνουν ακανόνιστο ύπνο, ξυπνώντας πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας.
7. Διαρκές αίσθημα κόπωσης ή απώλειας ενεργητικότητας. Άνθρωποι με κατάθλιψη μπορεί να νιώθουν διαρκώς κουρασμένοι ή εξαντλημένοι, σαν να μην έχουν ενέργεια και ζωτικότητα. Μπορεί να παρουσιάζουν βραδύτητα στην επιτέλεση των σωματικών και ψυχικών λειτουργιών και η ομιλία τους να είναι διστακτική, χαμηλόφωνη και αργή. Σε περιπτώσεις έντονου άγχους, η ψυχοκινητική δραστηριότητα αυξάνεται, με τα αντίθετα ακριβώς αποτελέσματα
8. Ελάττωση της σεξουαλικής διάθεσης (ανηδονία). Η απώλεια του ενδιαφέροντος για την ερωτική πράξη είναι τυπικό σύμπτωμα της κατάθλιψης. Ακόμα και αν το άτομο έχει σεξουαλικές επαφές, ουσιαστικά δεν το επιθυμεί και δεν αντλεί καμία ευχαρίστηση από αυτές.
9. Διαταραχές στην όρεξη. Η απώλεια της όρεξης με μείωση βάρους είναι πιο συνηθισμένη στα άτομα με κατάθλιψη. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχει αύξηση της όρεξης και υπερφαγία, καθώς και κρίσεις βουλιμίας με υπερφαγικά επεισόδια.
10. Δυσκολία σε συγκέντρωση/σκέψη/μνήμη/λήψη αποφάσεων. Το άτομο που παρουσιάζει κατάθλιψη δεν μπορεί να συγκεντρωθεί εύκολα και αδιαφορεί για το περιβάλλον του. Καθώς ασχολείται έντονα με τις καταθλιπτικές του ιδέες, οι γνωσιακές του λειτουργίες επηρεάζονται.
11. Σωματικά συμπτώματα. Πολλοί ασθενείς με κατάθλιψη αναφέρουν μια ποικιλία από σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, πόνους γενικά στο σώμα τους, δυσκοιλιότητα, δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος, υπόταση, ξηροστομία κ.λπ.
12. Αυτοκαταστροφικός ιδεασμός. Πρόκειται για εμμονή με σκέψεις θανάτου ή/και ιδέες αυτοκτονίας. Η απόπειρα αυτοκτονίας είναι η πιο σοβαρή και επικίνδυνη επιπλοκή της κατάθλιψης. Διάβασε περισσότερα

Η κατάθλιψη (ή μείζων κατάθλιψη) είναι μία συχνή ψυχική νόσος, η οποία επηρεάζει μεγάλη μερίδα του πληθυσμού και εμφανίζεται σε άτομα διαφόρων ηλικιών. Τα κύρια χαρακτηριστικά της είναι η κακή διάθεση και η απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης στις καθημερινές δραστηριότητες, η οποία επιμένει για περισσότερο από δύο βδομάδες. Η νόσος συνοδεύεται από συμπτώματα όπως διατροφικές διαταραχές ή διαταραχές ύπνου, κόπωση, αδράνεια, αίσθημα απελπισίας ή ακόμη και αυτοκτονικές τάσεις. Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι αυτά τα χαρακτηριστικά παραπέμπουν στη νόσο αν εμφανιστούν αιφνίδια και δείχνουν μια αλλαγή στη συμπεριφορά του ανθρώπου και δεν αποτελο...ύν στοιχεία του χαρακτήρα του ή πάγια συμπεριφορά του. Ιδανικά, για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης απαιτείται μια ολιστική προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία. Επίσης, η έγκυρη ενημέρωση και η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστικοί παράγοντες για την αντιμετώπισή της.
Τέλος είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχολόγο - ψυχοθεραπευτή για να σας υποστηρίξει .
Ότι χρειαστείτε στη διάθεση σας, με εκτίμηση Γεωργουδακη Μαρια Διονυσια Ψυχολογος Διάβασε περισσότερα

Τα διαγνωστικά κριτήρια της κατάθλιψης κατα DSM 5, ειναι σχετικα ευκολο να τα αναζητήσετε στο διαδίκτυο, αλλά μονο ενας Ψυχίατρος επιτρεπεται να κανει διάγνωση. Ας τονισουμε ότι δεν πρεπει να μπερδεύουμε τη φυσιολογικη μελαγχολία - θλίψη με την κλινική κατάθλιψη η οποία ειναι σοβαρή (βιολογική) νοσος που απαιτεί φαρμακευτική αγωγή και συμπληρωματικα και ψυχοθεραπεία.

Η επίσκεψη σε ειδικό ψυχικής υγείας μας βοηθάει να καταλάβουμε περισσότερο αυτά που βιώνουμε και να βρούμε τον τρόπο να τα διαχειριστούμε. Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός οπότε για να λάβουμε εξατομικευμένη υποστήριξη χρειάζεται προσωπική επαφή με ειδικό ψυχικής υγείας.

Η επίσκεψη σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας και η λήψη ενός πλήρους ιστορικού , θα βοηθούσε στην διάγνωση αν πρόκειται για καταθλιπτική περίοδο ή όχι.

Ο ψυχίατρος διαγιγνώσκει ή ο ψυχολόγος εκτιμά την υπάρξη η μη κατάθλιψης βάσει έγκυρων διαγνωστικών κριτηρίων. Ωστόσο, υπάρχουν σημάδια που ενδεχομένως δηλώνουν κατάθλιψη και που είναι άμεσα αντιληπτά από τον ασθενή, όπως η μειωμένη διάθεση τις περισσότερες ώρες της ημέρας, τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας, χαμηλή ενέργεια, απόσυρση από δραστηριότητες που ήταν ευχάριστες πριν, προβλήματα στον ύπνο και στην όρεξη και έλλειψη σεξουαλικής διάθεσης. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ως εμπειρικά τεκμηριωμένη μέθοδος, φαίνεται να βοηθά πολύ στην υπέρβαση της κατάθλιψης.

Δεν είναι τόσο απλό και καλο θα είναι να ειμαςτε πιο επιφυλακτικοί με τις διαγνώσεις. Καλύτερα να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας αν έχετε καταθλιπτική συμπτωματολογία ή νιώθετε ότι έχει πέσει η διάθεσή σας.

Καλησπέρα Σας!
Για να στοιχειοθετηθεί η διάγνωση μίας διαταραχής χρειάζεται να πληρούνται κάποια κριτήρια με βάση τα διαγνωστικά εγχειρίδια DSM και ICD, τα οποία χρησιμοποιούνται από ειδικους ψυχικής υγείας για τη διαγνωστική διαδικασία. Με βάση τα εγχειρίδια αυτά η εκάστοτε διάγνωση βασίζεται σε κλινική εικόνα, ιστορικό, συμπτώματα και διάρκεια εμφανισης συμπτωμάτων κ.α.. Η διάγνωση λοιπόν μίας διαταραχής ειναι μια διαδικασία, η οποία μπορεί να γίνει μόνο από κάποιον εξειδικευμένο ειδικό ψυχικής υγείας. Τοιουτοτρόπως, αν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία- ερώτημα ή έχετε κάποια συμπτώματα τα οποία σας ενοχλούν, θα μπορούσατε να απευθυνθείτε σε... κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας. Διάβασε περισσότερα