Αίσθημα πνιξίματος και έντασης στο λαιμό με ζαλάδα σε περιεμμηνόπαυση

Ολόκληρη την ημέρα έχω δυσκολία,νιώθω πως αναπνέω , αλλά δεν παίρνω οξυγόνο. Ακόμα και το βράδυ που κοιμάμαι,ξυπνάω με αυτό το αίσθημα. Έχω πάει σε καρδιολόγο και είναι όλα καλά. Ξέρω ότι είμαι πολύ αγχώδεις άτομο Τί μπορώ να κάνω;

Έχω αγχώδη διαταραχή και παίρνω αγωγή είμαι 18, υποφέρω από δύσπνοια εδώ καο τέσσερις μήνες καθώς και πόνους στο στήθος…Έχω εξεταστεί από καρδιολόγους και πνευμονολόγο καο όλα καλά…Η δύσπνοια μπορεί μα είναι κάτι άλλο ή ψυχογενής;Νιώθω ότι η ανάσα κόβεται στον λαιμο μου και πβς το οξυγόνο δεν επαρκεί αν και είναι καλό στις μετρήσεις…Παρ όλα αυτά έχω ακούσει πως μπορεί να έχεις δύσπνοια και με καλό οξυγόνο..Κπορει να πάθω κάτι;

Καλησπέρα σας εδώ κ 3 μήνες περίπου έχω αγχωδης διαταραχή.. έχω κάνει 10 συνεδρίες με ψυχολόγο ο οποίος έχει εντοπίσει τα προβλήματα μου απλώς πάμε βήμα βήμα.. έχω ξεκινήσει γυμναστήριο έχω κάνει κάποια μικρά βήματα αυτό βελτίωσης σιγά σιγά.. παράλληλα έχω ξεκινήσει κ φαρμακευτική αγωγή με brintelix 5mg σε συνεργασία με τον ψυχίατρο..κ παίρνω 0.5 ζαναξ κάθε βράδυ μισό χάπι...το μεγάλο μου πρόβλημα είναι ο ύπνος με γεμίζει άγχος κ νομίζω πως κοιμάμαι ελάχιστα καθημερινά... παίρνω 30 ημέρες το brintelix όμως το άγχος έχει επιστρέψει παρά πολύ κ δεν μπορούσα να φάω κ πολύ σήμερα... είναι ανυπόφορο κ έχω κουραστεί

Καλησπέρα σας.. εδώ κ δυόμισι μήνες έχω αγχωδης διαταραχή.. κάνω ψυχοθεραπεία ξεκίνησα κ γυμναστήριο.. παίρνω με οδηγία ψυχιάτρου εδώ κ ένα μίση μηνα μισό ζαναξ 0.50 το βράδυ.. όλο το πρόβλημα είναι στον ύπνο δεν μπορώ να κάνω φυσικό ύπνο κ κοιμάμαι ελάχιστα τα βράδια.. ξεκίνησα κ αντικαταθλιπτικό brintelix 17 ημέρες το έχω πάρει έχω βελτιωθεί κάπως στην διάθεση.. απλά με στεναχωρεί ο ύπνος κ το άγχος που μου βγαίνει σε αυτό το κομμάτι.. περνάει όλο αυτό?? Με στεναχωρεί επίσης πως ακόμη δεν μπορώ να κάνω φυσικό ύπνο

Καλησπέρα σας. Ξεκίνησα νομίζοντας ότι έχω παλινδρόμηση και τελικά βρέθηκα με άσθμα και υπνική άπνοια (αν και αυτό δεν είναι ακόμη αποδεδειγμένο).. Όμως πριν μάθω για το άσθμα μια μέρα με έπιασε ξαφνικό τρέμουλο, άγχος να διαπερνά όλο μου το σώμα, δύσπνοια....και όταν προσπαθούσα να κοιμηθώ ένιωθα ότι δεν μπορώ να πάρω αναπνοή σωστά σαν να κόβεται... Παίρνω κορτιζόνη σε χάπια και εισπνεόμενα, όμως από χθες νιώθω πολύ σφιγμένο το σώμα μου, πέτρα και το στομάχι μου όλη μέρα με διακοπές μικρές, σφίγγεται δυνατά σαν να κατεβαίνω απότομα κατηφόρα και ένα συνεχόμενο βάρος μπροστά. Αυτό όμως δεν με αφήνει να κάνω τίποτα. Πήγα σε καρδιολόγο είπε δεν έχω κάτι. Μου είπε είναι άγχος ότι με έχει κυριεύσει και πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω και τι γίνεται.

Sinexeia exo agxos ipervoliko kai den mproo na to nikiso.pino kai farmaka gia to agxos alla den kanoun kati

Καλησπέρα σας, έχω από το 2019 κρίσεις άγχους αλλά ελεγχόμενες και όχι συχνές. Τον Μάιο του 2024 με έπιασε μια έντονη κρίση με έντονη ταχυπαλμία που με έκανε να πάω στα επείγοντα. Έπειτα από επίβλεψη ψυχιάτρου ( τα προηγούμενα χρόνια έκανα και κάνω ψυχοθεραπεία με ψυχολόγο) μου σύστησε ο ψυχίατρος cipralex των 20 τα οποία παίρνω μέχρι και τωρα Σεπτέμβριος 2024 ένα τη μέρα. Το καλοκαίρι που μεσολάβησε ήμουν αρκετά ήρεμη, όμως στα τέλη Αυγούστου με έπιασαν πάλι κρίσεις όμως τώρα άλλαξε μορφή και μου ξεσπά σαν υποχονδρία - ιδεοληψίες. Πηγαίνω παρά πολύ συχνά στα επείγοντα ενώ κάθε φορά οι εξετάσεις μου είναι πολύ καλές. Σήμερα επισκέφθηκα τον ψυχίατρο και μου είπε να συνεχίσω τα cipralex και να πάρω επιπλέον και lyrica. Επίσης κατά τις κρίσεις κατά ανάγκη παίρνω ένα ζαναξ των 0,25. Αυτό που θέλω να ρωτήσω είναι ότι επειδή δεν θέλω να εθιστώ στα χάπια, να δοκιμάσω να κόψω εντελώς το cipralex και να δω πώς θα είμαι στον επόμενο μήνα; Ή να πάρω και επιπλέον το lyrica. Δεν θα ήθελα να εθιστώ στα χάπια, καθώς είμαι μόνο 27 ετών. Κάθε συμβουλή ευπρόσδεκτη και καλοδεχούμενη!