Η θεραπεία μέσω της ομαδικής ανάλυσς και της θετικής ψυχολογίας παρέχει mindfulness και τεχνικές χαλάρωσης για τη ρύθμιση του στρες, γίνεται διαχείριση των αρνητικών σκέψεων και της υπερανάλυσης. Η θεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση ζητημάτων που αφορούν την γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, τον πανικό αλλά και την διαταραχή πανικού, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα άγχους (γαστρεντερικές διαταραχές, μυϊκή ένταση, αϋπνία, ταχυκαρδία, ζάλη), την διαταραχή κοινωνικού άγχους, σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης (Burnout Syndrome), την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή με στοιχεία άγχους, το χρόνιο στρες και τις επιπτώσεις στο νευροενδοκρινικό σύστημα.