Η κόρη μου 8 ετών είναι αρκετά αγχώδης παιδί. Την τελευταία βδομάδα πονά το στομάχι της νιώθει ότι θα κάνει εμετό κάνει ευκυλιοτητα και μετά μπορεί να είναι δυσκυλια.. και φοβάται να φάει μπας και πονέσει.. όλα αυτά συνδυασμένα με το ότι κλαίει πολλές ώρες ρην ημέρα επειδή πονά.. Η παιδίατρος μας έδωσε το nexium φακελάκι για το πρωί πριν το φαγητό το emecalm 3 φορές την μέρα και το effecol ένα φακελάκι την ημέρα για την δυσκοιλιοτητα.. Δεν ξέρουμε αν είναι από το άγχος επειδή θα ταξιδέψουμε σε 5 ημέρες πρώτη φορά με το αεροπλάνο και εξέφρασε ότι το φοβάται αλλά από την άλλη δεν θέλει να ακυρώσουμε το ταξίδι.. Είναι όλα ψυχολογικά?? Δεν ξέρουμε τι άλλο να κάνουμε κλαίει τόσες πολλές ώρες την ημέρα που φτάσαμε στα όρια μας.. Έχουμε βάλει και ραντεβού σε παιδογαστρεντερολογο αλλά αργεί πάρα πολύ δεν έχει πιο νωρίς..

Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως το στομαχικό πόνο, η ναυτία, η ευκοιλιότητα και η δυσκοιλιότητα, μπορεί πράγματι να σχετίζονται με το άγχος, ειδικά αν υπάρχει ένας παράγοντας άγχους, όπως το επικείμενο ταξίδι με αεροπλάνο. Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί σωματικά με διάφορους τρόπους στα παιδιά, όπως είναι τα στομαχικά προβλήματα.

Ωστόσο, επειδή τα συμπτώματα είναι έντονα και επίμονα, είναι σημαντικό να αποκλειστούν άλλες οργανικές αιτίες μέσω του παιδογαστρεντερολόγου, όπως ήδη έχετε κανονίσει.

Στο μεταξύ, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να λάβετε για να βοηθήσετε την κόρη σας να αντιμετωπίσει το άγχος της:

1.... Συζήτηση και Υποστήριξη: Συζητήστε μαζί της για το πώς νιώθει σχετικά με το ταξίδι και γενικά για τις ανησυχίες της. Προσπαθήστε να την καθησυχάσετε και να της δείξετε ότι είστε εκεί για να την στηρίξετε. Μπορεί να βοηθήσει να της εξηγήσετε τη διαδικασία του ταξιδιού, ώστε να ξέρει τι να περιμένει και να αισθανθεί πιο ασφαλής.
2. Δραστηριότητες Χαλάρωσης: Ενθαρρύνετε την κόρη σας να συμμετέχει σε δραστηριότητες που την ηρεμούν, όπως η ζωγραφική, το παιχνίδι, ή η ακρόαση μουσικής. Οι ασκήσεις αναπνοής ή η καθοδηγούμενη χαλάρωση μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμες για τη μείωση του άγχους.
3. Σταδιακή Προετοιμασία για το Ταξίδι: Προσπαθήστε να κάνετε μικρά βήματα για να την εξοικειώσετε με την ιδέα του ταξιδιού. Για παράδειγμα, μπορείτε να δείτε μαζί φωτογραφίες του προορισμού ή να δείξετε βίντεο σχετικά με το πώς είναι το να ταξιδεύεις με αεροπλάνο. Επίσης, το παιχνίδι ρόλων, όπου θα προσποιηθείτε ότι είστε σε αεροπλάνο, μπορεί να την βοηθήσει να προσαρμοστεί στην ιδέα.
4. Φαρμακευτική Αγωγή: Ακολουθήστε τις οδηγίες της παιδίατρου σχετικά με τα φάρμακα που σας έχουν δοθεί. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται ή χειροτερεύουν, επικοινωνήστε ξανά με την παιδίατρο για περαιτέρω οδηγίες.
5. Συμβουλευτική Υποστήριξη: Εάν το άγχος της κόρης σας είναι τόσο έντονο που επηρεάζει την καθημερινότητά της, ίσως θα ήταν χρήσιμο να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός παιδοψυχολόγου. Αυτός ο επαγγελματίας μπορεί να της διδάξει τεχνικές διαχείρισης του άγχους και να βοηθήσει στη βελτίωση της συναισθηματικής της κατάστασης.

Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να παραμείνετε ήρεμοι και υποστηρικτικοί, καθώς τα παιδιά συχνά αντιλαμβάνονται το άγχος των γονιών τους, το οποίο μπορεί να εντείνει τα δικά τους συναισθήματα. Read more