Αυτογνωσία, Attica
314

Health professionals for Αυτογνωσία in Attica

Anxiety and Stress Panic attacks Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Biothymic Psychotherapy Holistic Psychotherapy Integrated Psychotherapy Dialectical Behavior Therapy (DBT) Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Rational Emotive Cognitive Behaviour Therapy (RECBT)
About the specialist
Ψυχολόγος, Κλινική-Συμβουλευτική Ψυχολογία, Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, CBT,Άγχος-Στρες-Πανικός

Ψυχολογικό γραφείο Βαλαβάνης Κωνσταντίνος Ivis 17 (plision ISAP), Marousi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Integrated Psychotherapy
About the specialist

Η Παύλου Ευφροσύνη είναι Ψυχολόγος-Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στo Πεδίον του Άρεως. Είναι Πτυχιούχος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδευμένη στο European Institute of Integrative Psychotherapy (EIIP). Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο (MBA) στη Διοίκηση Μονάδων Υγείας από το Conservatoire des Arts et Métiers (CNAM) και κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου από το 2011. Στο ιδιωτικό της γραφείο στο κέντρο της Αθήνας, προσφέρει ατομική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες και εφήβους, συμβουλευτική ζευγαριών, καθώς και online συνεδρίες στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Με προσέγγιση που συνδυάζει επιστημονική εγκυρότητα, ολιστική θεώρηση και σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου, υποστηρίζει τους θεραπευόμενους στη διαχείριση άγχους, κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, διαπροσωπικών δυσκολιών, σεξουαλικής λειτουργίας και ταυτότητας , πένθους και χρόνιων

νοσημάτων.  

Η πρώτη συνεδρία, με τη σύμφωνη γνώμη του θεραπευόμενου, είναι δυνατόν να έχει μεγαλύτερη διάρκεια ώστε να δοθεί ο χρόνος για εις βάθος λήψη ιστορικού και δημιουργία ασφαλούς χώρου γνωριμίας, προωθώντας μια στοχευμένη και αποτελεσματική θεραπεία.

Bouboulinas 54, Pedion tou Areos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Άννα Ζιώγα είναι Ψυχοδυναμική - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, (εκ.) Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελοκήπους (190 μ απο μετρό Πανόρμου). Εργάζεται με ενήλικες που δυσκολεύονται σε θέματα άγχους, σχέσεων, ορίων, συναισθηματικής εξάντλησης και εσωτερικών συγκρούσεων. Η θεραπεία αποτελεί μια διαδικασία κατανόησης του εαυτού, όπου δίνεται χώρος στην προσωπική ιστορία, στα συναισθήματα και στα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που επηρεάζουν το παρόν. Ιδιαίτερη σημασία έχει η θεραπευτική σχέση, η οποία λειτουργεί ως ασφαλές πλαίσιο επεξεργασίας και αλλαγής. Η προσέγγισή της δεν εστιάζει σε γρήγορες λύσεις, αλλά σε ουσιαστική και σταδιακή ψυχοθεραπευτική εργασία, με σεβασμό στον ρυθμό και τις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Παρέχονται ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και online.

  • Ενίσχυση αυτογνωσίας

Πανόρμου 81, Panormou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Ψυχοθεραπεία ΛΟΑΤΚΙ Art therapy Existential Psychotherapy Integrated Psychotherapy Body psychotherapy
About the specialist

Η Φιωτάκη Μαριάννα είναι Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια - Χοροκινητική Θεραπεύτρια, εκπαιδευμένη στη Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία με ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα από το Orlando LGBT+ και εκπαιδευόμενη στη Συμβουλευτική Πένθους από την Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής Πένθους. Εργάζεται κλινικά από το 2016, με διάφορες πληθυσμιακές ομάδες και σε συνεργασία με διαφορετικά πλαίσια, τόσο στην Ισπανία, όσο και στην Ελλάδα. Έκανε την πρακτική της άσκηση στην Ισπανία, στο κέντρο ημέρας Fundacion Esme, αλλά και στην Ελλάδα, στην Εταιρεία Νόσου Alzheimer.

Έχει εργαστεί θεραπευτικά και ψυχοκοινωνικά με παιδιά, εφήβους και ενήλικους πρόσφυγες και προσφύγισσες, αλλά και υποστηρικτικά και εποπτικά με εργαζόμενες και εργαζόμενους στο πεδίο, στην οργάνωση Amna. Σήμερα διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στα Ιλίσια. Παράλληλα συνεργάζεται και με το Νοσοκομείο Ημέρας ΕΠΙΨΥ, το Δίκτυο Μεταναστριών Μέλισσα, το κέντρο Υπηρεσιών Υγείας Βήμα Κοινό και το Ψυχοθεραπευτικό κέντρο Θεραπευτικό Μονοπάτι.

Προσπαθεί να εξελίσσει και να εμπλουτίζει συνεχώς τις γνώσεις, την ποιότητα της δουλειάς της, αλλά και την παρουσία της ως ψυχοθεραπεύτρια. Είναι σε συνεχή εποπτεία από το 2019 και σε συνεχή προσωπική ψυχοθεραπεία. Έχει συμμετάσχει σε παγκόσμια και πανευρωπαϊκά συνέδρια, παρακολουθώντας, αλλά και παρουσιάζοντας σε αυτά.

Είναι ιδρυτικό μέλος του Δικτύου Ψυχοθεραπευτών μέσω Χορού και Κίνησης, Ψυχοκίνησης.

Η προσέγγισή της είναι ολιστική, βιωματική και δημιουργική. Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία δομείται με επίκεντρο μία ασφαλή και συνεργατική θεραπευτική σχέση. Εστιάζει στον μοναδικό τρόπο ύπαρξης του κάθε ατόμου, με σεβασμό, αλλά και διάθεση εξερεύνησης, των αναγκών, των στόχων, των δυνατοτήτων, των περιορισμών, των επιθυμιών και των νοημάτων του.

Michalakopoulou 155, Ilisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Integrated Psychotherapy
About the specialist

Η Σαλιβέρου Ελισάβετ είναι Ψυχολόγος- Ψυχοπαιδαγωγός - Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Υποτροφία Αριστείας), με σπουδές στη Ψυχολογία, στα Παιδαγωγικά (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών) και την Κοινωνική Εργασία (Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής). Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο Συμβουλευτικής – Ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, είναι υπεύθυνη της Συμβουλευτικής Υπηρεσίας και των κοινωνικών δράσεων της ΧΕΝ Αθηνών και συντονίζει εκπαιδευτικά και ψυχοεκπαιδευτικά προγράμματα για παιδιά, εφήβους, ενήλικες και γονείς. Έχει συνεργαστεί με φορείς όπως το ELIZA, τη γραμμή «Μαζί για το Παιδί», τα Παιδικά Χωριά SOS και την Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος. Εφαρμόζει συνθετική θεραπευτική προσέγγιση (Συστημική, Ψυχαναλυτική, Αφηγηματική, Θεραπεία μέσω Τέχνης) σε ποικίλα θέματα ψυχικής υγείας παιδιών, εφήβων και ενηλίκων.

Ελλησπόντου 19, Papagou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Gestalt Therapy
About the specialist

Η Τραγάρα Ελένη είναι Ψυχολόγος,εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Άνω Πατήσια. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και έχει εκπαιδευτεί στη θεραπευτική προσέγγιση Gestalt στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Εκπαίδευσης «Gestalt Foundation».Στο πλαίσιο των σπουδών της, πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, καθώς και στο Κλινικό και Ερευνητικό Τμήμα του Institut Curie στο Παρίσι της Γαλλίας. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στο Αιγηνήτειο Νοσοκομείο, στο πρόγραμμα «Παναγιώτης Ουλής».Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Αποκατάστασης και Αποθεραπείας «Blocks Rehab Φιλοκτήτης»,όπου συνεργάστηκε με άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις,καθώς και με ασθενείς που χρειάζονταν ψυχολογική στήριξη στην πορεία αποκατάστασης και αποθεραπείας τους έπειτα από αιφνίδια προβλήματα υγείας.Σκοπός της αποτελεί η δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου για ανθρώπους που επιθυμούν να γνωρίσουν σε βάθος τον εαυτό τους και να εξελίξουν τον τρόπο με τον οποίο σχετίζονται με τους άλλους.Στο γραφείο της, Ground Psychotherapy, λειτουργεί ένας πολυχώρος ψυχοθεραπείας, ο οποίος ιδρύθηκε με γνώμονα τη φροντίδα του ανθρώπου και την ενσυναίσθηση απέναντι στις ανάγκες του.Πρόκειται για έναν χώρο στήριξης που, παράλληλα, προσφέρει το κατάλληλο έδαφος για την ανάδυση αισθήσεων, σκέψεων, συναισθημάτων και αναγκών.Παρέχονται υπηρεσίες ψυχικής υγείας, όπως ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους και συμβουλευτική.

Κωστή Παλαμά 32Α, Ano Patisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Αγγελοπούλου Δήμητρα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ίλιον. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει εκπαιδευθεί στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία υπό την αιγίδα της European Family Therapy Association (EFTA), στο ΣΚΕΨΥΣ (Συστημικό Κέντρο Εκπαίδευσης και Ψυχολογικής Υποστήριξης). Η κ. Αγγελοπούλου έχει εργαστεί προσφέροντας συμβουλευτική υποστήριξη στο Δήμο Πετρούπολης, στο Κέντρο Φιλοξενίας Προσφύγων Σκαραμαγκά προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη, καθώς και στη Μη Κυβερνητική Οργάνωση "ΝΕΦΕΣ". Είναι Ιδρυτικό μέλος του Δικτύου Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Ψυχολογικής Υποστήριξης "Συνύπαρξη", ενώ μέχρι και σήμερα προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα με αναπηρία και στις οικογένειές τους στο Κέντρο Ημέρας "Όλοι εμείς". Τέλος, είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και πιστεύει πως "Η ψυχοθεραπεία είναι ταξίδι προς την αυτογνωσία, ένα δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας".

Αγ. Γλυκερίας 51 Αγίας Γλυκερίας 51, Ilion, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Psychotherapy Online Existential Psychotherapy Integrated Psychotherapy Humanistic Therapy
About the specialist
Individual counseling and psychotherapy sessions to adults, in person and online.

Askifou 7, Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Τόλη - Μανέτου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άλιμο. Είναι απόφοιτη του τμήματος ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ακόμα, είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος σχολικής ψυχολογίας - παιδοψυχολογίας από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στη Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογένειας (Οικογενειακή Θεραπεύτρια) από την Α' Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Τέλος, στο γραφείο της αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται όλου του φάσματος της ψυχολογίας, ενώ αξίζει να συμειωθεί ότι εξειδικεύεται στις αγχώδεις διαταραχές, στην Παιδοψυχολογία και στην ατομική ψυχοθεραπεία.

Aeroporou Georgiou Stauraetou 7, Alimos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Humanistic Therapy Holistic Psychotherapy Body psychotherapy
About the specialist
Ψυχολόγος Εθν. Καποδιστριακό Πανεπ Αθηνών.Ψυχοθεραπεύτρια-μέθοδος Βιοσύνθεσης. Τραυματοθεραπεία EMDR

Δερβενίων 28, Exarcheia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Ο Δρούλιας Θεόδωρος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κουκάκι. Σπούδασε στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Είναι Συστημικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και μέλος της Συστημικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος (ΣΕΒΕ) καθώς και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA). Η προσωπική του θεραπεία και μέρος της εκπαίδευσης του πραγματοποιήθηκαν στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ). Η ολοκλήρωση της εκπαίδευσης του έγινε στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας (ΚΕΣΜΕΘ). Παράλληλα, είναι μέλος του Ελληνικού Developing Group για την Αναλυτική Ψυχολογία. Εργάζεται με άτομα, ζευγάρια και οικογένειες εφαρμόζοντας την Συστημική προσέγγιση. Εργάζεται ιδιωτικά τα τελευταία 10 χρόνια στην θεραπεία καθώς και στην εκπαίδευση και την εποπτεία επαγγελματιών. Έχει εργαστεί στο παρελθόν ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και υπεύθυνος προγραμμάτων για άτομα με ψυχικές παθήσεις, αυτισμό καθώς και ως υπεύθυνος Συμβουλευτικής γονέων.

Parthenonos 7, Koukaki, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Psychotherapy Online Biothymic Psychotherapy
About the specialist

Η Ζαμπούνη Βασιλική - Ιωάννα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Έχει πραγματοποιήσει σπουδές στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, Κλινική Ύπνωση και συμβουλευτική στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής, αλλά και στη Συνθετική Συμβουλευτική στο Δέντρο της Θεραπείας. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει σπουδές στην Ανθρώπινη Απώλεια - Πένθος και στο Άγχος - Κατάθλιψη, Ψυχοεκπαίδευση και Διαχείριση στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής και της British Association for Counseling and Psychotherapy. Ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Ψυχοθεραπεύτρια μέσω Ύπνωσης, παρέχει εξειδικευμένες υπηρεσίες που βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν προσωπικές και συναισθηματικές προκλήσεις, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής τους. Με πολυάριθμες σπουδές και πιστοποιήσεις στον τομέα της ψυχικής υγείας, προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που συνδυάζει τεχνικές όπως η βιοθυμική ψυχοθεραπεία, η κλινική ύπνωση και η συνθετική συμβουλευτική.

Tertseti 87, Neo Psychiko, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Panic attacks Person-Centered Psychotherapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Narrative Approach Schema Therapy
About the specialist

Το κέντρο ψυχοθεραπείας MindΒloom γεννήθηκε από το όραμα της κλινικής ψυχολόγου και ψυχοθεραπεύτριας Φωτεινής Καναλουπίτη για την δημιουργία ενός ασφαλούς ψυχοθεραπευτικού χώρου, ο οποίος να διακρίνεται από τις αξίες της συμπεριληπτικότητας, της συνεργατικότητας, της απο-παθολογικοποίησης, της άνευ όρων αποδοχής, της ειλικρινούς ενσυναίσθησης και του σεβασμού στη διαφορετικότητα. Σήμερα η ομάδα του κέντρου MindBloom απαρτίζεται από τέσσερις επαγγελματίες ψυχικής υγείας, τη Φωτεινή Καναλουπίτη, τη Δανάη Γιαννακοπούλου, τη Δήμητρα Ζαφειροπούλου και τη Μαρίνα Μιχαλάτου, που τις ενώνει η κοινή αξία για την παροχή εξειδικευμένων επιστημονικών υπηρεσιών χωρίς διακρίσεις, σε ένα πλαίσιο που η ψυχοθεραπεία και η κοινωνική δικαιοσύνη είναι αλληλένδετες. Οι ψυχοθεραπεύτριες της ομάδας του Mindbloom είναι ξεχωριστά διαπιστευμένες σε τέσσερις διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις: Θεραπεία Σχημάτων, Προσωποκεντρική Θεραπεία, Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία και Αφηγηματική Θεραπεία. Αυτό, σε συνδυασμό με την ποικιλία στην εκπαιδευτική εξειδίκευση και την εργασιακή εμπειρία του κάθε μέλους της ομάδας, επιτρέπει την κάλυψη εύρους θεραπευτικών αιτημάτων (δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, διαχείριση ψυχιατρικών διαγνώσεων και συμπτωμάτων, παροχή υποστήριξης στην εξάρτηση και διασύνδεση με σχετικούς φορείς, υποστήριξη στην εξερεύνηση της ταυτότητας φύλου και της σεξουαλικότητας, υποστήριξη γονεϊκού ρόλου, κ.α.). Η διαδικασία για την έναρξη συνεδριών στο κέντρο MindBloom βασίζεται στην λήψη βασικών πληροφοριών για το ενδιαφερόμενο άτομο και το θεραπευτικό του αίτημα ώστε να του προταθεί η θεραπεύτρια που κρίνεται πιο κατάλληλη και έμπειρη για την υποστήριξή του με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες του.

Λίγα λόγια για τη συντονίστρια της ομάδας του MindBloom:

Η Φωτεινή Καναλουπίτη είναι Kλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια MSC. Σπούδασε και εργάστηκε στην Ολλανδία (BA,University of Groningen- MSC Clinical Psychology, University of Leiden) ενώ εκπαιδεύτηκε στην Θεραπεία Σχημάτων (Λονδίνο, British Psychological Society,Part 1) και στις Διατροφικές Διαταραχές (Αθήνα, Κέντρο Εκπαίδευσης Διατροφικών Διαταραχών και British Psychological Society). Η πρώτη της εμπειρία σαν θεραπεύτρια έλαβε χώρα στην εταιρία Antiloneliness (Χάγη και Λάιντεν, 2018) όπου εργάστηκε υποστηρίζοντας άτομα από όλο τον κόσμο τα οποία αντιμετώπιζαν δυσκολίες προσαρμογής, σχέσεων, ψυχιατρικές διαταραχές κ.α. ενώ παράλληλα έλαβε και την πρώτη της εκπαίδευση ως Ψυχοθεραπέυτρια. Η κλινική της εκπαίδευση συνεχίστηκε στον φορέα ΚΛΙΜΑΚΑ (Αθήνα, 2020), όπου εργάστηκε για περίπου δύο χρόνια αποκτώντας εμπειρία στην ψυχοπαθολογία και κυρίως στον αυτοκτονικό ιδεασμό, στηρίζοντας άτομα με ψυχιατρικές διαταραχές και τελώντας εικοσιτετράωρες εφημερίες στην Εθνική Γραμμή για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας (1018). Οι σπουδές της αλλά και η εμπειρία της με ανθρώπους από όλο τον κόσμο, της έδωσαν την ευκαιρία να χρησιμοποιεί ένα ολιστικό μοντέλο θεραπείας τόσο διαφορετικό και δυναμικό, όσο και η ανθρώπινη φύση. Στο μοντέλο αυτό υπάρχουν στοιχεία από την Θεωρία Σχημάτων, η οποία έχει αποτελέσει την βασική της ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία, την Gestalt, και πολλά άλλα. Στόχος της, είναι η συνεχής ενημέρωση και γνώση νέων εργαλείων προσανατολισμένων στην ανακούφιση και υποστήριξη. Ο άνθρωπος είναι κατεξοχήν δυναμικό όν, αλλάζει, προσαρμόζεται και εξελίσσεται. Έτσι ακριβώς αντιλαμβάνεται το θεραπευτικό ταξίδι και αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους λόγους που την γοήτευσε και συνεχίζει να την γοητεύει.

Λεωφόρος Κηφισίας 36, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Focusing-Based Experiential Approach
About the specialist
Ατομικές συνεδρίες για άγχος, ψυχοσωματικά, σχέσεις, θέσπιση ορίων, λήψη αποφάσεων, Άλιμος & online

Λεωφόρος Ποσειδώνος 21, (εντός Wellnest Athens), Alimos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Ψιμοπούλου Σταυρίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι από το 2018. Αποφοίτησε αρχικά από την Ανωτέρα Σχολή Δραματικής Τέχνης Εθνικού Θεάτρου και μετέπειτα από το Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Ως ηθοποιός εργάστηκε στο θέατρο, στον κινηματογράφο και στην τηλεόραση ενώ παράλληλα εργαζόταν ως Ψυχολόγος και εμψυχώτρια θεατρικού παιχνιδιού από το 2009 - 23 στο σχολείο (παιδικό σταθμό - νηπιαγωγείο) που διατηρούσε στα βόρεια προάστια, την Παραμυθούπολη. Κάθε καλοκαίρι είχε την επιμέλεια των σχολικών παραστάσεων, γράφοντας παραμύθια και εμψυχώνοντας γονείς και παιδιά για την πραγμάτωση τους. Το 2020 πέρασε στα χέρια της και η διοίκηση του σχολείου, την οποία και αποχαιρέτησε τον Ιούλιο του 2024, ολοκληρώνοντας έτσι ένα μεγάλο κύκλο. Παράλληλα εργάστηκε ως Ψυχολόγος στο δημοτικό, γυμνάσιο και λύκειο των "Εκπαιδευτηρίων Καντά". Είναι πιστοποιημένη συνεργάτης της Gordon Hellas από το 2015, καθώς και πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια γονέων και δασκάλων στα πρόγραμματα: Parent effectiveness training/Teacher effectiveness training / Υπέροχα Νήπια /Πειθαρχία χωρίς τιμωρία του Thomas Gordon (Προσωποκεντρική προσέγγιση). Εμψύχωσε ομάδες γονέων και δασκάλων από το το 2015 έως και το 2022. Στη διαδρομή της ακολούθως έρχεται η Συγκινησιακά Εστιασμένη θεραπεία (Emotional Focused Therapy/Sue Johnson), στην οποία εκπαιδεύτηκε για δύο χρόνια, υπό την υποστήριξη και καθοδήγηση της Κα Κυριακής Πολυχρόνη και του ΑΚΜΑ (Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου). Πρόκειται για μοντέλο θεραπείας ζεύγους, το οποίο εφαρμόζεται και στην ατομική θεραπεία. Από το 2020 έως και σήμερα έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική προσέγγιση στη ψυχοθεραπεία, καθώς ολοκλήρωσε το διετές πρόγραμμα "Συστημικό Σκέπτεσθαι" και το μονοετές πρόγραμμα ΔΙΣΕΦΕ (Διαλεκτική Συστημική Εφαρμοζόμενη Επιστημολογία/Συμβουλευτική Επαγγελματικού Ρόλου) στο ΑΚΜΑ. Συνεχίζει την μελέτη της προσέγγισης αυτής και τα προσεχή χρόνια. Έχει εκπαιδευτεί σε ποικίλα ψυχομετρικά εργαλεία (WISC TEST,A TEST, Προβολικά test TAT/CAT, παιδικό ιχνογράφημα στο κέντρο Πρόληψης και Συμβουλευτικής), καθώς επίσης και στο Ψυχόδραμα και Δραματοθεραπεία στο Ψυχόδραμα Αθήνα ΨΥΚΑΠ (Ψυχοδραματικό Κέντρο Ανάπτυξης της Προσωπικότητας). Τέλος, από το 2018 είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Μελισσίων 9, Marousi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Μπογδάνη Ελευθερία είναι Ειδικός Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια - Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στον Άλιμο. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Φιλολογίας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει εκπαιδευτεί στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική Παιδιών/ Εφήβων/ Γονέων /Ενηλίκων στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων καθώς και στο Κέντρο’’ Πρόληψης και Συμβουλευτικής’’. Συνέχισε τις σπουδές της στο Πανεπιστήμιο Αθηνών στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και στην Κλινική Ύπνωση. Από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Ψυχοθεραπείας κατέχει 1.ΔΙΕΘΝΩΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΔΙΠΛΩΜΑ ΜΕΤΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΓΝΩΣΙΑΚΗ – ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ενώ αποτελεί έγκριτο μέλος στο Complementary and Natural Healthcare Council (CNHC) που αποτελεί τον επίσημο φορέα ρύθμισης του επαγγέλματος του κλινικού υπνοθεραπευτή στη Βρετανία (Professional Standards Authorityωμα 2. Κατέχει δίπλωμα στη ΓΝΩΣΙΑΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ Θεραπεία ως πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια και μέλος του IPHM ( Certified Cognitive Behaviour Therapist CBT) Επιπλέον εχει εκπαιδευτεί και απο το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο ψυχοθεραπείας (ΕΙSP).Τέλος αξίζει να αναφέρουμε ότι η Κλινική Υπνοθεραπεία εφαρμόζει τις αρχές της σύγχρονης νευροεπιστήμης και αποτελεί μία επιστημονική και αναγνωρισμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που βασίζεται στη νευροβιολογία του συναισθήματος. Επαναπρογραμματίζει το υποσυνείδητο του θεραπευόμενου έτσι ώστε να απαλλαγεί από τις δυσλειτουργικές σκέψεις και συμπεριφορές. Εφαρμόζεται με επιτυχία σε όλες τις ψυχοσυναισθηματικές και ψυχοφυσιολογικές διαταραχές (εξαιρούνται οι ψυχώσεις, η διπολική διαταραχή και οι διαταραχές προσωπικότητας) έχοντας ιδιαίτερη αποτελεσματικότητα σε περιπτώσεις: άγχους, κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, κοινωνικού άγχους – κοινωνικής φοβίας, ψυχαναγκασμών – καταναγκασμών, φοβιών, εκπαίδευση στη διεκδικητικότητα, παρέμβαση στη παχυσαρκία, αντιμετώπιση πένθους, τεχνικές χαλάρωσης και αλλαγής εστίασης της προσοχής, προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, συστηματική απευαισθητοποίηση (φοβίες), ενίσχυση αυτοεικόνας, αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης.

Kyprion Agoniston 34, Alimos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Κονταξοπούλου Διονυσία, MSc, PhD, είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια - Νευροψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στο τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Στην συνέχεια, αποφοίτησε με Άριστα από το τριετές μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην «Κλινική Νευροψυχολογία» που πραγματοποιήθηκε από την Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ σε συνεργασία με το University of Texas, Health Science Center και εκπόνησε τη διδακτορική της διατριβή στην Β΄ Νευρολογική Κλινική του Αττικού Νοσοκομείου, Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ, την οποία και ολοκλήρωσε με Άριστα. Έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή -Συμπεριφοριστική Θεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Έχει εργαστεί ως κύρια ερευνήτρια σε ερευνητικά προγράμματα και φαρμακευτικές μελέτες ενώ παράλληλα έχει πραγματοποιήσει πολυάριθμες δημοσιεύσεις σε διεθνή και ελληνικά επιστημονικά περιοδικά και παρουσιάσεις σε διεθνή και ελληνικά επιστημονικά συνέδρια. Έχει εργαστεί ως Επιστημονικός Συνεργάτης στην Β΄ Νευρολογική Κλινική του του Π.Γ.Ν. “Αττικόν” ενώ στην παρούσα φάση εργάζεται ως Επιστημονικός Συνεργάτης στην A΄ Νευρολογική Κλινική στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, ΕΚΠΑ. Τα τελευταία έτη διδάσκει μαθήματα Ψυχολογίας και Νευροψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, Tμήμα Αγωγής και Φροντίδας στην Πρώιμη Παιδική Ηλικία ενώ έχει διδάξει στο Ανοικτό Πανεπιστήμιο, στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο – University of East London. Τέλος, είναι μέλος της Επιτροπής Δεοντολογίας στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς.

 

Συνεργάτες:

Η Εύα Σμαραγδάκη είναι Νευροψυχολόγος (MSc), γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεύτρια και υποψήφια διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, στην Α' Νευρολογική Κλινική, στο Αιγινήτειο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο. Αποφοίτησε με Άριστα από το τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Στην συνέχεια, παρακολούθησε το ετήσιο σεμινάριο για την άνοια της Ελληνικής Γεροντολογικής και Ψυχογηριατρικής Εταιρίας. Έπειτα, παρακολούθησε και αποφοίτησε πρώτη σε κατάταξη από το πρόγραμμα μεταπτυχιακών σπουδών της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ «Κλινική Νευροψυχολογία - Νοητικές Νευροεπιστήμες» σε συνεργασία με το πανεπιστήμιο McGill του Καναδά. Έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή -Συμπεριφοριστική Θεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Έχει εργαστεί ως κύρια ερευνήτρια σε ερευνητικά προγράμματα, ενώ παράλληλα έχει πραγματοποιήσει παρουσιάσεις σε διεθνή και ελληνικά επιστημονικά συνέδρια. Έχει εργαστεί ως Επιστημονικός Συνεργάτης στην Β΄ Νευρολογική Κλινική του του Π.Γ.Ν. “Αττικόν” ενώ στην παρούσα φάση εργάζεται ως Επιστημονικός Συνεργάτης στην A΄ Νευρολογική Κλινική στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, ΕΚΠΑ, όπου εκπονεί τη διδακτορική της διατριβή. Τα τελευταία έτη έχει διδάξει μαθήματα Ψυχολογίας και Νευροψυχολογίας σε μεταπτυχιακό επίπεδο στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και στο IST college.  

 

Η Άνκα Δαβίλα, MSc, είναι ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια και νευροψυχολόγος και εργάζεται σε ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Kent στην Αγγλία, όπου συνέχισε τις σπουδές της και ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό πρόγραμμα «Γνωστική Ψυχολογία και Νευροψυχολογία». 'Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Έχει εργαστεί ως νευροψυχολόγος στην Εταιρεία Alzheimer Αθηνών, στο Κέντρο Ημέρας για Άτομα με Άνοια στο Ίλιον και στο Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων (ΚΗΦΗ) του Δήμου Σπάτων, ενώ παράλληλα έχει συνεργαστεί ως ψυχολόγος με το κέντρο ειδικών θεραπειών για παιδιά «Focus Lab» στον Πειραιά. Τέλος, έχει συμμετάσχει ως ερευνήτρια σε ευρωπαϊκά προγράμματα (Erasmus+) που αφορούν την υποστήριξη και τη φροντίδα ατόμων με άνοια και των φροντιστών τους, σε συνεργασία με την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών.

 

H Καλλιόπη Βούρου είναι Νευροψυχολόγος (MSc, PhDc), Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και εκπαιδευμένη στην Τραυματοθεραπεία (EMDR), με πολυετή εμπειρία τόσο σε ατομικές συνεδρίες όσο και σε ομάδες συστημικής ψυχοθεραπείας. Εργάζεται με παιδιά, εφήβους και ενήλικες, έχοντας εξειδικευθεί στη διάγνωση και αντιμετώπιση ψυχοπαθολογίας εφήβων και ενηλίκων, καθώς και στη διαχείριση μαθησιακών δυσκολιών. Έχει ολοκληρώσει ετήσια μοριοδοτούμενα σεμινάρια του ΕΚΠΑ στην Ειδική Αγωγή, στην Ψυχοπαθολογία παιδιού και εφήβου, καθώς και σε θέματα ψυχοπαθολογίας ενηλίκων και μαθησιακών διαταραχών. Είναι Υποψήφια Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, στην Α’ Νευρολογική Κλινική του Αιγινήτειου Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου, όπου από το 2023 εκπονεί τη διδακτορική της διατριβή με αντικείμενο τη μουσική αντίληψη στις νευροεκφυλιστικές παθήσεις. Παράλληλα, είναι Επιστημονική Συνεργάτιδα του Αιγινήτειου Νοσοκομείου, ενώ έχει ολοκληρώσει το μεταπτυχιακό πρόγραμμα «Κλινική Νευροψυχολογία – Νοητικές Νευροεπιστήμες» της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο McGill. Τα επαγγελματικά και θεραπευτικά της ενδιαφέροντα επικεντρώνονται στην υποστήριξη ατόμων με τραυματικές εμπειρίες, στη συστημική προσέγγιση της οικογένειας, στη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων και της συναισθηματικής ανθεκτικότητας, καθώς και στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. Συμμετέχει ενεργά σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια και στη συγγραφή επιστημονικών άρθρων.

Michalakopoulou 155, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Focusing-Based Experiential Approach Humanistic Therapy Person-Centered Psychotherapy
About the specialist

As a psychotherapist, I work with a calm, steady presence and offer a setting of safety, respect, and genuineness, where what you experience can be heard at your own pace. My approach is person-centered and non-directive: the goal is not to “change you,” but to create space for you to recognize what you feel, what you need, and how you wish to care for yourself. I accompany adults facing anxiety, sadness or low mood, burnout, fear/panic, relationship difficulties, grief, and self-esteem concerns. I believe in the power of the therapeutic relationship and the consistency of small steps: through quiet, attentive meetings, needs and boundaries come into focus, and more care is cultivated in everyday life. If this way of working feels right, it would be a pleasure to meet.

Κάδμου 21, Kolonos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
About the specialist

Η Μαρία Θεριανού είναι πιστοποιημένη κλινική ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια με γραφεία στους Αμπελόκηπους και την Ηλιούπολη, προσφέροντας εξειδικευμένες υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπεία. Υποστηρίζει ανθρώπους που αντιμετωπίζουν διαπροσωπικές δυσκολίες, άγχος, στρες, κατάθλιψη και πένθος, ενώ παράλληλα βοηθά τους ανθρώπους να ανακαλύψουν το προσωπικό τους νόημα ζωής.

Έχει εκπαιδευτεί στο Ιατρείο Ψυχοσωματικών στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία στο Groningen, ενώ έχει εξειδικευτεί στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο "Λόγω Ψυχής", όπου εξειδικεύτηκε στη θεραπεία ατόμων, οικογενειών και ζευγαριών. Εκτός από τις ατομικές συνεδρίες, συντονίζει ομάδες ψυχοθεραπείας με θέμα την αυτογνωσία, δίνοντας στους συμμετέχοντες τη δυνατότητα να εξερευνήσουν βαθύτερες πτυχές του εαυτού τους.

Παράλληλα, παρέχει σεμινάρια ψυχικής υγείας σε εταιρείες, συμβάλλοντας στην ψυχολογική ευημερία των εργαζομένων, ενώ αναλαμβάνει παρεμβάσεις σε κρίσεις, προσφέροντας άμεση υποστήριξη σε δύσκολες καταστάσεις. Με επιστημονική κατάρτιση, ολιστική προσέγγιση και ανθρώπινη ματιά, δημιουργεί ένα ασφαλές θεραπευτικό περιβάλλον, βοηθώντας κάθε άτομο να κάνει το επόμενο βήμα προς την ισορροπία και την εξέλιξη.

Στο γραφείο των Αμπελοκήπων συνεργάζεται με εξειδικευμένη παιδοψυχολόγο, η οποία παρέχει γονεϊκή ενδυνάμωση και συμβουλευτική γονέων, προσφέροντας κατευθύνσεις και πρακτικές λύσεις σε ζητήματα διαπαιδαγώγησης, επικοινωνίας και σχέσεων μέσα στην οικογένεια. Μέσα από μια εξατομικευμένη και υποστηρικτική προσέγγιση, ενισχύει τη σύνδεση γονέα-παιδιού, προάγοντας ένα σταθερό και υγιές συναισθηματικό περιβάλλον.

Λεωφόρος Κυπρίων Ηρώων 92, Ilioupoli, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all
Biothymic Psychotherapy Integrated Psychotherapy Holistic Psychotherapy
About the specialist
Ολιστική Ψυχοθεραπεία * ΣΩΜΑ * ΝΟΥΣ * ΨΥΧΗ Συμβουλευτική - Βιοθυμικη Ψυχοθεραπεία - Mindfulness

Veikou 79-81, Koukaki, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability See all

Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.

Filters
  • Specialties