- Cholesterol
- Submitted on 30/12/2024
Συμπληρώματα διατροφής για μείωση χοληστερόλης: πλεονεκτήματα & παρενέργειες;
Καλησπέρα σας , είμαι 28 χρόνων και έχω αυξημένη χοληστερίνη πάνω από το φυσιολογικό μάλλον κληρονομικό. Προσπαθώ με φυσικούς τρόπους ήδη έχω δει μια ελάχιστη μείωση θα βοηθούσαν και τα συμπληρώματα διατροφής για τη μείωση της χοληστερόλης έχουν παρενέργειες;
3 specialists answered
-
αυξήστε το περπάτημα, περιορίστε το κόκκινο κρέας και τα λιπαρά τυριά
-
Φίλε μου τα πράγματα είναι πολύ απλά.ΑΛΛΑΖΕΙΣ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.Αν δεν μπορείς ή αν δεν δίνεις αποτέλεσμα ξεκινάς αγωγη φαρμακευτική
-
Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να σας βοηθήσουν στο να μειωθεί η χοληστερίνη σας αλλά το πιο σημαντικό είναι να βελτιώσετε την διατροφή σας και να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα. Όσον αφορά την διατροφή σας, καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? Get immediate answers from a General Practitioners/Pathologists via chat!
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.