Πώς να διαχειριστώ υψηλή χοληστερίνη και συμπτώματα ανησυχίας;

Γειά σας.Αρχές Δεκεμβρίου πήρα εξετάσεις αίματος,όλες οι τιμές φυσιολογικές εκτός χοληστερινη 245,τριγλυκεριδια 155,καλή χοληστερόλη 69 και αθηρωματικος δείκτης 3,5. Από εκείνη την ημέρα, παρόλο που ο γιατρός μου μου συνέστησε διατροφή και άσκηση με επανεξέταση μετά από 2 μήνες χωρίς να ανησυχεί ιδιαίτερα, εγώ πανικοβληθηκα άρχισα αυστηρή διατροφή με όσπρια και χορταρικά, κόβοντας εντελώς τη ζάχαρη, το ψωμί και τα ζυμαρικά, και από κρέας μόνο κοτόπουλο. Σε λίγες ημέρες άρχισα να εχω δυνατούς πονοκεφάλους και εμβοες στα αυτια.Εκανα μαγνητική εγκεφάλου, η οποία είναι καθαρή και πήγα σε ωρλ για τις εμβοες, ο οποίος με καθησυχασε πως είναι λόγω άγχους. Τις τελευταίες μέρες όμως νοιωθω ξαφνικη αδιαθεσια και είτε μου πέφτει η πίεση, είτε ανεβαίνουν αισθητά οι παλμοί μου χωρίς να ανεβαίνει ιδιαίτερα η πίεση.Με ανησυχεί το γεγονός της υψηλής χοληστερίνης μήπως μου έχει δημιουργηθεί πρόβλημα στις αρτηρίες...τελευταία επίσκεψη σε καρδιολόγο ήταν πριν 6 μήνες με φυσιολογικά αποτελέσματα.

2 specialists answered

Καλησπέρα σας! Ο γιατρός σας δεν ανησύχησε γιατί για να φραξουν οι αρτηρίες σας είναι μια διαδικασία πολλών ετών, πολλές φορές δεκαετιων, δεν είναι κάτι που θα συμβεί μέσα σε 2 μήνες. Οπότε κάντε την διατροφή σας χωρίς άγχος και κάντε επανεξέταση να δείτε τι γίνεται.

Kouvatsos Filippos
Dietitian - Nutritionist

Koropi

Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό σας ώστε να σας κατευθύνει κατάλληλα με συγκεκριμένες εργαστηριακές εξετάσεις και φαρμακευτική αγωγή. Όσον αφορά την διατροφή σας, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.

Φιλιππόνη Βίντια
Dietitian - Nutritionist

Marousi