Κληρονομική χοληστερίνη σε γυναίκα 46 ετών με hashimoto;

πιθανότατα ναι, αλλά υπάρχουν και κάποιες επιπλέον αιματολογικές που μπορείτε να κάνετε για να το εξακριβώσετε. καλό θα ήταν να μιλήσετε με τον παθολόγο ή καρδιολόγο σας!

Με τα στοιχεία που αναφέρεις, είναι πιθανό η αυξημένη χοληστερίνη σου να έχει κληρονομική βάση, ειδικά αν η διατροφή σου είναι σχετικά υγιεινή και δεν περιλαμβάνει πολλά κορεσμένα λιπαρά ή πρόχειρο φαγητό (junk food). Αυτό που περιγράφεις ταιριάζει με μια κατάσταση που ονομάζεται οικογενής υπερχοληστεριναιμία (FH), μια κληρονομική διαταραχή που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, κυρίως LDL, ανεξάρτητα από τη διατροφή ή τον τρόπο ζωής.
Σημαντικοί παράγοντες που υποδεικνύουν κληρονομική χοληστερίνη:

Υψηλή LDL: Τα επίπεδα της LDL σου είναι αρκετά αυξημένα (177,6 mg/dL), κάτι που μπορεί να υποδεικνύει οικογενή υπερ...χοληστεριναιμία.
Φυσιολογικά τριγλυκερίδια: Τα τριγλυκερίδιά σου είναι σε χαμηλά επίπεδα (62 mg/dL), κάτι που δείχνει πως η διατροφή σου δεν είναι επιβαρυμένη από υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων σακχάρων και λίπους.
Οικογενειακό ιστορικό: Εάν υπάρχουν άλλα μέλη στην οικογένεια με παρόμοιες τιμές χοληστερόλης ή ιστορικό καρδιαγγειακών νοσημάτων (όπως καρδιακή νόσος, εγκεφαλικά), αυτό ενισχύει την υπόνοια κληρονομικής χοληστερίνης.
Απουσία άλλων εξωγενών παραγόντων: Δεδομένου ότι η διατροφή σου είναι καλή και ελέγχεις τον θυρεοειδή σου (Hashimoto), είναι λιγότερο πιθανό οι υψηλές τιμές να οφείλονται σε εξωγενείς παράγοντες.

Τι μπορείς να κάνεις:

Ιατρικός έλεγχος: Μπορείς να συζητήσεις με τον γιατρό σου την πιθανότητα οικογενούς υπερχοληστεριναιμίας και να ζητήσεις μια γενετική εξέταση εάν υπάρχει ανάγκη.
Διατροφικές αλλαγές: Αν και η διατροφή σου είναι ήδη καλή, μπορεί να επικεντρωθείς στη μείωση τροφών με κορεσμένα λιπαρά (κρέας, βούτυρο) και την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά (λιπαρά ψάρια, λιναρόσπορος) που βοηθούν στη μείωση της LDL.
Άσκηση και έλεγχος βάρους: Η τακτική άσκηση (π.χ. περπάτημα, κολύμπι) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης και στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας.
Φαρμακευτική αγωγή: Αν η χοληστερίνη δεν μειωθεί επαρκώς με τη διατροφή και την άσκηση, ο γιατρός μπορεί να συστήσει στατίνες ή άλλα φάρμακα για να μειώσει τη χοληστερόλη. Read more

Καλησπέρα σας. Είναι πολύ θετικό που δεν καταναλώνετε junk food, όμως και τα τρόφιμα που είναι υγιεινά έχουν κρυμμένα συστατικά που μπορεί να αυξάνουν τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδιά σας. Καλό θα ήταν να μιλήσετε με έναν διαιτολόγο και να επαναλάβετε τις εξετάσεις. Εαν οι τιμές σας είναι ακόμα οι ίδες υπάρχει και το γονιδιακό τεστ διατροφής για να το συμβουλευτείτε. Μετά από όλες τις προσπάθειες καταλήγουμε πως υπάρχει κληρονομικότητα και συνεχίζουμε με διατροφή και πιθανότατα φαρμακευτική αγωγή.

Καλησπέρα σας. Αν είστε στο ύψος 1,70 και πάνω τότε δεν έχετε περιθώριο για περαιτέρω μείωση των κιλών σας επομένως μοιάζει η κληρονομικότητα να παίζει σοβαρό ρόλο. Αν είστε πχ. 1,60 τότε μπορείτε να χάσετε πχ. 5 κιλά και να κάνετε επανεξέταση και να δείτε αν θα πέσει η χοληστερίνη.

Η αυξημένη χοληστερίνη, ειδικά σε περιπτώσεις όπου η διατροφή είναι καλή και οι εξετάσεις δεν υποδεικνύουν άλλα προβλήματα υγείας, μπορεί πράγματι να έχει γενετική ή κληρονομική βάση. Ορισμένα άτομα μπορεί να είναι γενετικά προδιατεθειμένα να έχουν υψηλότερα επίπεδα χοληστερίνης, ακόμα και αν ακολουθούν υγιεινή διατροφή και ασκούνται.
Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή διαιτολόγο για να διερευνήσεις περαιτέρω τη διατροφή σου και να εξετάσεις άλλες πιθανές αιτίες για την αύξηση της χοληστερίνης. Η παρακολούθηση των επιπέδων της χοληστερίνης και η εφαρμογή ενός προγράμματος διατροφής και άσκησης που θα προσαρμοστεί στις ανάγκες σας ...μπορεί να βοηθήσει.

Θα χαρώ πολύ να σας βοηθήσω! Read more