Αυξημένες lpa, non-HDL & LDL σε 30χρονη: Διαχείριση χωρίς φάρμακα

Σε τυχαίο έλεγχο βρέθηκαν ανεβασμένες οι τιμές lpa 116,non hdl 151 & ldl c 142. Είμαι 30 ετών ,59.5 κιλά και ύψος 1.57 . Ξέρω ότι ξέφυγα στα κιλά μου τον τελευταίο χρόνο έχω πάρει 5 κιλά αλλά είναι ικανά να ανεβάσουν τόσο τις τιμές ; Τι πρέπει να κάνω ακριβώς ,η λήψη φαρμάκου θα ήθελα να είναι η τελευταία επιλογή . Υπάρχει κάποια εξέταση ούτως ώστε να δούμε από ππυ δημιουργήθηκε το πρόβλημα;

2 specialists answered

Καλησπέρα σας,

Η αύξηση βάρους κατά 5 κιλά δεν είναι πολύ πιθανό να σχετίζεται να την άνοδο αυτών των τιμών, όμως η ποιότητα της διατροφής μπορεί να συσχετίζεται. Μπορεί δηλαδή να οφείλεται σε μεγαλύτερη πρόσληψη από κορεσμένα λιπαρά (που βρίσκονται σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης), από trans λιπαρά οξέα (που βρίσκονται σε έτοιμες και τηγανιτές τροφές) και σε έτοιμα γλυκίσματα ή πρόχειρο φαγητό, και σε μειωμένη πρόσληψη φυτικών πηγών (φρούτα, λαχανικά, ολικής άλεσης σπόροι και σιτηρά).

Θα πρότεινα να συζητήσετε, επίσης, με τον γιατρό σας για την ύπαρξη κληρονομικής προδιάθεσης σε αυξημένες τιμές LDL χοληστερόλης ώστε να σας πα...ραπέμψει σε πιο εξειδικευμένες εξετάσεις. Read more

Papavasiliou Georgia
Dietitian - Nutritionist

Platia Mavili

Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα. Όσον αφορά τα φάρμακα, καλό θα είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να σας κατευθύνει κατάλληλα.

Φιλιππόνη Βίντια
Dietitian - Nutritionist

Marousi