Έχω νευρική βουλιμία 4 μήνες, καθυστέρηση περιόδου 6 μέρες, τι να κάνω;

Έχω νευρική βουλιμία εδώ και 4 μήνες. Στην αρχή εκανα εμετό μόνο το βράδυ, τώρα νιώθω ότι δεν αντέχω εάν δεν κανω μετά από κάθε γεύμα. Πήρα αρκετά κιλά στην εγκυμοσύνη μου και αφού γέννησα με οδήγησε σε αυτό το άγχος για να τα χάσω. Έχω καθυστέρηση 6 μέρες, πονάω αλλά δεν μου έρχεται περίοδος.. τι να κανω;

5 specialists answered

Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να αντιμετωπίζετε τη νευρική βουλιμία και το άγχος που συνοδεύει τις συνέπειές της. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση με σωστό τρόπο. Η νευρική βουλιμία είναι μια δύσκολη κατάσταση και μπορεί να απαιτεί επαγγελματική βοήθεια. Να μην διστάσετε να ζητήσετε υποστήριξη από έναν ειδικό στην ψυχική υγεία όπως ψυχολόγο. Είναι σημαντικό να επικεντρωθείτε σε μια υγιή διατροφή και σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να χάσετε τα επιπλέον κιλά που αποκτήσατε. Μιλήστε με έναν διατροφολόγο για προσαρμογές στη διατροφή που μπορεί να σας βοηθήσουν. Ο ψυχολόγος θα σας μάθει τεχνικές χαλάρωσης και αντιμε...τώπισης. Αυτές οι τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους που συνήθως συνοδεύει τη νευρική βουλιμία. Τέλος, εάν αντιμετωπίζετε καθυστέρηση στην περίοδο σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για να αξιολογήσει την κατάστασή σας και να προτείνει κατάλληλες δράσεις. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος
Μιλήστε με ψυχίατρο να σας βοηθήσει θεραπευτικά

THeleritis Hristos
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Evaggelismos
Καλό θα ήταν να επισκεφθείτε από κοντά έναν κλινικό διαιτολόγο και/ή κάποιον σύμβουλο ψυχική υγείας.

Konstantinou Krini
Dietitian - Nutritionist

Voula
Καλημέρα σας! Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή να σας βοηθήσει. Ταυτόχρονα θα μπορούσε να σας παρακολουθεί και ένας διαιτολόγος ώστε αφού αυτό που θέλετε είναι να χάσετε τα κιλά να το πετύχετε με έναν υγιεινό και σωστό τρόπο.

Kouvatsos Filippos
Dietitian - Nutritionist

Koropi
Αυτές τις διατροφικές διαταραχές πχ πρόκληση εμετού μετά από τα γεύματα καλό θα είναι να τα σταματήσετε, είναι πολύ επικίνδυνα για την υγεία σας. Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας, να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και να σας βοηθήσει να υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες εφ όρου ζωής.

Φιλιππόνη Βίντια
Dietitian - Nutritionist

Marousi