Πώς να χειριστώ την έλλειψη επικοινωνίας με το σύντροφό μου;

Ο σύντροφός μου είναι πολύ καλός , γλυκός τρυφερος, Όταν πηγαίνει στο χωριό του , μου στέλνει κάποιο μήνυμα, αλλά γενικά δεν μιλάμε στο τηλέφωνο, δεν επικοινωνούμε, δεν εκφραζομαστε Τι να σημαίνει αυτό; Μου λέει ότι δεν του αρέσει, το βαριέται όλο αυτό,και ότι είμαι ότι πιο πολύτιμο έχει στη ζωή του Εμένα αυτό δεν μου αρέσει, του το επισημαίνω, πάλι το ίδιο γίνεται Δεν μου αρέσει να το ζητάω, νομίζω ότι η το νιώθεις αυτό η δεν το νιώθεις Πως να το χειριστώ;

2 specialists answered

Δεν είναι όλοι άνθρωποι ίδιοι, αφού δεν υπάρχει άλλο θέμα στη σχέση, κάντε υπομονή.

THeleritis Hristos
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Evaggelismos
Κατανοώ την ανησυχία που σας προκαλεί η έλλειψη επικοινωνίας όταν ο σύντροφός σας βρίσκεται στο χωριό του. Αυτή η κατάσταση μπορεί να δημιουργεί συναισθήματα απόστασης και αβεβαιότητας. Φαίνεται ότι εσείς νιώθετε την ανάγκη για περισσότερη επαφή και συναισθηματική σύνδεση, ενώ ο σύντροφός σας αντιλαμβάνεται την επικοινωνία με διαφορετικό τρόπο, ίσως την βλέπει ως κάτι λιγότερο απαραίτητο ή ως κάτι που μπορεί να τον κουράζει.

Σε μια σχέση, είναι φυσικό να υπάρχουν διαφορετικές ανάγκες και προτιμήσεις. Το σημαντικό είναι να μιλήσετε ανοιχτά και ειλικρινά για το πώς σας επηρεάζει αυτή η κατάσταση. Εξηγήστε του τι σημαίνει για εσάς η επι...κοινωνία και πώς η έλλειψή της επηρεάζει την αίσθηση εγγύτητας που έχετε μαζί του. Προσπαθήστε να ακούσετε και τη δική του πλευρά, χωρίς επικρίσεις, για να κατανοήσετε καλύτερα πώς αντιλαμβάνεται την επικοινωνία και τι τον δυσκολεύει σε αυτήν.

Μπορεί να είναι χρήσιμο να αναζητήσετε από κοινού εναλλακτικούς τρόπους διατήρησης της επαφής που να είναι πιο άνετοι και για τους δυο σας. Ίσως μια σύντομη καθημερινή ανταλλαγή μηνυμάτων ή μια περιστασιακή τηλεφωνική επικοινωνία να είναι πιο διαχειρίσιμη για εκείνον, ενώ εσείς θα νιώθετε ότι διατηρείται η σύνδεση.

Είναι επίσης σημαντικό να διατηρήσετε την ισορροπία και την αυτονομία σας. Δώστε προσοχή στις δικές σας ανάγκες και προσπαθήστε να γεμίζετε τον χρόνο σας με δραστηριότητες που σας ευχαριστούν και σας ηρεμούν. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την πίεση που αισθάνεστε από την έλλειψη επικοινωνίας και να προσεγγίσετε τη σχέση σας με περισσότερη ηρεμία.

Συνεχίστε να συζητάτε ανοιχτά και να εξετάζετε πώς μπορείτε να βρείτε μια κοινή γλώσσα επικοινωνίας που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες και των δύο. Η κατανόηση και η ευελιξία είναι κλειδιά για την ενίσχυση της σχέσης σας. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος