Πώς να ανανεώσω τη σχέση μου μετά από 3 χρόνια όταν χάνεται το πάθος;

Καλησπέρα σας,

Η σχέση σας, όπως την περιγράφετε, φαίνεται να έχει περάσει από πολλά όμορφα και βαθιά συναισθηματικά στάδια — από τον έντονο έρωτα και τον ενθουσιασμό, στην αγάπη, την ασφάλεια και το δέσιμο. Αυτό είναι κάτι πολύτιμο και δείχνει πόσο σημαντική είναι για εσάς.

Είναι φυσιολογικό, όσο περνάει ο καιρός σε μια σχέση, να αλλάζει η ένταση των συναισθημάτων και να μειώνεται το αρχικό πάθος. Αυτό δεν σημαίνει ότι η αγάπη έχει χαθεί ή ότι η σχέση δεν έχει νόημα. Αντίθετα, μπορεί να είναι μια φυσική εξέλιξη που απαιτεί προσαρμογή και νέα προσέγγιση. Η αίσθηση που περιγράφετε, ότι εσείς πρέπει να κινητοποιήσετε τα πράγμα...τα ή να ζητήσετε τα αυτονόητα, είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι βιώνουν όταν αισθάνονται ότι η δυναμική της σχέσης έχει βαλτώσει ή έχει αλλάξει.

Η διαφορά ηλικίας μπορεί να παίζει κάποιο ρόλο στις ανάγκες και τις προτεραιότητες του κάθε μέρους, όμως το κλειδί είναι η ανοιχτή επικοινωνία. Ίσως θα βοηθούσε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για το πώς αισθάνεστε, όχι με κατηγορία αλλά με ειλικρίνεια και αγάπη. Μερικές φορές οι σύντροφοι δεν συνειδητοποιούν ότι ο άλλος νιώθει παραμελημένος ή ότι χρειάζεται περισσότερη διεκδίκηση και σύνδεση.

Μια σχέση χρειάζεται συνειδητή προσπάθεια και από τα δύο μέρη για να παραμείνει ζωντανή και ουσιαστική. Αν νιώθετε ότι δυσκολεύεστε να βρείτε κοινό έδαφος, μια συζήτηση με έναν ειδικό ζευγαριών μπορεί να σας προσφέρει πολύτιμα εργαλεία για να επανασυνδεθείτε και να επαναπροσδιορίσετε τη σχέση σας.

Φιλικά,
Δάφνη Read more

Καλησπέρα! Φαίνεται σαν να βρίσκεστε σε ένα σημείο επανεκτίμησης της σχέσης σας, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό μετά από τρία χρόνια. Οι σχέσεις περνούν διάφορες φάσεις, και είναι αναμενόμενο το πάθος της αρχής να μην παραμένει το ίδιο έντονο. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η αγάπη έχει χαθεί, αλλά ίσως χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια και από τις δύο πλευρές. Για να βελτιώσετε την κατάσταση θα μπορούσατε να εκφράστε τα συναισθήματά σας με τρόπο που να μην κατηγορεί. Μερικές φορές, ο άλλος δεν έχει καν αντιληφθεί πώς αισθάνεστε. Επίσης, θα μπορούσατε να οργανώσετε μια έκπληξη ή μια διαφορετική δραστηριότητα που θα σας φέρει πιο κοντά. Αν... διαπιστώνετε ότι η προσπάθεια γίνεται κυρίως από εσάς, τότε αξίζει να σκεφτείτε εάν αυτή η ισορροπία σας ικανοποιεί μακροπρόθεσμα. Read more

Καλό ίσως θα είναι, να γίνει μία προσπάθεια να φτιάξει η σχέση σας μέσα από μία θεραπεία ζεύγους.

Καλησπέρα σας. Ακούγεται πως η σχέση σας πέρασε από το αρχικό στάδιο του έντονου έρωτα και του πάθους σε μια πιο σταθερή και οικεία φάση, όμως εσείς νιώθετε ότι κάτι έχει χαθεί στη δυναμική της. Είναι φυσιολογικό, καθώς οι σχέσεις εξελίσσονται και αλλάζουν με τον χρόνο. Ο αρχικός ενθουσιασμός συνήθως αντικαθίσταται από βαθύτερη σύνδεση, όμως αν νιώθετε ότι η ενεργητικότητα και η αμοιβαία διεκδίκηση έχουν μειωθεί σημαντικά, τότε αυτό μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι χρειάζεται επικοινωνία και προσαρμογή.

Η διαφορά ηλικίας μπορεί να παίζει κάποιον ρόλο, αλλά το πιο σημαντικό είναι το πώς βιώνετε τη δυναμική σας. Αν αισθάνεστε ότι πρέπε...ι διαρκώς να ζητάτε την προσοχή και τη συμμετοχή του συντρόφου σας, αυτό ίσως σας κουράζει και σας απογοητεύει. Ίσως έχει βολευτεί σε μια ρουτίνα που για εκείνον είναι φυσική, ενώ εσείς έχετε ανάγκη από περισσότερη αλληλεπίδραση και συναισθηματική ανταπόκριση.

Θα είχε νόημα να μιλήσετε ανοιχτά για αυτά που αισθάνεστε, όχι ως παράπονο ή επίκριση, αλλά ως μοίρασμα της ανάγκης σας για περισσότερη σύνδεση. Μερικές φορές, οι άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται ότι η σχέση τους έχει χάσει τη φλόγα που είχε αρχικά, και μια ουσιαστική συζήτηση μπορεί να βοηθήσει στο να αναζωπυρωθεί. Αν όμως η ανταπόκριση που λαμβάνετε είναι αποστασιοποιημένη ή αδιάφορη, τότε ίσως χρειαστεί να αναρωτηθείτε αν αυτή η δυναμική σας ταιριάζει μακροπρόθεσμα. Read more