Γιατί χάνω το ενδιαφέρον μου σε μια σχέση μετά από λίγους μήνες;

Καλησπέρα, είναι σημαντικό που έχετε παρατηρήσει ότι σας συμβαίνει ένα μοτίβο στις σχέσεις σας και ότι το βιώνετε ως μια απότομη μετάβαση από ένα άκρο σε ένα άλλο. Η διερεύνηση των συναισθημάτων και εμπειριών σας μπορεί να νοηματοδοτήσει αυτή σας την λειτουργία και να σας βοηθήσει να προσαρμόζεστε ομαλότερα στις εναλλαγές της ζωής. Η απάντηση μπορεί να δοθεί μόνο από εσάς, με την κατάλληλη βοήθεια ειδικού ψυχκής υγείας, αφού αυτό που σας προβληματίζει δεν είναι αποκομμένο από την προσωπική σας ιστορία.

Αυτό που περιγράφετε είναι μια συχνή εμπειρία σε σχέσεις, ειδικά αν υπάρχει έντονος ενθουσιασμός στην αρχή. Στους πρώτους μήνες, τα συναισθήματα τείνουν να είναι ιδιαίτερα έντονα λόγω της χαράς της νέας γνωριμίας, της εξερεύνησης του άλλου ατόμου και της προσμονής για κάτι όμορφο. Αυτή η φάση συνοδεύεται από έντονη συναισθηματική φόρτιση, που συχνά μοιάζει με έρωτα. Όταν, όμως, η σχέση προχωρά και περνάει στη φάση της καθημερινότητας, ο ενθουσιασμός μειώνεται, και μπορεί να αναδυθούν συναισθήματα κενότητας ή αποστασιοποίησης.

Η εμπειρία σας να νιώθετε ότι «αδειάζετε» από συναισθήματα και να χάνετε το ενδιαφέρον σας για τον ...σύντροφο μπορεί να σχετίζεται με διάφορους παράγοντες. Ένας πιθανός λόγος είναι ότι ενδεχομένως συγχέετε τον ενθουσιασμό της αρχής με μια βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση. Ο ενθουσιασμός είναι φυσιολογικός, αλλά δεν αποτελεί απαραίτητα ένδειξη σταθερού έρωτα, ο οποίος χρειάζεται χρόνο και προσπάθεια για να αναπτυχθεί. Επιπλέον, είναι πιθανό να επηρεάζεστε από υποσυνείδητους φόβους δέσμευσης ή από ανασφάλειες που εμφανίζονται όταν η σχέση γίνεται πιο σταθερή.

Μπορεί επίσης να υπάρχει μια εσωτερική σύγκρουση ανάμεσα στην επιθυμία σας για οικειότητα και στη δυσκολία σας να διαχειριστείτε την πιο ήρεμη και απαιτητική φάση μιας σχέσης. Το συναίσθημα ότι θέλετε να απομακρυνθείτε όταν η αρχική ευφορία εξασθενεί ίσως συνδέεται με βαθύτερα μοτίβα που έχουν αναπτυχθεί στην προσωπική σας ιστορία. Αυτά τα μοτίβα μπορεί να περιλαμβάνουν τον τρόπο που σχετίζεστε συναισθηματικά με τους ανθρώπους ή τις προσδοκίες που έχετε για τον έρωτα και τις σχέσεις.

Είναι σημαντικό να διερευνήσετε αυτές τις σκέψεις και τα συναισθήματα για να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες σας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τον εαυτό σας σε βάθος και να βρείτε απαντήσεις σε ερωτήματα όπως: Τι ζητάτε πραγματικά από μια σχέση; Τι σας κρατάει δεσμευμένο ή, αντίθετα, τι σας ωθεί να απομακρυνθείτε; Πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε και να καλλιεργήσετε έναν πιο σταθερό έρωτα που σας γεμίζει μακροπρόθεσμα;

Το γεγονός ότι αναγνωρίζετε αυτή τη δυσκολία είναι ήδη ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Σας ενθαρρύνω να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας για να εξερευνήσετε αυτά τα ερωτήματα, είτε μόνος είτε με τη βοήθεια ενός ειδικού, ώστε να δημιουργήσετε σχέσεις που να σας ικανοποιούν σε βάθος και διάρκεια. Read more

Θα σας βοηθήσει σημαντικά να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας ώστε να διερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας.

Αυτό που περιγράφετε μπορεί να σχετίζεται με τον ενθουσιασμό της αρχής, που μειώνεται όταν η σχέση σταθεροποιείται. Ίσως υπάρχει φόβος οικειότητας ή απώλεια ενδιαφέροντος όταν οι δυναμικές αλλάζουν. Εξετάστε τι ζητάτε από μια σχέση και πώς αντιλαμβάνεστε την αγάπη και τον έρωτα. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει να κατανοήσετε βαθύτερα τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας.