Ο σύντροφος μου δεν απαντά στα τηλεφωνήματα και μηνύματα - είναι σημάδι ότι έχασε το ενδιαφέρον;

Αντιλαμβάνομαι πως αυτή η αλλαγή στη συμπεριφορά του συντρόφου σας, σας έχει προβληματίσει και σας κάνει να νιώθετε ανασφάλεια. Είναι απολύτως φυσιολογικό να αναρωτιέστε τι συμβαίνει όταν η επικοινωνία μέσα σε μια σχέση αλλάζει. Στην αρχή, φαίνεται ότι η καθημερινή επικοινωνία ήταν πολύ σημαντική για εσάς και πως η αλλαγή σε αυτήν έχει επηρεάσει τα συναισθήματά σας. Είναι θετικό ότι έχετε ήδη συζητήσει με τον σύντροφό σας σχετικά με το πώς νιώθετε για την επικοινωνία σας. Το ότι ανέφερε πως προτιμά την άμεση επαφή είναι κάτι σημαντικό να λάβετε υπόψη. Ωστόσο, είναι εξίσου σημαντικό να δώσετε χώρο και στις δικές σας ανάγκες. Η επικοινωνία σε μ...ια σχέση είναι ένα από τα θεμέλια για την κατανόηση και τη σύνδεση και οι αλλαγές σε αυτήν μπορεί να δημιουργούν ανασφάλειες, ειδικά αν δεν ανταποκρίνονται σε αυτό που χρειάζεσαι εσείς. Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να σκεφτείτε πώς αυτή η επιμονή μπορεί να επηρεάζει τη δυναμική της σχέσης και πώς μπορείτε να βρείτε ισορροπία ανάμεσα στις δικές σας ανάγκες και τις προτιμήσεις του συντρόφου σας. Θα ήταν χρήσιμο να σκεφτείτε τα εξής: Τι χρειάζεστε από την επικοινωνία στη σχέση σας για να νιώθετε ασφαλής; Πώς μπορείτε να το εκφράσετε αυτό στον σύντροφό σας με έναν τρόπο που δεν θα τον κάνει να νιώσει πίεση, αλλά θα του δώσει να καταλάβει πόσο σημαντικό είναι για εσάς; Μια προσέγγιση θα ήταν να εστιάσετε περισσότερο στην ποιότητα της επικοινωνίας όταν είστε μαζί και λιγότερο στην ποσότητα των μηνυμάτων ή των τηλεφωνημάτων.

Μπορούμε να δουλέψουμε μαζί σε τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την ανασφάλεια και να βρείτε τρόπους να εκφράσετε τις ανάγκες σας με έναν τρόπο που προωθεί την κατανόηση και την οικειότητα στη σχέση σας. Read more

Καλήσπερα, ο σύντροφος πάντα έτσι ανταποκρίνονταν στην επικοινωνία μέσω μηνυμάτων ή στις κλήσεις; Είναι κάτι που το κάνει γενικά; Όπως αναφέρετε πρόκειται για σχέση εξ’αποστασεως επομένως τι εναλλακτική επικοινωνίας ή επαφής προτείνει ώστε αυτή η σχέση να διατηρηθεί;

Καλησπέρα σας. Είναι κατανοητό να νιώθετε αναστάτωση και ανησυχία για την κατάσταση της σχέσης σας, ιδιαίτερα όταν παρατηρείτε σημαντικές αλλαγές στη συμπεριφορά του συντρόφου σας. Οι σχέσεις είναι σύνθετες και πολλές φορές οι αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν αβεβαιότητα και ανασφάλεια. Η αρχική επικοινωνία και η σύνδεση που είχατε στη σχέση σας μπορεί να έχει αλλάξει για διάφορους λόγους. Η ανάγκη σας για περισσότερη επικοινωνία και επιβεβαίωση είναι φυσιολογική, ειδικά αν νιώθετε ανασφάλεια. Η συχνή προσπάθειά σας να επικοινωνήσετε μπορεί να έχει την αντίθετη επίδραση, οδηγώντας σε ακόμη μεγαλύτερη απόσταση από την πλευρά του συντρόφου σας. Π...ολλές φορές, η υπερβολική πίεση για επικοινωνία μπορεί να προκαλέσει άγχος στον άλλον και να τον οδηγήσει στο να αποστασιοποιείται. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι ο σύντροφος σας έχει εκφράσει την προτίμηση του για την άμεση επαφή. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η στήριξή σας στην επικοινωνία μέσω τηλεφώνου και μηνυμάτων δεν ανταποκρίνεται στις προτιμήσεις του. Μπορεί να έχει αλλάξει η δυναμική σας από τη στιγμή που επιστρέψατε στην Αθήνα, κάτι που ενδεχομένως επηρεάζει την επικοινωνία σας. Η άμεση επαφή, που αρχικά ήταν ίσως πιο ελκυστική λόγω της απόστασης, μπορεί να μην είναι πλέον το ίδιο αποτελεσματική ή ελκυστική για εκείνον. Αυτό που θα σας συνιστούσα είναι να προσπαθήσετε να διατηρήσετε ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία με τον σύντροφό σας, επιδιώκοντας να κατανοήσετε πώς νιώθει. Μπορείτε να του εκφράσετε τις ανησυχίες σας χωρίς να τον κατηγορήσετε, προσπαθώντας να βρείτε κοινούς τρόπους επικοινωνίας που να ικανοποιούν και τους δύο. Η αναζήτηση ενός κοινού εδάφους μπορεί να βοηθήσει να νιώσετε και οι δύο πιο ασφαλείς και να μειώσει τις ανασφάλειες σας. Εάν παρατηρήσετε ότι τα προβλήματα συνεχίζονται ή ότι δεν βρίσκετε λύσεις, ίσως να είναι χρήσιμο να εξετάσετε τη δυνατότητα συμβουλευτικής για ζευγάρια. Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας, καθώς και να ενισχύσει την επικοινωνία σας. Τελικά, η επιθυμία σας να βελτιώσετε τη σχέση σας είναι σημαντική, και η εργασία πάνω σε αυτά τα ζητήματα μπορεί να σας φέρει πιο κοντά. Read more

Καλησπέρα,
Η επικοινωνία αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα σε μία σχέση, και η αλλαγή στους τρόπους επικοινωνίας προκαλεί ανησυχίες και αβεβαιότητες.
Είναι σημαντικό να εξετάσετε εάν μπορεί να υπάρχει κάποια ισορροπία στις ανάγκες σας και στις δικές του προτιμήσεις, προσπαθώντας ταυτόχρονα να διατηρήσετε μια ειλικρινή επικοινωνία.
Η συζήτηση γύρω από αυτές τις ανησυχίες θα συμβάλει στο να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση και οι δυο σας και στην εύρεση λύσεων.
Εάν παρόλα αυτά συνεχίζετε να δυσφορείτε με την σχέση σας θα σας πρότεινα είτε ατομικά είτε μαζί, θεραπεία ζεύγους, να αναζητήσετε την βοήθεια από ψυχολόγο.

Καλησπέρα σας.
Η άσκηση πίεσης σε έναν άνθρωπο με χαρακτηριστικά του συντρόφου σας προφανώς δεν βοηθά. Σας θεωρεί δεδομένη και σταθερή στη διεκδίκησή σας. Η απομάκρυνση και η αποφυγή του για περισσότερη επικοινώνια προφανώς παραβιάζει τη δική σας διάθεση και λειτουργία και ανάγκες. Εφόσον είναι αυστηρά συνεπής στον τρόπο επικοινωνίας που επιθυμεί ο ίδιος, δεν υπάρχει ισοτιμία στη σχέση. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι λιγότεροι επικοινωνιακοί από τους άλλους. Αλλά στην αρχή μιας σχέση και στα πρώτα βήματά της δεν είναι ταιραστή η απόσυρση του ενός μέλους. Και αν έχει γίνει αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μια δυσκολία ή δυσαρέσκεια. Αν δεν λυθεί, η ...πρόγνωση για την πορεία της σχέση είναι αρνητική. Μόνο η επικοινωνία και η εγγύτητα θα φέρει τη διαλεύκανση των διερωτήσεων σας με ή χωρίς επίσημη βοήθεια από ειδικό. Read more