Σπονδυλολύση: Πόνος στη μέση και πόδι, φυσιοθεραπεία ή πιλάτες;

Γεια σας!! Διαγνωστικά με σπονδυλολυση. Έκανα ακτινογραφία και mri. Έχω κάνει 12 φυσιοθεραπείες. Έπινα για 7 μέρες αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικα για 10 μέρες. Και πίνω βιταμίνες Β12. Έχω πόνο αριστερά στη μέση και το πόδι ειδικά όταν κουραστω. Σε θέμα ενδυνάμωσης τι θα συστηνατε? Χρειάζεται περισσότερο φυσιοθεραπεία?Γυμναστική ελαφριά ή πιλάτες? Ευχαριστώ

15 specialists answered

Αν είναι πρόσφατη η σπονδυλόλυση χρειάζεστε οπωσδήποτε ναρθηκα.Αν είναι παλαιά φυσικουεραπεία,ενδυνάμωση,αντιφλεγμονώδη ακούγονται λογικά σαν αντιμετώπιση

Χριστοδούλου Παύλος
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

Thessaloniki

Γειά σας,
Καλό θα ήταν να σας έβλεπε ένας ειδικός πχ φυσικοθεραπευτής για να γινόταν μια αξιολόγηση της κατάστασης και να σας πρότεινε τον κατάλληλο τύπο άσκησης.

Mihalopoulos Paulos
Physiotherapist

Nea Smirni
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ-ΡΑΧΙΑΙΩΝ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΠΙΛΑΤΕΣ ΠΙΣΤΕΥΩ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ.

Dimitrakopoulos Mihail
Ορθοπαιδικός

Evosmos
Κυρίως χρειάζεται χρόνος για την επούλωση. Το πρόγραμμα αποθεραπείας κ εκγύμνασης θα το καθορίσει ο ιατρός που έκανε τη διάγνωση ανάλογα με πολλές παραμέτρους

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
Καλησπέρα σας! Οι φυσικοθεραπείες σίγουρα θα σας βοηθήσουν στο κομμάτι της αποκατάστασης και της ενδυνάμωσης. Πιλάτες θα σας βοηθήσουν επίσης πάρα πολύ στο κομμάτι της διατήρησης αυτής της μυϊκής ενδυνάμωσης. Αλλά συμβουλή μου είναι αν συνεχίσει ο πόνος που μου περιγράφετε στο πόδι, καλό είναι να κάνετε μια επανεξέταση ορθοπεδική πριν προχωρήσετε στην γυμναστική.

Παπουλίδης Νικόλαος
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Marousi
Οι φυσικοθεραπείες γίνονται για να μειώσουμε και ιδανικά εξαφανίσουμε τα συμπτώματα όπως και για να βοηθήσουμε το σώμα να κάνει μια επούλωση στην περιοχή της παθολογίας. Αν μετά από τις 12 συνεδρίες έχετε εμφανή βελτίωση, ενδεχομένως να έχει έρθει η ώρα να προσθέσετε και λίγη άσκηση αν δεν το έχετε ήδη κάνει. Σε κάθε περίπτωση, ο συνάδελφος που σας έχει αναλάβει θα ξέρει καλύτερα πως θα πρέπει να κινηθείτε και καλό θα ήταν να συνεννοηθείτε μαζί του.

Rebalance Athens
Physiotherapist

Koukaki
Γειά σας , προφανώς η σπονδυλολίσθηση ειναιμία δύσκολη κλινική εικόνα και προυποθέτει χρόνο στην αποκατάσταση, δεν έχει νόημα να συνεχίσετε τα αντιφλεγμονώδη , ορθοσωμική άσκσηση και φυσικοθεραπεία , ευχαριστώ

Vogiatzis Harilaos
Physiotherapist

Thessaloniki
καλησπερα σασ και περαστικα σασ θα ηταν προτιμοτερο να κανετε θεραπευτικο ασκηση και θεραπευτικο pilates απο εξειδικευμενο φυσικοθεραπευτη .μπορειτε να μασ καλεσετε για να αξιολογησουμε το προβλημα σασ .

Καλυβιώτη Χριστίνα
Physiotherapist

Patras
Θεωρώ ότι λίγες παραπάνω φυσικοθεραπείες για μείωση των συμπτωμάτων θα ήταν καλό. Μετά τις φυσικοθεραπειες το πιλάτες είναι μια καλή λύση και ταυτόχρονα με κάποιες ασκήσεις που θα σας δείξει ο φυσικοθεραπευτής σας

Physio Quality Δάρρα Χρυσάνθη Γεωργανάς Κωνσταντίνος
Physiotherapist

Pallini
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΙ ΒΑΘΜΟΥ ΣΠΟΝΔΥΛΟΛΙΣΘΗΣΗ ΕΙΝΑΙ , ΓΕΝΙΚΑ ΘΕΛΕΙ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ,ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΡΑΧΕΩΣ Κ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ,ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Soukakos Mihail
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Chaidari
Η ΣΠΟΝΔΥΛΟΛΥΣΗ ΕΧΕΙ 4 ΣΤΑΔΙΑ, ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΣΤΟΙΧΕΊΟ ΤΙ ΣΤΑΔΙΟ ΒΡΊΣΚΕΣΤΕ, ΜΕΤΑ ΣΕ ΠΟΙΟ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ 2ο ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΣΤΟΙΧΕΙΟ ΚΑΙ 3ον ΠΟΣΟ ΧΡΌΝΩΝ ΕΊΣΤΕ. ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΣΕ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟ ΜΕ ΤΟ ΟΤΙ ΗΔΗ ΕΧΕΤΕ ΘΕΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟ ΠΟΔΙ ΔΙΝΟΥΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ.

ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΠΟΥΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Peristeri
Καλημέρα.βασικα χωρίς να σας έχω δει δεν μπορώ να πω πολλά...καλό είναι για το θέμα της γυμναστικής κ της ενδυνάμωσης να μιλήσετε με τον φυσικοθεραπευτή σας...εγώ συνήθως συστήνω πιλάτες κ κολύμπι.

Athanasiadou Sofia
Physiotherapist

Aigaleo
Αγαπητέ μου κύριε /α, η σπονδυλόλυση, επειδή μπορεί να είναι ήπια μέχρι πολύ έντονη, η συμπτωματολογία και η αναγκαία θεραπεία είναι εξατομικευμένη για κάθε ασθενή. Πρέπει να δώ όλον τον έλεγχο που έχετε κάνει και τότε μπορώ να σας δώσω απαντήσεις. Σας ευχαριστώ.

Στατήρης Σπυρίδων
Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Ampelokipoi
Καλησπερα,
Οι ασκησεις ακολουθουν σταδιακα καθως μειωνεται ο πονος.Αν μετα τις παρεμβασεις που αναφερετε δεν εχει μειωθει καθολου ο πονος θα πρεπει να το διερευνησετε με τον θεραποντα ιατρο και φυσικοθεραπευτη σας.

Γεωργόπουλος Χρήστος
Physiotherapist

Kallithea
Καλησπέρα σας. Χρειάζεται αντιφλεγμονώδη αγωγή για περισσότερο χρονικό διάστημα. Όταν υπάρχει φλεγμονή αποφεύγουμε τις ασκήσεις ενδυνάμωσης, χρειάζεται φυσικοθεραπεία για την αντιμετώπιση της φλεγμονής και όταν αυτή μειωθεί με την δράση των φαρμάκων και την σωστή φυσικοθεραπεία μετά κάνουμε ασκήσεις για ενδυνάμωση.

Mylonas Hrusanthos
Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Τραυματιολόγος

Anavissos