Νιώθω σεξουαλικά ανενεργή και είμαι και σε σχέση...

Καλησπέρα σας,
αν δεν σας έχει συμβεί κάποιο πολύ δύσκολο γεγονός, τότε ίσως είναι σημάδι κρίσης της σχέσης σας. Καλό θα ήταν να το διερευνήσετε με έναν/μία ψυχολόγο.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες, όπως οι κοινωνικές πιέσεις, η ψυχολογική κατάσταση ή ακόμη και η καθημερινή ρουτίνα που μπορεί να επηρεάσει την ερωτική επιθυμία.
Η συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφο σας παίζει καθοριστικό ρόλο στην επιθυμία για σεξουαλική επαφή, καθώς όταν η επικοινωνία μεταξύ δύο ανθρώπων είναι ελλιπής, μπορεί να δημιουργηθούν συναισθήματα αποξένωσης που επηρεάζουν την οικειότητα.
Το να μιλήσετε στον σύντροφο σας θα αποτελέσει το πρώτο βήμα ώστε να κατανοήσετε τι συμβαίνει βελτιώνοντας τη σύνδεση ανάμεσα σας.

Μπορεί να μην σας καλύπτει συναισθηματικά η σχέση.

Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν φάσεις μειωμένης σεξουαλικής διάθεσης, ειδικά όταν υπάρχουν στρες, συναισθηματικές ή σωματικές αλλαγές. Μιλήστε με τον σύντροφό σας για τις σκέψεις σας. Εξετάστε πιθανούς παράγοντες όπως ορμονικές αλλαγές, ψυχολογική πίεση ή καθημερινές συνήθειες. Επίσης ίσως θα σας φαινόταν χρήσιμο να μιλούσατε με έναν ειδικό για να διερευνήσετε περαιτέρω και να βρείτε λύσεις.

Γεια σας. Για να αισθανόμαστε ολοκληρωμένοι στο σεξουαλικό επίπεδο ή σε οποιοδήποτε άλλο πρακτικό επίπεδο, δεν αρκεί η ίδια η σεξουαλική πράξη από μόνη της. Είναι αναγκαίο να μπορούμε να εκφράσουμε το βίωμα μας και τα σχετικά συναισθήματα. Εν προκειμένω αναφέρομαι σε ολόκληρη τη ερωτική διαδικασία αλλά και σε οτιδήποτε άλλο βοήθησε ή υποστήριξε την ερωτική διαδικασία, ακόμα και αν αυτό συνέβη σε μια φαινομενικά άσχετη στιγμή. Εννοείτε ότι αυτό που εκφράζουμε απευθύνεται στον ερωτικό μας σύντροφο και όχι σε απλά σε κάποιο φίλο/φίλη.

Αν σας είναι δύσκολο ή δεν γνωρίζετε πως να εκφράσετε και να διαχειριστείτε κάποια συναισθήματα, τότε θ...α σας βοηθήσει να μπείτε σε μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία και να αποφύγετε πολλά μελλοντικά προβλήματα, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά.

Θυμίζω ότι στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία όλα θα γίνονται με το δικό σας ρυθμό και φυσικά θα μπορείτε να εκφραστείτε απολύτως ελεύθερα μέχρι να μάθετε να εκφράζεστε όπως πραγματικά σας ταιριάζει. Read more