Γιατί φοβάμαι να προχωρήσω στη σχέση με το αγόρι μου στα 18;

Το γεγονός ότι θέλετε να προχωρήσετε αλλά ταυτόχρονα νιώθετε φόβο είναι απολύτως φυσιολογικό, ειδικά αν έχετε βιώσει προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες. Το σώμα και το μυαλό σας ίσως προσπαθούν να σας προστατέψουν, ακόμα κι αν η επιθυμία σας λέτε οτι είναι ξεκάθαρη. Το άγχος που περιγράφετε μπορεί να συνδέεται με φόβους, όπως ο πόνος, η αβεβαιότητα ή το πώς θα επηρεαστεί η σχέση σας. Αυτά είναι σημαντικά ζητήματα που χρειάζονται χρόνο, κατανόηση και, ίσως, ψυχοθεραπευτική στήριξη για να τα επεξεργαστείτε. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας, ακολουθήστε τον δικό σας ρυθμό χωρίς πίεση και θυμηθείτε πως κάθε βήμα, όσο μικρό κι αν φαίνεται, είναι σημαντι...κό. Read more

Μιλήστε με ειδοκό για τα σεξουαλικά θέματα να σας ενημερώσει για όλες σας τις απορίες.

Καλησπέρα σας. Αυτό που βιώνετε είναι απολύτως φυσιολογικό και συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους, ειδικά όταν πρόκειται να κάνουν ένα σημαντικό βήμα στη σεξουαλική τους ζωή. Οι φόβοι και το άγχος που νιώθετε μπορεί να προέρχονται από προηγούμενες εμπειρίες, όπως η τοξική σχέση που ανέφερατε, αλλά και από φυσικές ανησυχίες για το άγνωστο.

Το σώμα και το μυαλό συχνά αντιδρούν με άγχος όταν πρόκειται να δοκιμάσουμε κάτι καινούριο ή να αντιμετωπίσουμε καταστάσεις που μπορεί να μας προκαλέσουν ευαλωτότητα. Ακόμα και αν θέλετε να προχωρήσετε, μπορεί να υπάρχουν υποσυνείδητες ανησυχίες για το αν θα πονέσετε ή αν θα νιώσετε άβολα.

Το σ...ημαντικό είναι να κατανοήσετε ότι δεν υπάρχει καμία πίεση να προχωρήσετε πιο γρήγορα από όσο νιώθετε άνετα. Η αίσθηση ασφάλειας και εμπιστοσύνης με τον σύντροφό σας είναι κρίσιμη, και το γεγονός ότι συζητάτε και είστε ανοιχτοί ο ένας με τον άλλον είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα.

Το άγχος που νιώθετε, και που μερικές φορές σας εμποδίζει να ολοκληρώσετε, είναι κάτι που μπορεί να δουλευτεί με χρόνο και υπομονή. Η κατανόηση των συναισθημάτων σας και η συζήτηση με τον σύντροφό σας για το τι σας αγχώνει μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των συναισθημάτων.

Εάν νιώθετε ότι το άγχος συνεχίζεται ή γίνεται εμπόδιο στην απόλαυση της σχέσης σας, μια συζήτηση με έναν ψυχολόγο μπορεί να σας δώσει περισσότερες στρατηγικές για να κατανοήσετε και να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα. Η σεξουαλική ζωή είναι ένα μονοπάτι που διανύεται με τον δικό σας ρυθμό, και το σημαντικότερο είναι να νιώθετε άνετα και ευτυχισμένη. Read more