Γιατί δεν μπορώ να ολοκληρώσω σεξουαλικά στα 21 μου;

Γεια σας,
Το ότι φτάνετε σε σημείο μεγάλης διέγερσης αλλά δεν ολοκληρώνετε μπορεί να σχετίζεται με πολλούς παράγοντες — ψυχολογικούς, συναισθηματικούς ή και σωματικούς.
Φόβος απώλειας ελέγχου, υπερβολική προσπάθεια να “τα καταφέρετε”, ή αρνητικές σκέψεις για το σώμα σας, μπορούν όλα να εμποδίζουν την κορύφωση. Επίσης, αν εστιάζετε υπερβολικά στο στόχο του οργασμού, μπορεί άθελά σας να μπλοκάρετε την ίδια την εμπειρία.
Δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι “λάθος” με εσάς. Η σεξουαλικότητα είναι πολύπλευρη και θέλει χρόνο, ασφάλεια, αυτογνωσία και αποδοχή. Ίσως βοηθήσει να δώσετε περισσότερη έμφαση στην απόλαυση χωρίς πίεση και να εξερευνή...σετε το σώμα σας με περιέργεια και τρυφερότητα.
Αν συνεχίσετε να δυσκολεύεστε ή να αγχώνεστε, ίσως αξίζει να μιλήσετε με έναν ψυχοσεξολόγο ο οποίος ειδικεύεται στην σεξουαλική υγεία.
Μέσα από το ψυχοσεξουαλικό ιστορικό που θα σας πάρει θα αναζητηθούν οι αιτίες που προκαλούν αυτή την κατάσταση και θα σας προταθεί, εάν χρειαστεί κάποια θεραπεία. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει ψυχοεκπαίδευση, συζήτηση περί μύθων στο σεξ και ίσως κάποιες ασκήσεις. Read more

Αυτό που περιγράφετε μπορεί να σχετίζεται με ψυχολογικούς ή σωματικούς παράγοντες. Στρες, άγχη ή αρνητικές σκέψεις γύρω από τη σεξουαλικότητα μπορεί να παρεμβαίνουν στη διαδικασία της ολοκλήρωσης. Επίσης, σωματικοί παράγοντες, όπως ορμονικές ανισορροπίες ή έλλειψη ικανοποίησης από τη σύντροφο, μπορεί να επηρεάζουν. Είναι καλό να συζητήσετε με έναν ψυχολόγο ή σεξολόγο για να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε τις αιτίες.