Επηρέασαν αρνητικά τα παιδικά βιώματα την ερωτική μου ζωή;

Καλησπέρα σας. Συναισθανομαι τη δυσκολία και το άγχος σας να νιώθει κάποιος έτσι και να έχει βιώσει μια τόσο τραυματική εμπειρία στην εφηβική του ηλικία ειδικά όταν έχει να κάνει με την πρώτη μας σεξουαλική επαφή. Αυτή η τραυματική εμπειρία και ο τρόπος που σας αντιμετώπισαν σαφώς και καθόρισε στις μετέπειτα ενήλικες ερωτικές σας σχέσεις. Είναι ένα τραύμα το οποίο κατά τη γνώμη μου θα ήταν βοηθητικό για εσάς να φροντιστει μαζί με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας. Να είστε καλά!

Οι εμπειρίες που βιώσατε στην παιδική σας ηλικία φαίνεται να έχουν επηρεάσει σημαντικά την μετέπειτα σεξουαλική σας ζωή, προκαλώντας άγχη και ανασφάλειες που σας ακολούθησαν για πολλά χρόνια.
Οι αρχικές σας αντιδράσεις και οι φοβίες γύρω από το σεξ καλλιέργησαν μια αρνητική αίσθηση για την ερωτική σας δραστηριότητα, κάνοντας σας να μην μπορείτε να το απολαύσετε.
Είναι θετικό ότι, παρά τα δυσάρεστα βιώματα, προσπαθήσατε να χτίσετε σχέσεις και να εξερευνήσετε την ερωτική σας ζωή. Αυτό αποτελεί ένδειξη ανθεκτικότητας και διάθεσης να ξεπεράσετε τις ανασφάλειες, ενώ η αναγνώριση της κατάστασης είναι το πρώτο βήμα προς την θεραπεία.
Ό...λοι γνωρίζουμε ότι η σεξουαλικότητα είναι ένα φυσικό κομμάτι της ζωής, και ότι τα τραύματα από το παρελθόν μπορούν να διαχειριστούν με κατάλληλη υποστήριξη από έναν ειδικό.
Θα σας συνιστούσα να ζητήσετε υποστήριξη από ψυχοσεξολόγο, ώστε μέσα από το ψυχοσεξουαλικό ιστορικό που θα πάρει να αναζητηθούν οι αιτίες και να προχωρήσετε σε θεραπεία. Read more

Καλησπέρα σας. Ασφαλώς, τα βιώματα και οι εμπειρίες της εφηβείας, ειδικά σε σχέση με το σεξ και τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, μπορούν να επηρεάσουν βαθιά τη μετέπειτα ερωτική ζωή και τις σεξουαλικές σχέσεις. Τα περιστατικά που αναφέρετε, όπως η αρνητική στάση της μητέρας σας απέναντι στο σεξ ή η τραυματική εμπειρία στον οίκο ανοχής, φαίνεται πως έχουν προκαλέσει έντονα συναισθήματα άγχους, ντροπής και ενοχών γύρω από το σεξ. Αυτά τα συναισθήματα, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να έχουν επηρεάσει την ικανότητά σας να απολαύσετε το σεξ και να λειτουργείτε χωρίς άγχη ή ενοχές.

Ο τρόπος που μεγαλώνουμε και οι πρώτες μας σεξουαλικές εμπ...ειρίες έχουν μεγάλη σημασία για τη διαμόρφωση της σεξουαλικής μας ταυτότητας και της σεξουαλικής μας λειτουργίας. Όταν μεγαλώνουμε σε ένα περιβάλλον που εκφράζει αρνητικές στάσεις ή κρίσεις για το σεξ, μπορεί να αναπτύξουμε εσωτερικές πεποιθήσεις που συνδέουν το σεξ με ντροπή ή άγχη. Αυτό το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως η δυσκολία να συνδεθούμε συναισθηματικά ή σωματικά με τους άλλους, ή το άγχος γύρω από τις επιδόσεις μας κατά τη διάρκεια του σεξ. Όπως αναφέρατε, έχατε μειωμένη λίμπιντο και δυσκολίες με τη στύση ή την ολοκλήρωση, κάτι που μπορεί να προέρχεται από τα αρνητικά συναισθήματα που συνδέονται με τη σεξουαλικότητα σας από την εφηβεία.

Η μετέπειτα σεξουαλική ζωή και οι σχέσεις σας φαίνεται πως επηρεάστηκαν από το άγχος και τις ενοχές που δημιουργήθηκαν εκείνες τις πρώιμες περιόδους. Είναι πολύ συνηθισμένο το άγχος να επηρεάζει τη σεξουαλική απόδοση και την ικανότητα να συνδεθούμε ερωτικά με κάποιον, ειδικά όταν έχουμε βιώσει τραυματικές ή αρνητικές εμπειρίες γύρω από το σεξ.

Για να μπορέσετε να ξεπεράσετε αυτές τις δυσκολίες, ίσως να ήταν χρήσιμο να εξετάσετε την πιθανότητα ψυχοθεραπείας. Η ψυχοθεραπεία, ειδικά η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία ή η θεραπεία που επικεντρώνεται στη σεξουαλική υγεία, μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε αυτά τα βιώματα και τις πεποιθήσεις που έχετε για το σεξ, καθώς και να μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος που προκύπτει κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

Η διαδικασία αυτή μπορεί να περιλαμβάνει την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, την εξάλειψη των ενοχών ή των αρνητικών συναισθημάτων γύρω από τη σεξουαλικότητα και την ανάπτυξη μιας υγιούς, θετικής σχέσης με το σώμα και τις σεξουαλικές σας ανάγκες. Αν αισθάνεστε άνετα, μπορεί να εξετάσετε τη δυνατότητα συνεργασίας με έναν θεραπευτή που έχει εμπειρία στην αντιμετώπιση σεξουαλικών δυσκολιών.

Η θετική πλευρά είναι ότι, με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορείτε να ξεπεράσετε τα εμπόδια που σχετίζονται με το σεξ και να αρχίσετε να βιώνετε πιο υγιείς, ικανο Read more

μέσα από ψυχοθεραπεία θα μπορέσετε να συνδυάσετε την ψυχική εγγύτητα με την σωματική απόλαυση χωρίς να υπάρχουν τέτοιες απειλές. ωστόσο, να ξέρετε ότι χρειάζεται χρόνο για να μεταβληθούν τέτοια μοτίβα της εκπαίδευσης από το σπίτι, αλλά αξίζει τον κόπο.

Μιλήστε με ψυχίατρο ειδικό σε σεξουαλικές διαταραχές, σίγουρα θα πρέπει να χαλαρώσετε και να βρείτε κάποια κοπέλα που ενδιαφέρεται για εσάς και θα σας δώσει το χρόνο που χρειάζεται να ξεπεραστούν τα όποια προβλήματα υπάρχουν.