Δεν έχω ξανακάνει σεξ, έτοιμη αλλά φοβάμαι να με δουν γυμνή, τι φταίει;

Καλησπέρα και χρόνια πολλά. Έχω δύο σκέψεις και θα τις μοιραστώ μαζί σας. Σε πρακτικό επίπεδο θα μπορούσατε να συνευρεθείτε με πολύ χαμηλό φωτισμό, ώστε να μην νιώσετε πολύ εκτεθειμένη. Ωστόσο αυτό είναι κάτι που δεν λύνει το πρόβλημα. Τι σας απασχολεί; φοβάστε ότι δεν θα του αρέσει κάτι στο σώμα σας; Φαίνεται να υπάρχουν μέσα σας πεποιθήσεις αλλά και σκέψεις γύρω από το σεξ που δεν λειτουργούν έτσι που να σας κάνουν να νιώθετε άνετα με τον εαυτό σας. Χρειάζεται κάποιας μορφής ψυχολογική επεξεργασία και αυτό μπορεί να γίνει μονο με ψυχοσεξολόγο που θα σας δώσει αφ ενός τις κατάλληλες πληροφορίες και θα σας βοηθήσει να τροποποιήσετε τις δυσλει...τουργικές σας σκέψεις ως προς την σεξουαλική δραστηριότητα. Read more

Η εμπειρία της πρώτης σεξουαλικής επαφής συνήθως περιλαμβάνει πολλές σκέψεις και συναισθήματα.
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν με φόβο και αβεβαιότητα το πώς θα δεχτούν οι σύντροφοί τους το σώμα τους. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η αυτοεκτίμηση και η αποδοχή του εαυτού μας είναι το κλειδί για μια θετική εμπειρία.
Μοιραστείτε τις ανησυχίες σας και τα συναισθήματά σας με τον/την σύντροφο σας. Ίσως και αυτός να έχει παρόμοιες ανησυχίες.
Αναγνωρίστε και αντιμετωπίστε τι σας κάνει να μην αισθάνεστε καλά. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, και είναι λογικό να έχετε αμφιβολίες σχετικά με την πρώτη σας φορά.
Να θυμάστε ότι η εμπειρ...ία της σεξουαλικής επαφής δεν είναι μόνο φυσική, αλλά και συναισθηματική. Δώστε βάση στις συναισθηματικές ανάγκες και επιθυμίες σας.
Το πιο σημαντικό είναι να αισθάνεστε άνετα και ασφαλής. Read more

Μπορείτε να φοράτε κάτι τις πρώτες φορές μέχρι να συνηθίσετε.

Το άγχος για το γυμνό σώμα μπορεί να πηγάζει από θέματα αυτοεκτίμησης ή φόβο απόρριψης. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε έτσι, ειδικά αν είναι η πρώτη σας φορά. Μιλήστε με τον σύντροφό σας για τις ανησυχίες σας, χτίζοντας εμπιστοσύνη.