Ask our specialists
Lumbago
Μπορεί το σύνδρομο οπισθίων σπονδύλων να διορθωθεί με γυμναστική;

Μπορεί το σύνδρομο οπισθίων σπονδύλων να διορθωθεί με γυμναστική;

Καλημέρα πήγα σε ορθοπεδικό επειδή πονάει η μέση μου. Μετά απο εξέταση μου έγραψε ότι έχω σύνδρομο οπισθίων σπονδύλων αρθρώσεων. Μπορεί να διορθωθεί με γυμναστική; Τι προτείνετε να κανω;

Submitted on 02/04/2025

6 specialists answered

Καλησπέρα σας. Βεβαίως η θεραπευτική άσκηση σε κάποιον εξειδικευμένο φυσιοθεραπευτή συνάδελφο θα βοηθούσε αρκετά την παθογένεια σας.

Ντατσής Χάρης 10

Physiotherapist | Chalandri

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

Καλησπέρα σας.
Σας εξήγησε τι είναι αυτό;τι πρέπει να κάνετε;;καλό είναι να πάτε σε έναν φυσικοθεραπευτή,όπου μετά από μια αναλυτική αξιολόγηση θα πρέπει να σας εξηγήσει τι είναι αυτό ;τι αποφεύγετε και τι μπορείτε να κάνετε για να μειωθεί ο ερεθισμός των αρθρώσεων αυτών και κατόπιν ασκήσεις για ενδυνάμωση! Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

Papastratis Ilias 10,0

Physiotherapist | Ampelokipoi
Προλοθεραπεια στην οσφυικη χώρα

Μαλάκου - Ροντούλη Δήμητρα 9,9

Physiatrist | Larissa
Προτείνω να επισκεφθείτε άμεσα φυσικοθεραπευτη

Vogiatzis Harilaos 9,7

Physiotherapist | Thessaloniki
Χρειάζεται ειδικό πρόγραμμα σε συνεργασία με έναν φυσικοθεραπευτή.

Μακρής Κωνσταντίνος 10

Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Τραυματιολόγος - Αθλητίατρος | Marousi
Αυτό δεν είναι ακριβώς διάγνωση, μάλλον πρέπει να πονάτε όταν κάνετε έκταση κορμού προς τα πίσω απο όρθια θέση. Αυτό για να το αντιμετωπίσετε πρέπει οπωσδήποτε να βρείτε φυσικοθεραπευτή ή φυσικοθεραπεύτρια με πιστοποίηση στο manual therapy , να σας εξετάσει κλινικά και να φτιάξει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης για εσάς. ΟΧΙ μηχανήματα, και αν είναι αυτό που νομίζω, καλό είναι να μην ξαπλώνεται μπρούμυτα.

Manualphysiotherapy 9,9

Physiotherapist | Glyfada

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.