Πώς να διαχειριστώ τα «μυγάκια» στη μύωψία στα 18 χωρίς αγωνία;

Καλησπέρα είμαι άντρας 18 ετών με μύοπια στα μάτια -2.00 και εδώ 4 βδομαδες σχεδόν άρχισα να βλέπω ξαφνικά μόνο «μυγάκια» (γύρω στα 10) στα μάτια πήγα στον γιατρό και μου είπε ότι είναι μυοψιες και ο εγκέφαλος θα τα συνηθίσει αλλά εγώ αγχώθηκα πάρα πολύ και έχω ψάξει στο ίντερνετ αν γίνεται να φύγουν και γενικότερα τα πάντα γύρω απο αυτό το θέμα αν και τελευταία νιώθω καλύτερα ψυχολογικά μέσα στην μέρα και τα βλέπω ελάχιστα μόνο απόγευμα και βράδυ , φοβόμουν αν είχα κάτι άλλο ή αν θα φύγουν. Θα ξαναδώ όπως έβλεπα παλιά κάποια στιγμή? Πάντα αγχώνομαι όταν έχω κάτι και σκέφτομαι τα χειρότερα σενάρια, ευχαριστώ πολύ. Επίσης ασχολούμαι με την γυμναστική εδώ και 2 χρόνια. Πόσο καιρός θα χρειαστεί ακόμα για να μην τα βλέπω? Γενικά σε όσους γιατρούς κ έχω πάει μου έχουν πει ότι τα μάτια μου είναι σε πολύ καλή κατάσταση και η οικογένεια μου δεν έχει κάποιο ιστορικό σε παθήσεις του ματιού. Έγινα φοιτητής φέτος και φοβάμαι μην μου αλλάξει η ζωή και ειδικότερα 2 εβδομάδες πριν ένιωθα πολύ στεναχωρημένος ειδικά το πρωί . Ευχαριστώ θα εκτιμούσα απάντηση