Μπορεί κάποιος με καθαρές εξετάσεις να πάθει έμφραγμα;

Η κρίση πανικού βιωνεται σαν έμφραγμα, τρέλα ή υποκειμενος θανατος. Συμβαίνει σε ανθρώπους που έχουν καταπιέσει θυμό, αλλά συναισθήματα και έχουν για πολύ καιρό άγχος σαν σημάδι ότι το ίδιο σας το σώμα λέει όχι και διαμαρτυρεται. Σε καμία περίπτωση δεν θα πάθετε έμφραγμα εφόσον όλες οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές. Όμως πρέπει να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία για να μπορέσετε να <<ξεφορτωθείτε>> τις κρίσεις πανικού. Για οποιαδήποτε ερώτηση περαιτέρω παραμένω στην διάθεσή σας.

Ζήτα βοήθεια από κάποιο ψυχίατρο να σταματήσει αυτο το μαρτύριο που περνας κάθε μερα

Καλησπερα σας.
Τα περισσότερα άτομα συγχέουν τα συμπτώματα μιας κρίσης με το έμφραγμα.
Εφόσον οι εξετάσεις σας είναι καθαρές ίσως όλα αυτά να είναι συνοδα έντονου αγχους.
Βοηθητικό θα ήταν η συζήτηση με έναν επαγγελματία με σκοπο την αναγνώριση και αντιμετώπιση αυτων.

Καλησπέρα,
Λυπάμαι για την εμπειρία που βιώνετε. Οι κρίσεις πανικού μπορούν πράγματι να γίνουν πολύ δυσφορικές. Ακόμη και αν κάποιος είχε μόνο ένα επεισόδιο, μπορεί να είχε μεγάλη βαρύτητα και να ήταν μια εξαιρετικά αρνητική εμπειρία που άφησε πολύ "πικρή γεύση".
Από τη στιγμή που οι εξετάσεις σας είναι καθαρές (κάτι που ασφαλώς είναι πολύ καλό), μπορούμε να υποθέσουμε ότι τυχόν συμπτώματα που βιώνετε, έχουν σαν αιτία το άγχος. Συνήθως αναγνωρίζουμε ένα αρχικό σύμπτωμα (που τις περισσότερες φορές είναι αγαθό), αγχωνόμαστε και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την επιπλέον εμφάνιση συμπτωμάτων, κάτι που μας κάνει να πιστεύουμε πως ό...ντως κάτι συμβαίνει με την υγεία μας.
Εξετάστε το ενδεχόμενο της γνωστικής συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας, μιας και είναι η πλέον αποτελεσματικότερη για τη διαχείριση του άγχους, αλλά και των κρίσεων πανικού.
Θα χαρώ να σας ακούσω.
Α. Αρχοντή. Read more

Τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού μοιάζουν ιδιαίτερα με αυτά του εμφράγματος και για αυτόν τον λόγο είναι τόσο τρομακτικά. Όταν οι καρδιολογικές εξετάσεις είναι καθαρές, είναι πολύ απίθανο να πάθετε έμφραγμα χωρίς παθολογικά αίτια, ειδικά αν είστε υγιής, μη καπνιστής και νέος. Το αίσθημα ότι «κάθε μέρα πεθαίνετε» είναι συχνό σύμπτωμα άγχους και πανικού, και παρότι τρομακτικό, δεν συνδέεται άμεσα με το έμφραγμα. Συνήθως βοηθά η ψυχοθεραπεία και τεχνικές διαχείρισης άγχους. Εξετάστε το ενδεχόμενο να συζητήσετε με έναν ψυχολόγο, για να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε αυτές τις σκέψεις και να ανακτήσετε την ποιότητα ζωής σας.

Καλημέρα σας, οι συνεχείς κρίσεις πανικού παρουσιάζουν συμπτώματα δυσφορίας και σωματικά συμπτώματα που ομοιάζουν με τη κατάσταση που περιγράφεται. Εάν υπάρχουν κρίσεις πανικού ανα διαστήματα είναι καλό να το αντιμετωπίσετε καθώς αυτό δυσχεραίνει σε μεγάλο βαθμό τη καθημερινότητά σας.

Μάλλον τα συμπτώματα που έχετε οφείλονται σε έντονο άγχος, μιλήστε με ψυχίατρο να σας βοηθήσει.

Κατανοούμε πόσο δύσκολο είναι να ζείτε με την αίσθηση ότι κάτι σοβαρό μπορεί να συμβεί στην καρδιά σας, ειδικά όταν αυτές οι σκέψεις σας κατακλύζουν καθημερινά. Οι εξετάσεις σας είναι καθαρές και οι γιατροί σας έχουν διαβεβαιώσει ότι δεν υπάρχει κάποιο παθολογικό πρόβλημα, γεγονός που δείχνει ότι η καρδιά σας είναι υγιής. Αυτό που βιώνετε είναι πολύ πιθανόν το αποτέλεσμα έντονου άγχους, το οποίο, μέσω των κρίσεων πανικού, μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα, όπως ο φόβος για έμφραγμα, χωρίς πραγματικό κίνδυνο.

Οι κρίσεις πανικού συχνά είναι τρόποι με τους οποίους το σώμα και το μυαλό μας εκφράζουν ότι κάτι χρειάζεται την προσοχή... μας. Ίσως υπάρχουν συναισθήματα, φόβοι ή ανάγκες που δεν έχουν ακόμα αναγνωριστεί και αντιμετωπιστεί, και τα συμπτώματα είναι ο τρόπος τους να έρθουν στην επιφάνεια. Είναι σαν ένα “σήμα” από τον οργανισμό που ζητά να διερευνήσετε βαθύτερα τι μπορεί να προκαλεί αυτόν τον επίμονο φόβο.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα αυτούς τους φόβους, να δουλέψετε πάνω στις αιτίες του άγχους σας και να μάθετε να διαχειρίζεστε τις κρίσεις πανικού, ώστε να μην κυριαρχούν στην καθημερινότητά σας. Μην το αμελείτε — η στήριξη από έναν ειδικό μπορεί να είναι καθοριστική για να επαναφέρετε την ηρεμία στη ζωή σας και να ζείτε χωρίς τον καθημερινό φόβο.

Με εκτίμηση,
η Επιστημονική Ομάδα της Ψυχόπλευσης Read more

Καλησπέρα σας. Ακούγεται πολύ δύσκολο αυτό που βιώνετε, γιατί αραγε τώρα πανικός; Συμβαίνει κάτι στρεσσογόνο στη ζωή σας; Αυτό ίσως να οφείλεται σε πολύ έντονο άγχος . Έχετε μιλήσει ποτέ σε κάποιον ψυχαναλυτή;

Καλησπέρα,
Πολλοί άνθρωποι σε παρόμοιες καταστάσεις βιώνουν έντονα συναισθήματα άγχους και αβεβαιότητας, παρά το γεγονός ότι οι ιατρικές εξετάσεις, είναι καθαρές και δεν δείχνουν παθολογικά αίτια.
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι οι επιδράσεις του άγχους εμφανίζονται στο σώμα με την μορφή ψυχοσωματικών συμπτωμάτων.
Εάν αυτά τα συμπτώματα συνεχίζουν για καιρό και σας δυσχεραίνουν την καθημερινότητα, θα σας συμβούλευα να αναζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο για μπορέσετε να διαχειριστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.

Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω ότι τα συμπτώματα που νιώθετε είναι πολύ έντονα και σας προκαλούν μεγάλη αγωνία. Οι κρίσεις πανικού, δυστυχώς, μπορούν να δημιουργήσουν πολύ έντονα σωματικά συμπτώματα που συχνά μοιάζουν με αυτά του εμφράγματος, όπως σφίξιμο στο στήθος, δύσπνοια και ταχυκαρδία. Παρά τις καθαρές εξετάσεις, το άγχος και ο φόβος της καρδιοπάθειας μπορεί να συνεχίζουν να «συντηρούν» αυτά τα συμπτώματα και να κάνουν τη ζωή σας δύσκολη. Είναι καθησυχαστικό το γεγονός ότι οι εξετάσεις σας είναι καθαρές και ότι δεν υπάρχουν παθολογικά αίτια. Αυτό, σε συνδυασμό με την απουσία παραγόντων κινδύνου (όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση α...λκοόλ), καθιστά εξαιρετικά απίθανο το ενδεχόμενο εμφράγματος. Αυτό που βιώνετε είναι πιθανό να είναι το αποτέλεσμα της «αναμονής» της επόμενης κρίσης, καθώς το σώμα μπαίνει σε κατάσταση επαγρύπνησης και άγχους, περιμένοντας ουσιαστικά ένα ακόμα επεισόδιο.

Οι κρίσεις πανικού και το άγχος γενικότερα δημιουργούν έναν φαύλο κύκλο, όπου ο φόβος επιδεινώνει τα σωματικά συμπτώματα και αυτά, με τη σειρά τους, αυξάνουν τον φόβο. Η ψυχοθεραπεία, ιδιαίτερα η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην κατανόηση και διαχείριση αυτών των σκέψεων και συναισθημάτων. Μέσα από τη θεραπεία μπορείτε να μάθετε να ξεχωρίζετε τα συμπτώματα του άγχους από αυτά μιας παθολογικής κατάστασης, να μειώσετε τον φόβο και να ανακτήσετε την αίσθηση ελέγχου στη ζωή σας. Επίσης, τεχνικές χαλάρωσης όπως οι αναπνευστικές ασκήσεις, η προοδευτική μυϊκή χαλάρωση ή ακόμη και η καθημερινή σωματική άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της σωματικής έντασης και του άγχους.

Θα ήταν πολύ βοηθητικό να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, ο οποίος θα σας καθοδηγήσει στη διαχείριση των κρίσεων πανικού. Με την κατάλληλη υποστήριξη, είναι εφικτό να μειώσετε σημαντικά τα συμπτώματα και να ανακτήσετε την ηρεμία στην καθημερινότητά σας. Read more

Η παράκαμψη των αναγκών μας μπορεί να οδηγήσει σε όλη αυτή την συμπτωματολογία
Μια συζήτηση με έναν ειδικο θα βοηθήσει σίγουρα στην αποφυγή τροφοδότησης αυτών των αρνητικών σκέψεων