Καλησπέρα σας. Τα συμπτώματα που περιγράφετε – δυσκολία στην αναπνοή, αίσθηση πνιγμού, μουδιάσματα, ζάλη, εφίδρωση, ρίγη και απώλεια όρασης – είναι πολύ έντονα και προφανώς σας ανησύχησαν. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να συνδέονται με διάφορες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων τόσο ψυχολογικών όσο και παθολογικών παραγόντων. Τα συμπτώματα που περιγράφετε είναι χαρακτηριστικά ενός επεισοδίου πανικού. Επεισόδια πανικού μπορούν να περιλαμβάνουν αίσθημα πνιγμού, μουδιάσματα, ζάλη, τρέμουλο, εφίδρωση, και αίσθηση απώλειας ελέγχου ή απώλεια όρασης. Το γεγονός ότι βρισκόσασταν σε μια κατάσταση άγχους (αναμονή για τον κτηνίατρο και ορθίως) μπορεί να έχε...ι συμβάλει στην εμφάνιση του επεισοδίου πανικού. Το άγχος και η πίεση της στιγμής μπορεί να πυροδοτήσουν ένα τέτοιο επεισόδιο. Εάν αυτά τα επεισόδια συνεχίζονται ή επιδεινώνονται, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν ιατρό για να αποκλείσετε οποιαδήποτε παθολογικά αίτια. Αν τα επεισόδια πανικού ή το άγχος είναι κάτι που σας προκαλεί ανησυχία, ίσως να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Read more
Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η δυσκολία στην αναπνοή, η αίσθηση ότι ο χώρος σας πνίγει, το μούδιασμα, η έντονη εφίδρωση, η απώλεια ορατότητας και το τρέμουλο, μπορεί να σχετίζονται με μια κρίση πανικού. Αυτή η κατάσταση συνήθως εμφανίζεται ξαφνικά και μπορεί να είναι πολύ τρομακτική, καθώς περιλαμβάνει μια σειρά από έντονα σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα. Οι κρίσεις πανικού συχνά προκαλούνται από έντονο άγχος ή στρες. Η εμπλοκή σε μια αγχωτική κατάσταση, όπως η διαδικασία θεραπείας ενός κατοικίδιου ζώου, μπορεί να πυροδοτήσει μια τέτοια αντίδραση. Το γεγονός ότι νιώσατε έτσι μετά από ένα έντονα αγχωτικό γεγονός και ότι τα συμπτώ...ματα υποχώρησαν αφού βγήκατε από την κατάσταση, ενισχύει την πιθανότητα ότι το άγχος ήταν ο κύριος παράγοντας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην αποκλείσετε εντελώς την πιθανότητα άλλων οργανικών αιτίων. Εάν αυτά τα επεισόδια επαναλαμβάνονται ή αν προκαλούν σοβαρή ανησυχία, καλό είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό για έναν πλήρη έλεγχο. Έτσι, θα μπορέσετε να αποκλείσετε τυχόν σωματικά προβλήματα που μπορεί να συνυπάρχουν. Ανεξαρτήτως των αιτίων, αν τα συμπτώματα επαναλαμβάνονται ή αν σας προκαλούν έντονη ανησυχία, η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Ένας ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις αιτίες του άγχους σας και να σας προσφέρει στρατηγικές για να το διαχειριστείτε. Συνήθως, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού και στην ανακούφιση από το άγχος. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συναισθηματικά και σωματικά σας συμπτώματα και να ζητήσετε βοήθεια αν την χρειάζεστε. Η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία. Read more
Φαίνετε να είχατε έντονο άγχος στη συγκεκριμένη περίσταση, μιλήστε με ψυχίατρο αν τα συμπτώματα συνεχιστούν.
Γεια σας. Αυτό που περιγράφετε πρέπει να ήταν τρομακτικό. Αυτή η αίσθηση απώλειας ελέγχου, με το σώμα να κάνει ό,τι θέλει. Αν και αναγνωρίζετε ότι αυτή η επίσκεψη είχε άγχος για εσάς, παράλληλα αναρωτιέστε αν μπορεί να οφείλεται σε κάτι ψυχολογικό.
Ομολογουμένως τα συμπτώματα που περιγράφετε παραπέμπουν αρκετά σε κρίση πανικού. Καλό θα ήταν ωστόσο θα απευθυνθείτε σε παθολόγο για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις ώστε να αποκλειστεί, όπως και εσείς σκέφτεστε, κάποιος οργανικός παράγοντας. Αν οι εξετάσεις δεν δείξουν κάτι, τότε οι κρίσεις αυτές μάλλον έχουν συναισθηματική ή ψυχολογική βάση. Σε αυτή τη περίπτωση θα σας πρότεινα να απε...υθυνθείτε σε ψυχολόγο για να σας βοηθήσει να έρθετε σε πληρέστερη επαφή με τα συναισθήματά σας και να βρείτε τις κατάλληλες λέξεις για να περιγράψετε αυτό που νιώθετε και βιώνετε, ώστε να μη σας ταλαιπωρεί. Στις περιπτώσεις αυτές, συνήθως κάτι έντονο συμβαίνει μέσα μας το οποίο εμείς αγνοούμε. Η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να το εντοπίσετε και να το φέρετε στην επιφάνεια. Αν ενδιαφέρεστε και νιώθετε έτοιμη, προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Να είστε καλά.
Read more
Καλημέρα σας,
Αναγνωρίζω πόσο ανησυχητική και δυσάρεστη ήταν αυτή η εμπειρία για εσάς, καθώς τα συμπτώματα που βιώσατε, μπορούν να προκαλέσουν έντονη ανησυχία. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι μπορεί να προκύψουν τόσο από ψυχολογικούς, όσο και από παθολογικούς παράγοντες.
Από ψυχολογικής πλευράς, η εμπειρία που είχατε μοιάζει με κρίση πανικού ή έντονου άγχους. Το γεγονός ότι ήσασταν σε μια αγχωτική κατάσταση, όπως το να βλέπετε το αγαπητό σας κατοικίδιο στον κτηνίατρο, μπορεί να είχε ως αποτέλεσμα την ξαφνική ενεργοποίηση της αντίδρασης του σώματος στο άγχος. Σε τέτοιες καταστάσεις, ακολουθούν συνήθως συμπτώματα όπως αυτά που είχατε.... Η αίσθηση ότι ο χώρος σας πνίγει και η προσωρινή απώλεια όρασης, είναι επίσης συνηθισμένα συμπτώματα σε τέτοιες συνθήκες.
Ωστόσο, είναι εξίσου σημαντικό να αποκλειστούν και παθολογικοί παράγοντες. Ένας έλεγχος από τον ιατρό σας, θα μπορούσε να αποκλείσει άλλα πιθανά αίτια, πρακτική που προτείνεται σε όλες τις περιπτώσεις. Εφόσον οι παθολογικοί παράγοντες αποκλειστούν, τότε μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων άγχους. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα πώς αυτό το συναίσθημα μπορεί να επηρεάζει το σώμα σας και να σας δώσει στρατηγικές για να το διαχειριστείτε σε παρόμοιες καταστάσεις στο μέλλον.
Θα χαρώ πολύ να σας ακούσω,
Άννα Αρχοντή
Read more
Καλησπέρα σας,
Αυτό που περιγράφετε ακούγεται σαν μια έντονη και δυσάρεστη σωματική αντίδραση, και καταλαβαίνω την ανησυχία σας, ειδικά καθώς έχει συμβεί ξανά. Τα συμπτώματα που αναφέρετε, όπως η δυσκολία στην αναπνοή, το μούδιασμα, η εφίδρωση, τα ρίγη και η προσωρινή απώλεια όρασης, μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες, ψυχολογικούς ή σωματικούς.
Από ψυχολογική άποψη, τα συγκεκριμένα συμπτώματα θα μπορούσαν να σχετίζονται με ένα επεισόδιο άγχους ή πανικού. Το άγχος σε στρεσογόνες καταστάσεις μπορεί να εκδηλωθεί με έντονα σωματικά συμπτώματα όπως αυτά που περιγράφετε. Όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση αυξημένου στ...ρες, μπορεί να ενεργοποιηθεί η αντίδραση "φυγής ή μάχης", η οποία προκαλεί έντονη εφίδρωση, ταχυκαρδία, αίσθημα ασφυξίας και τάσεις λιποθυμίας. Αυτή η αντίδραση είναι φυσιολογική όταν αντιμετωπίζουμε άγχος, αλλά μπορεί να φαίνεται ακατανίκητη.
Ωστόσο, πριν αποδώσουμε τα συμπτώματα αποκλειστικά σε ψυχολογικά αίτια, είναι σημαντικό να αποκλείσετε τυχόν παθολογικούς παράγοντες. Κάποια σωματικά προβλήματα, όπως η υπόταση, η υπογλυκαιμία ή οι δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς, μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Θα ήταν καλό να επισκεφθείτε έναν γιατρό για τις απαραίτητες εξετάσεις, ώστε να αποκλείσετε τυχόν παθολογικές αιτίες.
Αν τα σωματικά αίτια αποκλειστούν, ίσως είναι χρήσιμο να εξετάσετε κατά πόσο βρίσκεστε σε περίοδο αυξημένου άγχους ή συναισθηματικής πίεσης. Η εμπειρία με το σκυλάκι σας φαίνεται να ήταν συναισθηματικά φορτισμένη, κάτι που ίσως συνέβαλε στην εμφάνιση της αντίδρασής σας. Αν αυτά τα επεισόδια συνεχίσουν, ίσως είναι ωφέλιμο να σκεφτείτε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας, ώστε να διερευνήσετε περαιτέρω τα αίτια.
Σε κάθε περίπτωση, η φροντίδα της σωματικής και ψυχικής σας υγείας είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για να νιώσετε καλύτερα.
Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής
Read more
Καλησπέρα,
Τα συμπτώματα, που περιγράφετε, όπως η δύσπνοια, η αίσθηση καταπίεσης, και η αδυναμία στα άκρα, μπορεί να είναι αποτέλεσμα ψυχολογικών παραγόντων, όπως το άγχος ή οι κρίσεις πανικού.
Αυτές οι καταστάσεις προκαλούν σωματικά συμπτώματα, όπως αυξημένη εφίδρωση και ρίγη, ακόμα και σε περιβάλλον που φαινομενικά είναι ήρεμο.
Θα σας συνιστούσα να συνεργαστείτε με έναν ψυχολόγο ώστε να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος σας και να εξερευνήσετε τους παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάζουν την ψυχική και σωματική σας υγεία.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
Get instant expert guidance for your medical concerns now!
We’ll send you an email when a specialist responds.