Πώς να διαχειριστώ την ψυχολογική επιβάρυνση από τον καρκίνο στα 25 μου;

Καλησπέρα σας είμαι 25 χρόνων έχω καρκίνο και έχω επηρεαστεί πολύ ψυχολογικά. Κάθε φορά που κάνω έλεγχο γιατί δεν νιώθω καλά στο στήθος αλλά δεν βρίσκουν κάτι δεν πείθομαι και μετά από λίγο νιώθω ξανά άβολα και θέλω να ξαναπάω . Πως μπορώ να το διαχειριστώ !

9 specialists answered

Φαντάζομαι πως η περιπέτεια που είχατε με την υγεία σας , σας έχει κλονίσει σε μεγάλο βαθμό. Χρειάζεται χρόνος να φύγει η φοβία, δείξτε εμπιστοσύνη στους γιατρούς σας και όλα θα πάνε καλά. Μπορείτε να αναζητήσετε και θεραπεία με κάποιον συνάδελφο στα νοσοκομεία που είναι εξειδικευμένα.

Μπούρα Παρασκευή
Ψυχολόγος

Piraeus
χρειάζεστε την βοήθεια ενός ψυχολόγου ψυχοθεραπευτή. Η γνωσιακή συμπεριφορική προσεγγιση θα ήταν κατάλληλη για εσας

Γεωργοπούλου Παναγιώτα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Exarcheia
Μιλήστε με ψυχίατρο να σας καθοδηγήσει θεραπευτικά ώστε να μην υποφέρετε.

THeleritis Hristos
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Evaggelismos
Καλησπέρα,
Αντιμετωπίζοντας τον καρκίνο σε ηλικία 25 ετών, το βάρος που φέρει αυτό στην ψυχολογία ενός ατόμου μπορεί να είναι δυσβάστακτο, καθιστώντας τις ανησυχίες για την υγεία του μόνιμο καθημερινό αγώνα.
Η διαρκής ανασφάλεια και οι επαναλαμβανόμενοι φόβοι, ειδικά μετά από κάθε διαγνωστικές εξετάσεις που δεν επιβεβαιώνει τις ανησυχίες σας, είναι μια φυσιολογική αντίδραση.
Θα σας συμβούλευα την αναζήτηση ψυχολογικής βοήθειας για να μπορέσετε να διαχειριστείτε τις ανησυχίες σας καθώς και την ένταξη σε ειδικά προγράμματα ενημέρωσης και υποστήριξης που προσφέρονται από ιατρικά και ψυχολογικά κέντρα.

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Kypseli
Είναι πολύ πιθανό η σωματική νόσος να επηρεασε την ψυχολογία σε βαθμό που να δημιουργούνται σωματικά συμπτώματα λόγω άγχους αυτή τη φορά. Είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας (ψυχολόγο ή/και ψυχιατρο).

Βαρσάμη Σουλτάνα
Psychiatrist

Thessaloniki
Με βάση την εμπειρία μου με καρκινοπαθείς και άτομα με άλλα χρόνια νοσήματα, η συχνή επαφή με τις απαραίτητες ιατρικές διαδικασίες έχει ως αποτέλεσμα να χάνουν την αισιοδοξία και ελπίδα που είναι ζωτική για την οποιαδήποτε ίαση! Θα σας συνιστούσα να βρείτε μια καλή ψυχολογική στήριξη ακόμη κι αν είναι σε αραιά διαστήματα.

Κουκουρίκη Χριστίνα
Ψυχολόγος

Thessaloniki
Καλησπέρα σας. Δεν φαίνεται ξεκάθαρα αν το πρόβλημα υγείας σας έχει αντιμετωπιστεί ή όχι. Καταλαβαίνω ότι περνάτε όπως και να έχει μια πολύ ψυχοπιεστικη περίοδο στη ζωή σας και θα σας πρότεινα να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό, αν ήδη δεν το έχετε κάνει, ώστε να μοιραστείτε τους φόβους και τις σκέψεις σας και να σας βοηθήσει αναλόγως.

Ζαράνη Αγγελική
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Argyroupoli
Καλησπέρα. Η ανησυχία, ο φόβος και η αμηχανία είναι συχνές αντιδράσεις σε αυτήν την κατάσταση. Είναι σημαντικό να βρείτε τρόπους για να διαχειριστείτε αυτά τα συναισθήματα ώστε να μπορέσετε να έχετε μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Ορισμένα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να διαχειριστείς την ανησυχία και τον φόβο είναι να μιλήστε με τον γιατρό σας για τις ανησυχίες σας και ρωτήστε τον για επιπλέον πληροφορίες σχετικά με την κατάστασή σας. Οι γιατροί συχνά είναι πρόθυμοι να απαντήσουν σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες έχετε. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τους αγαπημένους σας και ζητήστε τη στήριξή τους. Η ψυχολογική και συναισθηματική ...στήριξη μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος. Είναι σημαντικό να εργαστείτε με έναν ψυχολόγο ή θεραπευτή που εξειδικεύεται σε προβλήματα ψυχικής υγείας σχετικά με τη νόσο. Να θυμάστε ότι είναι φυσιολογικό να νιώθετε φόβο και ανησυχία, αλλά υπάρχουν τρόποι για να τα διαχειριστείτε. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος

Monastiraki
Ακούγεστε αποφασισμένη να αντιμετωπίσετε την ανησυχία και το φόβο που βιώνετε, πράγμα που είναι θετικό. Οι τεχνικές χαλάρωσης όπως η βαθιά αναπνοή μπορούν να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να μειώσετε την ανησυχία. Επιπλέον, η ψυχοθεραπεία μπορεί να παρέχει ένα ασφαλές περιβάλλον για να εξερευνήσετε τα συναισθήματά σας και να αναπτύξετε εργαλεία για τη διαχείρισή τους. Να συνεχίσετε να συνεργάζεστε με τον γιατρό σας και να ζητήσατε υποστήριξη από ειδικούς, καθώς η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε.

Θωμά Ανθή
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Nea Smirni