Είναι τα συμπτώματα αγοραφοβίας ικανά να προκαλέσουν κρίση πανικού;

Κατανοώ βαθιά την δύσκολη κατάσταση που βιώνεις λόγω της αγοραφοβίας και της διαταραχής άγχους. Τα συμπτώματα που περιγράφεις, όπως η αγοραφοβία, η ζάλη, και ο φόβος, αποτελούν πραγματικά προκλήσεις στην καθημερινότητά σου. Είναι καθόλου εύκολο να αντιμετωπίσεις τέτοια συναισθήματα, και η αναζήτηση βοήθειας από επαγγελματίες στη ψυχική υγεία είναι σημαντική. Η αγοραφοβία μπορεί να προκαλεί έντονο άγχος και φόβο κατά την έξοδο σε κοινωνικές καταστάσεις. Το γεγονός ότι επί πολλά χρόνια αντιμετωπίζεις αυτά τα συμπτώματα δείχνει την ανθεκτικότητά σου, αλλά επίσης υπογραμμίζει την ανάγκη για εξειδικευμένη υποστήριξη. Σημαντικό είναι να ξέρεις ότι ...υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπευτικές προσεγγίσεις και τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν. Συνεχίσε να αναζητάς υποστήριξη από επαγγελματίες ψυχικής υγείας, και μη διστάσεις να μοιραστείς ανοικτά τα συναισθήματά σου με αγαπημένα σου πρόσωπα. Η αντιμετώπιση των προκλήσεων αυτών απαιτεί χρόνο και αφοσίωση, αλλά υπάρχουν δρόμοι για βελτίωση και ανακούφιση. Read more

Υπάρχει τρόπος , κατά αρχάς έχετε κάνει τον φίλο εχθρό σας !!! Ο Πανίκος ήρθε στην ζωή σας για να σας πει δεν ζητεί όπως εσείς έχετε ανάγκη όχι για να σας τρομάξει να μην ζήσετε καθόλου !!! Δείτε κατάματα ότι σας τρομάξει με την βοήθεια ειδικού και όλα θα πάνε καλά , ευχαριστώ

Καλησπέρα. Εφόσον οι τεχνικές έκθεσης στον κίνδυνο (συμπεριφορικές τεχνικές) δεν έχουν αποδώσει σε ότι αφορά τα συμπτώματά σας καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο που χρησιμοποιεί και γνωσιακές τεχνικές.

Καλημέρα,

Φαίνεται ότι έχετε διανύσει ένα δύσκολο ταξίδι με την ψυχική σας υγεία, παλεύοντας με την αγοραφοβία και την αγχώδη διαταραχή για ένα σημαντικό μέρος της ζωής σας. Η περιγραφή σας για τον συνεχιζόμενο αγώνα και την επιμονή των συμπτωμάτων παρά τις διάφορες θεραπείες και προσπάθειες ακούγεται οδυνηρή.

Από μια ψυχαναλυτική οπτική, θα μπορούσαμε να διερευνήσουμε τις ρίζες των συμπτωμάτων και των εμπειριών σας, αναγνωρίζοντας ότι μπορεί να είναι εκδηλώσεις άλυτων συγκρούσεων ή ασυνείδητων δυναμικών. Οι κρίσεις πανικού και τα συνοδευτικά συμπτώματα που περιγράφετε θα μπορούσαν να θεωρηθούν ως άμυνες απέναντι σε υποκείμε...νη ψυχολογική δυσφορία, που προσπαθούν να σας προστατεύσουν από συντριπτικά συναισθήματα ή φόβους.

Η αναφορά σας ότι αισθάνεστε καλά όταν δεν υπάρχουν τα συμπτώματα υποδηλώνει ότι μπορεί να υπάρχει μια σύνθετη αλληλεπίδραση μεταξύ του εσωτερικού σας κόσμου και των εξωτερικών ερεθισμάτων. Είναι πιθανό ορισμένες καταστάσεις ή ερεθίσματα να ενεργοποιούν ασυνείδητες διεργασίες, οδηγώντας στην εκδήλωση των συμπτωμάτων σας.

Στην ψυχαναλυτική θεραπεία, θα εργαστούμε μαζί για να εμβαθύνουμε στα ασυνείδητα νοήματα που κρύβονται πίσω από τα συμπτώματά σας, διερευνώντας παρελθοντικές εμπειρίες, σχέσεις και εσωτερικές συγκρούσεις που μπορεί να συμβάλλουν στους σημερινούς σας αγώνες. Μέσα από αυτή τη διαδικασία αυτοεξερεύνησης, στοχεύουμε να αποκαλύψουμε και να κατανοήσουμε τις βαθύτερες ρίζες των δυσκολιών σας, προωθώντας τελικά τη θεραπεία και την ανάπτυξη.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε το θάρρος που χρειάζεται για να αντιμετωπίσετε αυτές τις προκλήσεις και να απευθυνθείτε για υποστήριξη. Παρόλο που μπορεί να μην υπάρχουν εύκολες ή άμεσες απαντήσεις, η θεραπεία προσφέρει έναν χώρο για προβληματισμό, εξερεύνηση και μεταμόρφωση, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να εργαστείτε προς μια πιο ολοκληρωμένη και ικανοποιητική ζωή.

Σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε την ιστορία σας και είμαι εδώ για να σας υποστηρίξω στο ταξίδι σας προς τη θεραπεία και την αυτογνωσία.

Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής Read more

Καλησπέρα σας. Αρχικά μπορώ να καταλάβω από το κείμενο σας πόσο πολύ ταλαιπωρειστε από τα συμπτώματα σας, αλλά θα ήθελα να σταθώ στο κάποιες ψυχοθεραπείες. Η φαρμακευτική αγωγή μας βοηθά να εφαρμόσουμε όλα αυτά που μαθαίνουμε στην ψυχοθεραπεία. Τα φάρμακα από μόνα τους δεν μπορούν να βοηθήσουν και αν βοηθήσουν σε κάποιο βαθμό, μόλις διακόψουμε την αγωγή, τα συμπτώματα επανέρχονται και παραμένουν ακριβώς τα ίδια αν δεν έχουμε καταφέρει ωστόσο να τα διαχειριστούμε. Είναι πολύ σημαντικό μέσα από την ψυχοθεραπεία να καταλάβετε τι ενεργοποιεί το άγχος σας, ώστε όταν εντοπίζετε στο περιβάλλον οτιδήποτε μπορεί να σας προκαλέσει άγχος να μάθετε με τη...ν κατάλληλη καθοδήγηση να το διαχειριζεστε πριν μετατραπεί σε φοβία ή πανικό. Read more