Αισθάνομαι δύσπνοια και θέλω βαθιές ανάσες, είναι άγχος ή να πάω γιατρό;

Είναι λίγες μέρες πού νοιοθω δύσπνοια θέλω να παίρνω βαθειές ανάσες για νά αναπνεύσω καλά Πρίν 4 μήνες έκανα γενική αίματος ούρων και ήταν πολύ καλές πρίν ένα χρόνο Με είχε πιάσει πάλι πήγα στον γιατρό ΜΟΥ με έκανε καρδιογράφημα Με ακροαστηκε ο κορεσμός μου ήταν πολύ καλός Πριν ένα μήνα ο κορεσμός μου ήταν 100 Είναι άγχος νά επισκεφτώ τον γιατρό ΜΟΥ πάλι

4 specialists answered

Είναι άγχος μοιάζει έτσι καλό είναι να μιλήσετε με ειδικό ψυχικής υγείας να μάθετε τι σας αγχώνει να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στη ζωή σας τρόπος να διαχειρίζεστε το ίδιο το άγχος ευχαριστώ

Karofyllaki Stauroula
Mental Health Counselor - Life coach

Agios Nikolaos
Καταλαβαίνω ότι περνάς δύσκολα. Αν και οι εξετάσεις δείχνουν ότι σωματικά είσαι καλά, η σωματική σου και ψυχική σου υγεία είναι συνδεδεμένες.
Σαν ψυχοθεραπεύτρια, συνιστώ να αναζητήσεις υποστήριξη από ειδικό, που μπορεί να σε βοηθήσει να το διαχειριστείς. Επίσης, είναι σημαντικό να μάθεις τρόπους να χαλαρώνεις και να αντιμετωπίζεις το άγχος στην καθημερινότητά σου.
Μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια για να τα διαχειριστείς και να βελτιώσεις την κατάστασή σου.

Λιάτη Μαρία
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Ampelokipoi
Η δύσπνοια μπορεί να είναι σύμπτωμα που πηγάζει τόσο από σωματικές όσο και από ψυχολογικές αιτίες. Οι προηγούμενες ιατρικές εξετάσεις έχουν αποκλείσει τα σωματικά αίτια, αλλά το άγχος συνεχίζει να σας ταλαιπωρεί. Σε αυτή την περίπτωση, η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ένα πολύτιμο εργαλείο.
Ο ειδικός θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις ρίζες του άγχους σας και να αντιληφθείτε τα μοτίβα σκέψης που σας προκαλούν στρες και άγχος.

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Kypseli
Μάλλον φαίνεται να είναι άγχος αν δεν βρέθηκε κάτι παθολογικό, μιλήστε με ψυχίατρο να σας βοηθήσει θεραπευτικά.

THeleritis Hristos
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Evaggelismos