Πολύ σάλιο πριν τον ύπνο: είναι ασφαλές να το καταπιώ;

Πρέπει να διερευνηθούν τα αίτια υπερβολικής έκκρισης σιέλου , χρειάζεται εξέταση.

Όχι, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα αν καταπίνεις το σάλιο σου πριν κοιμηθείς. Η αυξημένη παραγωγή σάλιου (υπερσιελόρροια) μπορεί να είναι φυσιολογική για εσένα, αλλά δεν επηρεάζει τα δόντια ή την υγεία του στόματός σου.

Το σάλιο είναι σημαντικό για τη στοματική υγεία, καθώς:
• Βοηθά στην απομάκρυνση υπολειμμάτων τροφών και βακτηρίων.
• Περιέχει ένζυμα που συμβάλλουν στη διάσπαση των τροφών.
• Προστατεύει το σμάλτο των δοντιών από τη φθορά.

Αν αισθάνεσαι πολύ έντονη υγρασία στο στόμα πριν τον ύπνο, μπορείς να δοκιμάσεις:
• Να μειώσεις την κατανάλωση τροφών ή ποτών που διεγείρουν την παραγωγή σάλιου (π.χ. όξι...να, πικάντικα, τσίχλες).
• Να ελέγξεις αν αναπνέεις σωστά από τη μύτη, καθώς η στοματική αναπνοή μπορεί να προκαλέσει σιελόρροια.

Αν η υπερσιελόρροια είναι έντονη και ενοχλητική, μπορείς να το συζητήσεις με έναν γιατρό ή οδοντίατρο για πιθανές αιτίες και λύσεις. Read more