Ζολοφτ 30η μέρα: Γιατί χειροτέρεψα την τέταρτη εβδομάδα; Τι να κάνω;

Καλησπέρα σας ! Το χρονικό διάστημα λήψης της αγωγής δεν είναι επαρκές για να εξαχθεί σαφώς συμπέρασμα για το αν σας βοηθά το συγκεκριμένο σκεύασμα ή όχι. Αν, όμως, δεν έχετε ψυχίατρο, πώς πάρθηκε η απόφαση για έναρξη της συγκεκριμένης αγωγής ; Είναι, επίσης, προφανές ότι, πέραν του φαρμάκου, υπάρχει ταυτόχρονα ανάγκη ψυχοθεραπευτικής ενίσχυσης, που μόνο θετικά μπορεί να λειτουργήσει στην αντιμετώπιση των δυσκολιών, που περιγράφετε.

Πρέπει να συνεννοηθείτε με ψυχίατρο για να ρυθμιστεί η δοσολογία του φαρμάκου.

Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι αυτό που περνάς. Το Zoloft, όπως και όλα τα αντικαταθλιπτικά, μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να δείξει σταθερά αποτελέσματα, και είναι φυσιολογικό να υπάρχουν διακυμάνσεις στη διάθεση τον πρώτο καιρό.

Εφόσον δεν έχεις ψυχίατρο, θα ήταν πολύ βοηθητικό να μιλήσεις με έναν ψυχολόγο που μπορεί να σε καθοδηγήσει και να σου παρέχει στήριξη. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στη διαχείριση του άγχους και της κατάθλιψης, καθώς σε βοηθά να αλλάξεις δυσλειτουργικές σκέψεις και συμπεριφορές.

Επιπλέον, τεχνικές όπως το mindfulness μπορούν ...να σε βοηθήσουν να διαχειριστείς καλύτερα την ένταση και να βρεις τρόπους να ηρεμείς μέσα στην καθημερινότητά σου. Μπορεί να είναι μια εξαιρετική συμπληρωματική πρακτική μαζί με τη φαρμακευτική αγωγή.

Αν θέλεις, μπορώ να σου προτείνω μερικές στρατηγικές που μπορείς να δοκιμάσεις άμεσα ή να σε βοηθήσω να βρεις κάποιον ειδικό να μιλήσεις. Δεν είσαι μόνος/η σε αυτό, και υπάρχουν τρόποι να αισθανθείς καλύτερα! Read more

Καλησπέρα σας. Επειδή δεν έχετε ψυχίατρο, θα ήταν καλό να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ειδικό για να αξιολογήσει την κατάσταση και να καθοδηγήσει τη θεραπεία σας. Οι ψυχίατροι είναι σε θέση να παρακολουθούν τα αποτελέσματα της φαρμακευτικής αγωγής, να αναγνωρίζουν παρενέργειες και να προτείνουν τυχόν προσαρμογές στη δόση ή εναλλακτικές θεραπείες αν χρειαστεί. Δεν μπορείτε να παίρνετε φάρμακα χωρίς την παρακολούθηση κάποιου ειδικού.