Πώς να βρω ψυχίατρο για φαρμακευτική αγωγή κατά της κατάθλιψης κρυφά;

Γεια σας! Απαντάτε κατά κάποιο τρόπο από μόνη σας γιατί νιώθετε ακόμα έτσι, διότι το καλύπτεται. Εξάλλου η λέξη κατάθλιψη αυτό σημαίνει κάλυψη της θλίψης. Καλό είναι για αρχή να αφήσετε τη θλίψη να βιωθεί προς τα έξω. Θα φανεί βοηθητικό για εσάς. Τίποτε δεν είναι ακατόρθωτο. Στη διάθεσή σας σχετικά με αυτό! Καλή συνέχεια!

Η αναζήτηση βοήθειας από ψυχολόγο που δεν σας βοήθησε μπορεί να είναι απογοητευτική, ιδίως όταν η κατάθλιψη συνεχίζει να είναι παρούσα και να σας δυσκολεύει. Η επιθυμία σας να στραφείτε σε κάποιον ψυχίατρο για φαρμακευτική αγωγή είναι απόλυτα κατανοητή, καθώς αναγνωρίζετε την ανάγκη για μια αποτελεσματικότερη προσέγγιση στη διαχείριση της κατάστασής σας.
Οι ανησυχίες που νιώθετε στην αναζήτηση βοήθειας, όπως η έλλειψη πληροφόρησης και η αντίδραση των κοντινών σας ανθρώπων, μπορούν να κάνουν την όλη διαδικασία ακόμα πιο δύσκολη.
Το πρώτο βήμα είναι να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια χωρίς να αισθάνεστε ντροπή ή φόβο, σημειώνοντας ότι... ο ΕΟΠΥ (Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας) μπορεί να προσφέρει δωρεάν κάλυψη για τις επισκέψεις σας σε ψυχίατρο.
Επιπλέον, αναζητήστε στην περιοχής σας δομές ψυχικής υγείας, δημόσιες ή δημοτικές οι οποίες παρέχουν υψηλού επιπέδου δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη ώστε να ωφεληθείτε κάνοντας την αρχή για την καλυτέρεψη της ψυχικής σας υγείας. Read more

Αν είσαι ανήλικη μπορείς να απευθυνθείς σε κάποια τηλεφωνική γραμμή να σε κατευθύνουν. Θεωρώ πως θα νιώσεις περισσότερο καλά αν μοιραστείς με τους γονείς σου αυτό που σου συμβαίνει ή έστω με κάποιον δικό σου. Είχα παρόμοια εμπειρία και μπορώ να καταλάβω πόσο δύσκολο είναι. Βρες εναλλακτικές ώστε όταν σε πιάνει να κάνεις κάτι που βοηθάει, πχ ένα κρύο ντους ή έναν περίπατο. όλα θα πάνε καλά.

Για να συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο και να εξεταστεί η περίπτωση να λάβετε φαρμακευτική αγωγή για την κατάθλιψη, μπορείτε να ξεκινήσετε με την εύρεση ψυχιάτρου μέσω του ΕΟΠΥΥ, που καλύπτει μέρος των ιατρικών δαπανών. Μπείτε στην ιστοσελίδα του ΕΟΠΥΥ (www.eopyy.gov.gr) για να βρείτε ψυχιάτρους που συνεργάζονται με τον οργανισμό ή αναζητήστε ιδιώτες ψυχιάτρους. Κλείστε ραντεβού εξηγώντας ότι θέλετε να συζητήσετε για την κατάθλιψη και τις κρίσεις που βιώνετε. Σημειώστε τα συμπτώματά σας και την συχνότητα των κρίσεων για να τα συζητήσετε στο ραντεβού. Να θυμάστε ότι οι συζητήσεις σας με τον ψυχίατρο είναι εμπιστευτικές. Κατά τη συνάντηση, συζητήσ...τε την πιθανότητα φαρμακευτικής αγωγής και ακούστε τις προτάσεις του. Η συνεχής παρακολούθηση είναι σημαντική, οπότε διατηρήστε τακτική επαφή με τον ψυχίατρο για την προσαρμογή της θεραπείας αν χρειάζεται. Η αναζήτηση βοήθειας είναι κρίσιμο βήμα για τη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας και μπορεί να σας βοηθήσει να επανέλθετε σε μια πιο χαρούμενη και ισορροπημένη κατάσταση. Read more

Μιλήστε με κάποιο ψυχίατρο να σας καθοδηγήσει θεραπευτικά. Υπάρχουν και ιδιώτες και σε δημόσιες δομές.