Νιώθω ότι πάσχω από κάποια ψυχική διαταραχή, μάλλον διπολική διαταραχή, έχω εναλλαγές της διάθεσης μου χωρίς να μπορώ να το ελέγξω, πολλές φορές μπορεί να ξυπνήσω καλά κ μέσα σε λίγες ώρες να πέσει η όρεξη μου κ να μην θέλω να κάνω απολύτως τίποτα όπως κ να μη βρίσκω την ευχαρίστηση πουθενά, τα τελευταία τρία χρόνια είναι τα πιο δύσκολα, όλα ξεκίνησαν από την καραντίνα ή τότε μάλλον έγιναν χειρότερα κ δεν μπορούσα να ελέγξω τον εαυτό μου, έχω περάσει κρίσεις πανικού, όπως κ πρόβλημα με το αλκοόλ, κ άλλα διάφορα προβλήματα υγείας, δεν έχω ιδέα τι να κάνω, μόλις ξεκίνησα ψυχοθεραπεία γιατί έχω μήνες να κοιμηθώ από το άγχος κ γενικά δεν ξέρω τι από όλα έχω
Διπολική διαταραχή δεν έχετε αν δεν είναι αυτό δημπορική διαταραχή αυτό που περιγράφονται λέγεται αγχώδης διαταραχή με αμφιθυμία που μπήκατε σε θεραπεία με ειδικό ψυχικής υγείας ελπίζω να ταιριάξετε αν δεν ταιριάξετε δοκιμάστε και με άλλον το κριτήριο είναι να νιώθετε κάθε μέρα λίγο καλύτερα ή λίγο πιο αισιόδοξα ευχαριστώ
Καταλαβαίνω πόσο δύσκολα μπορεί να είναι αυτά που περνάς. Είναι πολύ σημαντικό που έκανες το πρώτο βήμα και ξεκίνησες ψυχοθεραπεία. Τα συμπτώματα που περιγράφεις, όπως οι εναλλαγές στη διάθεση, το άγχος και οι κρίσεις πανικού, μπορεί να είναι πολύ κουραστικά και να επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σου.
Η καραντίνα ήταν μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδος για πολλούς και μπορεί να επιδείνωσε τα συμπτώματά σου. Το ότι αναγνωρίζεις τα προβλήματα με το αλκοόλ και τις κρίσεις πανικού δείχνει ότι έχεις επίγνωση της κατάστασης, κάτι που είναι πολύ θετικό.
Μέσα από την ψυχοθεραπεία, θα μπορέσουμε να εξερευνήσουμε περισσότερο τις εμ...πειρίες και τα συναισθήματά σου, να κατανοήσουμε καλύτερα τις εναλλαγές της διάθεσής σου και να βρούμε στρατηγικές για τη διαχείριση του άγχους και της κατάθλιψης. Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο και υπομονή, αλλά μπορεί να σου προσφέρει τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να αντιμετωπίσεις τα προβλήματά σου και να βελτιώσεις την ποιότητα ζωής σου.
Μην διστάσεις να μοιραστείς ό,τι νιώθεις και να θέσεις ερωτήσεις κατά τη διάρκεια των συνεδριών μας. Είμαι εδώ για να σε υποστηρίξω και να σε βοηθήσω σε αυτήν τη δύσκολη περίοδο. Μαζί θα βρούμε τον δρόμο προς την ανακούφιση και την ισορροπία.
Read more
Οι εναλλαγές της διάθεσης και η απώλεια ελέγχου που περιγράφετε αποτελούν σοβαρά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοηθούν. Τα τελευταία τρία χρόνια, οι δυσκολίες που αντιμετωπίζετε φαίνεται να έχουν ενταθεί, πιθανόν ως αποτέλεσμα της καραντίνας που επηρέασε αρνητικά την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων.
Οι κρίσεις πανικού και τα προβλήματα με το αλκοόλ ενισχύουν την πολυπλοκότητα της κατάστασής σας, οδηγώντας σε επιπλέον άγχος και δυσκολίες στον ύπνο. Η έναρξη της ψυχοθεραπείας είναι ένα θετικό βήμα προς τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας, αν και η αβεβαιότητα για τι έχετε είναι απολύτως κατανοητή και φυσιολογική σε αυτή την αρχική φάση.
Συν...εχίστε να συνεργάζεστε με το θεραπευτή σας και να παρακολουθείτε τις αλλαγές στην ψυχική σας υγεία, καθώς αυτό θα σας επιτρέψει να ανακαλύψετε καλύτερα τις ανάγκες σας και να προσαρμόσετε τη θεραπεία σας αναλόγως.
Read more
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
Get instant expert guidance for your medical concerns now!
We’ll send you an email when a specialist responds.