Λύσεις για αναποτελεσματική αντικαταθλιπτική αγωγή στο PMS και ορμόνες

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) και η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD) είναι καταστάσεις που συνδέονται άμεσα με τις ορμονικές διακυμάνσεις και μπορούν να επιδεινώσουν τα καταθλιπτικά συμπτώματα, ειδικά αν υπάρχει ήδη μια διάγνωση κατάθλιψης. Πολλές γυναίκες νιώθουν ότι η αντικαταθλιπτική αγωγή δεν επαρκεί κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης του κύκλου, κάτι που έχει λογική, καθώς τα αντικαταθλιπτικά δεν ρυθμίζουν τις ορμόνες, αλλά τη σεροτονινεργική δραστηριότητα.

Η έρευνα για το PMS και την PMDD έχει προχωρήσει, αλλά οι θεραπείες εξακολουθούν να βασίζονται κυρίως σε αντικαταθλιπτικά (όπως SSRIs), ορμονικές παρεμβάσεις (όπ...ως αντισυλληπτικά ή προγεστερόνη) και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Στην Ελλάδα, υπάρχει πράγματι ένας γενικός δισταγμός ως προς τη χορήγηση ορμονικών θεραπειών, κυρίως λόγω της παλαιότερης ανησυχίας για τις παρενέργειες, αλλά και λόγω του ότι δεν υπάρχει ενιαία προσέγγιση στο πώς θα πρέπει να αντιμετωπίζονται τέτοιες καταστάσεις.

Η λήψη ορμονών μπορεί να είναι μια επιλογή, αλλά θα πρέπει να γίνεται έπειτα από προσεκτική αξιολόγηση των επιπέδων σου και της γενικότερης υγείας σου από γυναικολόγο ή ενδοκρινολόγο. Ο συνδυασμός ψυχιατρικής και γυναικολογικής προσέγγισης είναι συχνά ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης, καθώς δεν είναι μόνο θέμα ψυχικής υγείας, αλλά και ορμονικής ισορροπίας. Αν αισθάνεσαι ότι δεν λαμβάνεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι, ίσως αξίζει να αναζητήσεις έναν ειδικό που να είναι ανοιχτός στην πιο ολιστική προσέγγιση του θέματος. Read more