Λαχάνιασμα και ταχυκαρδία στο περπάτημα λόγω κατάθλιψης;

Γειά σας. Το λαχάνιασμα κι η ταχυκαρδία θα μπορούσαν να είναι συμπτώματα άγχους σε κάποιες περισπτώσεις. Η κατάθλιψη είναι μία ψυχολογική διαταραχή αρκετά συνηθισμένη δυστυχώς που διακρίνεται από θλίψη και κακή διάθεση που δεν σχετίζεται απαραίτητα με κάποιο συγκεκριμένο γεγονός, βλέπουμε αλλαγές στη διατροφή και τον ύπνο μας, δεν έχουμε διάθεση να κάνουμε πράγματα που παλαιότερα μας ευχαριστούσαν, μας δυσκολεύουν συχνά αρνητικές σκέψεις και νιώθουμε πιο κουρασμένοι συναισθηματικά και σωματικά. Αυτά τα συμπτώματα, όπως και το άγχος με λαχάνιασμα και ταχυκαρδία μπορούν να συμβούν σε όλους μας αλλά μπορεί να περάσουν με τον καιρό ή με θεραπεία ...(φαρμακολογική ή ψυχοθεραπευτική). Θα σας συμβούλευα να απευθυνθείτε στο γενικό σας γιατρό να το συζητήσετε αρχικά και σε ειδικό ψυχικής υγείας αν τα συμπτώματα που αναφέρατε σας δυσκολεύουν για πάνω από λίγες βδομάδες και επεμβαίνουν αρνητικά στη ζωή σας (πχ επηρεάζουν την εργασία, οικογενειακή ή κοινωνική ζωή, ύπνο, διατροφή). Το άγχος είναι δυσάρεστο και μπορεί να είναι αρκετά έντονο αλλά η ψυχοθεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική και μπορούμε να δούμε θετικές αλλαγές στα συμπτώματά μας αρκετά σύντομα. Ελπίζω σύντομα να νιώσετε καλύτερα. Read more

Καλησπέρα σας.
Όπως το περιγράφετε περισσότερο συνδέεται με την καρδιακή δυσλειτουργία λόγω έλλειψης γυμναστικής παρά λόγω κατάθλιψης. Θα χρειαστεί περισσότερη παρατήρηση από εσάς και έλεγχος πάνω στο ζήτημά σας.

Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει πρώτα να αποκλειστούν οργανικοί παράγοντες. Μια καρδιολογική εξέταση θα μπορούσε να δείξει π.χ. αν η ταχυκαρδία και το λαχάνιασμα δεν οφείλονται σε κάτι σοβαρό. Επίσης αν καπνίζετε θα λαχανιάζετε πιο εύκολα από αυτούς που δεν καπνίζουν. Κάντε ένα τσεκ απ ώστε να σιγουρευτείτε. Η κατάθλιψη αν δεν καλύπτεται φαρμακολογικά πράγματι προκαλεί αίσθηση κούρασης. Άλλος παράγων θα μπορούσε να είναι η παχυσαρκία και επίσης ο συνδυασμός όλων των παραπάνω.